养生该吃些什么(养生该吃些什么食物)-健康917

一、孕妇该吃些什么？

怀孕期间的饮食要营养，种类要多样，可以多吃一些新鲜蔬菜水果和粗粮谷物。孕中晚期要注意补充钙和铁剂，可以多吃一些含钙含铁丰富的食物，比如豆制品，牛奶，动物肝脏，瘦肉。孕期避免吃刺激性的食物，还有平时没有吃过的食品。螃蟹，薏米，山楂等容易引起流产的食物，怀孕期间不要食用。

一、常吃利水渗湿的食物，如鲫鱼、泥鳅、扁豆、冬瓜、蕹菜、绿豆芽等，这些食物均有健脾之功。

二、多吃苦味食物，如苦瓜、草头、百合、马兰、莴笋、芦荟(芦荟食品)、慈姑、黄花菜等，这类食物既可清泄暑热，又健脾利胃，增进食欲。

三、吃酸味食物，如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄(葡萄食品)、山楂、杨梅、猕猴桃等，既能敛汗止泻，又可生津止渴，健脾益胃消食。若吃凉拌菜加点醋，还可开胃杀菌消毒。

眼白发黄这种情况考虑可能是营养不良导致的，要考虑可能是休息不足导致的，患者在平常的时候可以多吃一些营养丰富的食物，比如在日常生活当中可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含维生素的食物，平常的时候也可以多喝一些有营养的汤水，比如可以喝一些红枣汤，小米粥等等。

口角发炎称为口角炎，主要表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等而引起口角炎的因素有多种，其中以感染因素是最为常见的，有病毒的感染，真菌的感染或者细菌的感染之分。病毒的感染一般会在一周左右的时间自行的愈合的。细菌感染引起的可以服用螺旋霉素，真菌感染引起的可以使用制霉菌素液清洗

正常饭菜就行了，十几年都能养活好，不会到了高考身体就变异需要什么特别加餐的。一定一定不要在考前大吃大喝，吃什么特别的东西。

贫血的患者可以吃大枣，可以吃阿胶糕，都有补血的作用。如果是缺铁性贫血，就要吃含铁量较高的食物。例如；菠菜、瘦肉，大枣，含铁量比较高的，可以治疗和预防缺铁性贫血。如果是失血性贫血，可以输血。要根据检查结果治疗，针对贫血的性质治疗。

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

这个情况的话，肠梗阻术后患者的肠道功能减弱，加之手术过程中元气大伤，此时患者朋友应适当的吃一些流食，让肠道慢慢来适应，随着患者身体不断的好转，慢慢的可吃一些粥类食物，还可吃一些水果汁，或柔软的蛋糕等，另外，新鲜的水果和蔬菜也是不能少的。

对于减肥的平台期的话这个是要注意饮食的，因为平台期的话是不能够吃那些辛辣刺激的食物的，还有的话就是要注意这个时候也还是要坚持锻炼的，对于这个时期的话是可以吃一些蔬菜水果之类的食物的，还有的话就是要注意一下自己的作息习惯。

记好：头孢类消炎药和阿莫西林一样一粒，一天3次，饭后喂服，饮食清淡就好，适当补充能量和水分，好好照顾马上就好。别丢下它。