对冠心病无论是治疗还是预防,都要做到以下几点:
1. 对西药在该病防治的中的作用要有一个理性认识:不依赖,但不放弃。因为长期服用,副作用积累,会导致严重问题,而这些问题同样是致命的;不放弃,为了防止冠心病发作,要遵医嘱备一些药物急用,如 甘油类药物。
2.戒烟限酒。吸烟酗酒会使人体内自由基大量生成,无异于慢性自杀。但是少量饮酒,尤其是葡萄酒,对人体健康有益。
3.增加蔬菜水果摄入,减少肉类摄入。
蔬菜、水果含有大量纤维素,能够帮助肠道内的垃圾(包括部分脂肪在内)排出体外。麦片粥含有非常丰富的纤维素,心脑血管病人可以经常吃。
当然蔬菜、水果还含有大量维生素、矿物质等。有些蔬菜水果还含有丰富的维生素A、C(比如西红柿、柿子椒等),另外,各种坚果(比如核桃)里的维生素E,这三种维生素都是天然的自由基清除剂。
4.补充外源性抗自由基的物质,即抗氧化剂,以加强人体已经衰退的自由基防御系统的能力。SOD是人体正常产生的酶,是人体内清除自由基的主要力量。随着年龄的增长,人体分泌SOD的能力逐渐减弱,导致体内自由基过多,从而使低密度脂蛋白胆固醇氧化、沉积和堵塞血管,引发一系列心脑血管疾病。因此,强烈推荐SOD金通安。
血压低,头晕还狂燥
头晕可能与血压偏低有一定关系。我建议做个24小时动态血压看看。还是那句话,建议多喝水,尤其是在夏天和天气潮湿的季节。
卫生部北京医院-心内科-李康副主任医师
有什么办法可以治疗冠心病?
1、 高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。 2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。 3、 重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。 4、 消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。 5、 及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。 6、 饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。 7、 坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。 8、 要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。 中风患者在气候变化时应当注意保暖,预防感冒;不要用脑过度;平时外出时多加小心,防止跌跤;起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢;洗澡时间不宜太长;注意治疗原发病,防止再发脑血管病。根据不同病因,坚持治疗,定期复查必要的项目。为防止再发,以上注意事项均应予以足够重视。
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