冬季有哪些养生靓汤？要简单的？
冬季养生滋补靓汤很多种，牛大力杜仲猪骨汤，早生贵子汤，怀山枸杞排骨汤，鱼胶椰子乌鸡汤，清炖羊肉汤……可以关注我哦，我经常分享很多养生保健靓汤
怎么画国画？画好简单的国画？
先临摹，再写生，最后创作（画简单的国画）。 画国画首先要临摹，临——照着画；摹——将纸浮在上面画，学习古人的古法用笔。 其次要写生：照实物画，将技法进行实际练习。
冬季养生在御寒，那秋季养生？
秋季养生宜养肺、健脾胃，要补肾纳气。
1、调理脾胃
在秋季要调理脾胃的话,一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣类的食物,这也是清热、健脾最要注意的饮食调理。
2、健康饮食
秋季养生主要是以防燥滋阴润肺为重中之重,所以在于饮食上一定要注意健康的饮食,合理的搭配,以清淡为主。特别是晨起,可多食粥,可以起到一个益胃生津,对于护肝益肺都是可以起到一定的益处。
3、适时进补
在秋季也可以进补,但要注意进补要适量,一般提倡以食补为主,食补不仅可以起到强身健体的作用,还可以滋阴润燥。
4、预防秋乏
秋乏一般表现为精神不振、乏力、疲惫等,预防秋乏最好的办法就是保持充足的睡眠,还有就是进行适当体育锻炼。
冬季养生汤大全？
有句说法叫冬吃萝卜夏吃姜，在这寒冷的冬季我们应该多吃一些对有利于身体的东西。我们在冬天可以多喝一些汤，比如萝卜排骨汤，海带豆腐汤。多吃一些有机蔬菜。山药排骨汤。西红柿牛肉汤。银耳排骨汤。母鸡汤。这些糖对于我们身体都非常有好处，而且还有利于我们吸收。
养生小知识冬季？
第一，食物角度，可以多吃一点萝卜，白菜，土豆等，要多吃羊肉，增加体内阳气。
第二，服饰角度，多穿保暖性好多衣服，出入带围巾，保护颈部。鞋子一定要保暖性好的。
冬季养生汤做法？
第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤
准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。
1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用；鸽子洗干净斩件焯水待用；玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用；生姜洗净切片待用。锅里加入适量的清水，将鸽子肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。
2、准备一个电炖盅（没有用砂锅替代也可以），将焯水好的鸽子肉、莲子、淮山、玉竹、蜜枣、陈皮、生姜片全部一同放入炖盅内。加入适量的清水。
3、选择“慢炖”程序，一个程序完成，最后下少许盐调味拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：玉竹淮山炖鸽子汤就做好啦。
第二道汤：板栗炖鸡汤
准备食材：鸡半只、板栗适量、红枣3粒、桂圆适量、枸杞适量、盐少许。
1、鸡肉洗干净去皮斩件装盘待用。红枣、桂圆、枸杞洗净装盘待用。板栗去壳，放入开水里泡5分钟（浸泡后比较好去皮）。
2、泡好的板栗去皮装碗备用。锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。
3、准备一个煲汤用的砂锅，将鸡肉、板栗、红枣、桂圆、枸杞一同下锅，加入适量的清水。
4、盖上盖子，大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：板栗炖鸡汤就做好啦。
冬季养生知识？
冬季养生注意保暖，平时喝红茶，早上不宜起得太早，多穿衣服，不要过单薄，小心受寒，多吃牛羊肉增加热量！
中国画简单？
并不简单中国画区别于其他画种，但是万变不离其宗，中国画也是有基础知识组合而成的，中国画对其基础知识要求很高，从基础的“石头分三面”、“树分五枝”等到“十二种皴法”。
中国画历经各代国画大家逐渐形成了一系列专业的学习体系，常见国画基础画法，从山石皴法到草木枝节，均做了详细讲解，非常适合国画初学者学习。
荷花国画简单？
1.荷花的画法用笔调淡草绿色，褐石色，三绿色，然后用笔尖稍蘸淡墨，画出反面叶形状，要见笔触。
2.用笔中余色从上至下画出荷梗，最好要有干涩效果。 然后用笔调淡花青色，笔尖蘸浓墨画叶的正面。
3.荷花的画法依次画完全叶，半干时浓墨勾叶筋，勾时要似有似无， 用笔轻松，不必太具体。
4.依次画正面叶，用墨要外实内虚，见笔触，要有水墨洇晕的效果。
柿子国画简单图片？
一、柿子的画法
步骤一 先以重墨中锋写出果柄。
步骤二 以侧锋点画果蒂。
步骤三 以朱磦稍调胭脂画柿子的上半部分。
步骤四 再用同色画出柿子的下半部分（柿子的上半 部分与下半部分应虚接）。
二、柿子枝叶的画法
步骤一 先调淡墨至笔根,后用笔尖蘸重墨稍调以侧 锋画叶子。
步骤二 待叶子半干时以重墨勾叶筋，中、侧锋并用 画枝干。
三、画法步骤
步骤一 画柿子时除了要强调柿子姿态的变 化外，还要注意由一组柿子所形成的外轮廓的形 状变化。用色要有轻重虚实的不同。
步骤二 画叶子以延伸其与柿子所构成的横向 态势，注意处理好叶子的大小、正侧及浓淡关系。
步骤三 穿插枝干以形成纵势，画枝干时要 疏密得体，用笔要苍劲有力。
步骤四 画果盘时用笔要圆健遒劲。
步骤五 左侧题款、钤印，以完成构
图。
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