小孩子经常生病怎么预防

多给宝宝喝水,多吃蔬菜水果,多锻炼,增强体质!

幼儿容易生病应该如何预防?

冬天应该穿多一些,夏天多抹一些防病菌的像护体露之类的东西

小学生7种常见疾病及预防

【 #教育# 导语】秋季是疾病易发和传染的季节。流行性感冒、小儿腹泻、皮疹、水痘、麻疹、手足口等疾病众症齐发,因此称为多发病时节。为了增强家长保健知识,提高小学生疾病预防能力,以下内容是 无 为大家准备的相关内容。

1、近视眼的防治:

[病状]:开始时主要感觉视远物模糊,看不清黑板上的字,阅读时间较长时出现眼胀、头痛、视觉疲劳等。

[防治]

1、认真学习保护视力、预防近视的卫生知识,提高自我保健能力。

2、注意用眼卫生上课坚持“三个一”养成良好习惯,纠正不良习惯。

3、认真做好眼的保健操,做到动作准确,每天操练,持之以恒。

4、定期检查视力,发现问题及时到医院矫治。

2、营养不良的防治:

[病状]身高体重低于同龄人、生长迟缓、智力也低于同龄人,我国学生中出现此状属轻型。

[防治]

1、定期检查(患病者每年不少于一次)。

2、了解合理营养知识,膳食合理化、多样化,适当增加鱼、禽、奶的比重,早、中、晚所占热量和蛋白质的比是30%40%30%为宜。

3、肥胖的防治

[表现]体重超标

[防治]

1、合理饮食;定时、定量进餐,避免吃零食、贪食的坏习惯,膳食注意营养平衡。

2、多参加体育活动。如跑步、快步走、跳绳、打拳、体操、爬山、游泳等。

4、龋齿的防治

[病状]病初无感觉,牙齿上有个小洞逐渐发展变深,吃冷、酸、甜时有痛疼感。

[防治]采取综合预防措施

一、维护牙颌系统与机体的健康,提高对龋齿和牙周病的抵抗力。

二、保持口腔卫生

1、保持牙齿的清洁:养成早晚刷牙、饭后漱口和睡前不吃零食的习惯。

2、控制致龋食物:不过量食用粘性糖类食品,减少产酸数量和次数。

3、坚持使用保健牙刷及正确刷牙方法。(竖刷)

5、蛔虫病的防治

[症状]上腹或脐周阵发性疼痛、食欲不振、消瘦、夜间磨牙等。

[防治]

1、定期检查,服药驱蛔。

2、注意个人卫生,防止感染或重复感染,不喝生水。养成饭前便后洗手和勤剪指甲的卫生习惯。生吃蔬菜水果食用流水洗净或消毒。

3、服驱蛔药物时要经过医嘱。

6、贫血的防治

[症状]

1、皮肤粘膜苍白、疲乏无力、头晕眼花、耳鸣等。

2、注意力不集中烦躁不安。

3、异良癖。

[防治]了解膳食结构,掌握一定的营养知识,多吃动物肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物;多吃蔬菜、水果富含维生素C的食物;改变挑食不良习惯。

7、脊柱弯曲异常的预防

脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷,主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确容易发生。

[防治]

1、左、立、走姿势要端正,要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。

2、少年儿童一定不要逞能背负过重的物品。

3、坚持体育锻炼,坚持正确的读写姿势。

发表评论