夏季喝什么汤养生？
文丨慈康爱做饭(关注公众号慈康爱做饭)
跟爱过的人，如果对方已不再爱，即便你还有情，也要永远保持一个合适的距离。这是一种对已然逝去之爱的尊重，也是你们之间，最好的结局——《不婚女王》
夏季到了，天气也越来越热，厨房更是闷得受不了，但是却也挡不住吃货的心。夏季的餐桌上怎么能没有汤呢，今天教大家一个西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤。
准备食材
鸡蛋2个，内酯豆腐半个，青菜一把，西红柿一个，肉丝100g
制作步骤
1、先把西红柿切丁，切的小一点，一会炒的时候更容易烂，如果出汁水，把瘦肉改刀切成肉丝备用。
2、起锅烧油，把油烧热了，放点盐，等油冒烟就可以了。
3、把西红柿丁倒进锅内，开大火开始翻炒，炒至西红柿成烂泥状就差不多了。
4、加一盆清水（具体看几个人喝），冷水把豆腐和肉丝倒进锅内，用锅铲把豆腐切成小块，再加一点盐，可以让豆腐入味，冷水下肉丝可以让肉质更加细嫩。
5、开大火把汤烧开，然后把搅好的鸡蛋沿着锅内四周倒下去。
6、在烧30秒左右等汤开了就可以把小青菜放进去，搅拌均匀30秒到一分钟左右就可以了，加点鸡精和葱花就可以出锅了。
7、一道美味的家庭版西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤就完成了，然后就可以出锅了。
是不是很简单，虽然材料有点多，但是真的很好喝，不信晚上回家就可以操作起来，我等你反馈哦。不知道吃什么，或者想学做菜的都可以关注我，快把文章分享给你的男朋友/老公学起来吧。
温胆汤的配方用量？
温胆汤的标准配方主要有：生姜4两、竹茹二两、半夏二两、橘皮三两、枳实二两、炙甘草一两半。温胆汤具有祛痰化瘀，利胃暖胆的功效。对于胆功能和胃功能有些许不足的患者可以服用温胆汤来进行调理。另外，温胆汤还具有治疗失眠多梦，头晕目眩，心烦意乱等症状的功能。
双合汤配方标准用量？
【材料】
韩国甜辣酱，大酱，活虾，辣椒粉，蒜泥(3个)，葱段(2段)，土豆切片(1个)白玉的南豆腐切块(1块)海带，粉条，蘑菇撕片(平菇，金针菇都可以)，西葫芦切片
【做法】
1. 砂锅中放入淘米水(如果没有，普通水也可以)，舀1勺半的辣酱和2勺的大酱。
2. 活虾去头，去皮，去沙线，备用。
3. 水滚开后，放入海带，继续煮8-10分钟。
4. 之后，放入土豆片，豆腐块，蘑菇片，小火8分钟。
5. 加入点辣椒粉，最后放入虾肉，西葫芦片，粉条，再煮5分钟。
6. 起锅前放点蒜泥和葱段(这两个配料可以不加，根据自己喜好)。
湖南牛骨汤配方？
先将牛骨洗好，用冷水泡一下，出出血水，中途换水两三次，放入锅里，记住冷水下锅放几片姜，还有一点点料酒去腥。
同时将配料准备好，红萝卜和淮山去皮，最好戴上手套，淮山的黏液会让你的手很痒的，滚刀块切好。
红枣枸杞还有蜜枣泡一下，待用。
水开了之后让牛骨翻身滚一下，让血水都流出来，这样汤就会很清，准备一盘温水，将出了血水的牛骨一下，加入到砂锅里。
将所有材料放入锅中倒入适量热水。
水开了以后再用勺子将浮上来的泡沫捞一下，关小火炖煮。
炖大概一个半到两小时就好啦，清甜无比的牛骨汤！
炖鹅香料配方及用量？
配方：
葱100克，姜50克，啤酒一瓶（500毫升），老抽10克，干辣椒20克，冰糖30克，精盐15料酒15克，花椒十几粒，八角四五个，土豆400克。
卤肉的香料配方及用量？
用料:五花肉六百克，葱适量，姜适量，干红辣椒四个，卤料包一个，老抽二十毫升，料酒二十毫升，冰糖二十克，清水适量，盐适量。做法步骤:一起锅烧油，放入一小把冰糖，小火慢炒至焦糖色。
二之后加入适量开水，熬个糖水。
三洗净的猪肉冷水下锅。
四加入适量料酒，葱姜去腥，煮开后撇去浮沫。
五之后控水捞出。
六准备一个压力锅倒入熬好的糖水和适量清水。
七放入焯水后的肉，加入葱，姜，干辣椒和一袋卤料包。
八需要加入适量盐和老抽调味。
九电压力锅，压制十五分钟即可。
养生大锅牛骨米粉汤香料配方？
主料 5种
牛骨
1000g
米粉
500g
洋葱
适量
豆芽
适量
牛肉片
适量
辅料 2种
大料适量
柠檬适量
调料 2种
盐适量
胡椒粒适量
烹饪步骤 11步
步骤1准备牛骨头。
步骤2将牛头放入煮锅加水烧开去血水然后清洗干净。
步骤3准备大料，洋葱和胡椒粒。
步骤4将所有材料放入煮锅加入适量的水大火烧开改中火慢慢熬出味道。
步骤5准备米粉（买回来的干米粉用清水泡浸至软）
步骤6准备豆芽，柠檬片，九层塔和辣椒。
步骤7准备牛肉片。（最好用吃火锅的牛肉片）
步骤8泡软的米粉放入烧开的水煮熟（由于米粉泡软了，所以米粉很快就可以煮熟）
步骤9将煮熟的米粉捞起装入大碗。
步骤10豆芽和牛肉片烫熟摆放到米粉上。
步骤11将熬好的牛骨烫加入适量的盐调味然后淋上米粉即可趁热享用。吃的之后挤上些柠檬汁味道更
救生汤配方及克数？
配方及克数：
通草 3克
墨鱼 20克
花生 40克
黄豆 40克
猪脚 300克
盐 适量
做法
黄豆浸泡12小时，花生浸泡2小时；
通草清洗干净，装入煲汤袋；
墨鱼撕掉黑皮，切段待用；
莲藕切块待用；
猪脚飞水；
所有食材下锅，加2.5升冷水；
先用大火将汤煮开，转小火煮2小时，起锅前加适量盐；
酸菜卤猪头肉配方及用量？
主料
猪头一个10斤
辅料：
山奈10克，丁香2克，小茴香20克，八角20克，桂皮15克，草果10克，白芷10克，白扣15克，草寇15克，香果20克，当归10，香叶10克，陈皮15克，甘草10克，良姜10克，花椒20克，盐300克，鸡精80克，生姜100克，冰糖5克，糖色100克，另加干香菇20克，
做法：
第一大步：先把卤水做好，卤水的做法步骤如下：
1.香料事先用料袋装好，温水浸泡半小时，泡好备用，
2.猪棒骨5斤，母鸡半只，焯水后放入卤锅里，加清水30斤（熬好后20斤），加入生姜100克，花椒10克，胡椒10克，料酒20克，大火烧开后转小火，熬制4-5小时，滤去骨头和肉渣，即成卤水的老汤。
3.将泡好的香料袋放进老汤，熬制半小时至出香味，加入盐，鸡精，冰糖，糖色，即成卤水。
第二大步：开始卤猪头肉！卤水做的好，猪头肉就做的香！
1.猪头肉用凉水浸泡1小时，去除多余血水，捞出洗净，晾干水分后进行腌制，10斤猪头肉加盐130克，姜片适量，料酒50克腌制，腌制时间夏天6小时，冬天12小时，
2.腌制好猪头肉以后洗干净净，锅里加凉水，下入腌制好的猪头肉，大火烧开，撇去浮沫，转中火继续焯水5分钟，捞出备用，
3.烧开卤水下入猪头肉，再大火烧开，转中火，继续卤制一小时，然后关火，捞出猪头肉，晾凉切片，配上蘸料即可上菜。
水盆羊肉的做法及配方和用量？
原料配方：羊肉(选鲜嫩膘厚)2.5千克香料(花椒、桂皮、大茴香、草果)各适量盐味精少许制作方法：
1.将鲜羊肉剔骨，并交羊肉与骨分别洗净。
2.将羊肉放入锅内加水烧沸，再将羊骨砸断放入一同继续煮0.5小时，投入香料(装入布袋扎紧)。然后将羊肉捞出，切成小块，排放在原锅内(原汁原锅)，用大火烧沸后，转中火煮约3小时，加上盐调好口味，再用小火慢煮10小时(火候要保持肉汤冒泡)，撇清油沫，捞出肉放在案板上，切成块装碗。随即用适量原汤加少量开水及盐烧沸，浇在肉块上，加点味精即成。
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