防溺水内容有哪些？
游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。
常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
防溺水教育有哪些内容？
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳.选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚.
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳.以便互相照顾.如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护.
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳.要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管.
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水.不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳.
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救.
防溺水""七不""的内容有哪些？
1.不准私自下水游泳。2.不擅自与同学结伴游泳。3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。4.不到无安全设施水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不到水边玩耍嬉戏。7.不盲目下水施救。
游泳课中的安全教育是游泳教学的重中之重，让学生养成良好的安全习惯，自觉的去遵守课堂教学规则，是保障游泳课安全的重要措施。多年游泳教学中一直非常关注着游泳课堂安全，在细节中不断的追寻更加合适的管理方式，扎实的去落实游泳课中的安全问题，对游泳教学中安全知识有了一定的积累，本文从游泳课前、中、尾三个阶段去探析游泳课中的安全注意事项，希望对大家有所帮助。一、课前加强安全教育，讲解安全事项一般情况下，可利用第一节游泳课和今后游泳课中的课前2-3分钟可对学生进行安全教育，具体的有以下几点：不要空腹或过饱，不吃油性或酸性食品；下水前要做好充分的准备活动；禁止在泳池边上快速跑；下水时坐在池边后慢慢下水，严禁跳水；出泳池时采用慢走的形式；身体不舒服时要及时说明等等，在讲解的时候要告诉学生具体的原因，使学生清晰知晓为何不能这样做以及这样做所产生的后果，使学生自觉做到这些安全细则，为游泳课的安全保驾护航。二、课中加强督导表扬，排除课堂困难在课前的基础上在每一节游泳课中我都会不断的对学生进行强化督导和表扬。针对安全工作做的好的学生进行及时表扬，并针对这个安全行为进行再一次的说明和强化，使学生进一步明确哪些该做的，哪些是不该做的。具体有以下几点，练习有难度的动作时不逞强，要相互帮忙；集体练习时，需要教练保护的要勇敢的举手；遵守游泳交通规则（右边游出右边游回），左右前后拉开一定距离，避免因被踢到或撞到而受伤；游到两边要注意做好安全保护工作，尤其是仰泳，避免脑袋撞到墙壁；如有学生在课间需要上厕所，小个子同学则帮忙搀扶一下，并提醒学生去时小心回来时报道；课中身体不舒适时要及时的向教练说明情况。所有这些课中的细节，都是教练在上课时应该及时关注的，在教学中加强对学生的关注度和巡视指导力度，针对学生出现的问题要及时予以提醒和解决，同时应及时与学生之间进行友善的沟通，使学生勇敢的说出困难，使教练及时掌握课中情况，为安全隐患的排除打下良好的基础。三、课尾加强安全总结，提高安全质量在课尾我会留出2-3分钟时间进行集合总结，对学生在本节课的表现进行点评，扩大进步较大同学的单独表扬面，鼓励学生有更大的进步，同时也对本节课存在的一些安全问题进行一个总结，再一次告诉学生本节课中存在的安全隐患，比如，还有部分学生在游长距离时不游泳的遵守交通规则，左右前后拉开的距离不大，到两边时为没有及时护住脑袋等等，对这些问题进行“厉声指责”，让学生明白这后果真的是很严重，教练真的是很生气，并再一次告诉学生，再有这样的不遵守安全规则的行为时就加倍进行惩罚，于此同时我鼓励学生之间的相互监督，提倡举报有奖（表扬其安全意识，超强的观察力，可适当减少练习组数等等），让学生再一次提高自我监督的力度，进一步约束课堂不安全行为，为今后游泳教学打下安全有序的基础！
投标须知包括哪些内容？
投标须知是向投标者告之关于投标的商务注意事项，是使投标商清楚了解投标的注意事项，投标须知中包含以下内容：项目名称、用户名称、投标书数量、投标地址、截标日期、投标保证金、投标有效期和评标的考虑因素等。
乘车须知的内容？
乘车时必须戴好口罩，手持行程码、健康码有序上车。
1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。
2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。不在车内打闹、嬉笑、不吃有味和带壳的零食。
4.乘车过程中，保管好自己的财物。请抓好、扶好，以防车辆有紧急和突发事件发生。
5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。
7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。
招标文件中的投标人须知有哪些内容？
招标文件中的投标人须知，有很多内容，而且这些内容与后面的投标人须知正文部分的内容是一致的，主要包括：招标单位、工程名称、招标范围、对投标人的资质、业绩信誉、财务要求、招标计划（答疑质疑与修改澄清的时间安排）、是否允许分包、投标文件提交与保证金收取，设置控制价的招标，还要明确控制限价，总之都是一些投标单位需要特别关注的关键内容。
关于防溺水和诈骗的知识点？
1.
切勿独自外出游泳，勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳。选择安全场所，对水下的情况进行了解。
2.
在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护。
3.
了解自身状况，若易出现抽筋，勿参加游泳或前往深水区，下水前进行热身运动。水温太低可在岸边先适应水温。戴假牙者需将假牙取出，预防假牙呛入到气管中。
野外溺水的原因有哪些？
野外溺水的原因
主要原因是安全意识缺乏
1、在非游泳区游泳，由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。
因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害，所以，尽量不要在非游泳区游泳。
如在游泳中遇到水草缠住脚时，一旦遇到危险的情况，首先要保持冷静然后采用仰泳或反蛙泳姿势使身体平卧水面用手将缠住脚的水草向脚趾方向扒掉。如进漩涡使身体保持平卧姿势，增长身体半径漩涡面游出危险区。
2、游泳技术不佳，在水中遇到意外惊慌失措、动作忙乱在游泳过程中由于遇到意外情况或碰撞，心理与精神的压力很大，造成精神恍惚，情绪紧张，加之游泳技术欠佳，遇到情况后反应不过来， 手忙脚乱，这也是溺水常见的事故之一。
3、抽筋溺水。
由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。因此遇到抽筋时千万不要紧张，应根据抽筋的部位冷静地处理，然后及时游向岸边。如果腿部或全身性抽筋，则应及时呼救。
4.、长游造成疲劳。
有的游泳爱好者喜欢长游，看看自己到底能游多长、多久。这是可以理解的，但是这样也容易发生溺水事故。例如，本来自己只能游1000米，而非要横渡1500米的水域，难免发生事故。所以遇到这种情况时，一不要逞能，二要赶紧回岸，三要及早呼救。5、脚陷入淤泥。
陷入泥坑时，千万不要紧张，更不能站立式踩水。应将身体横卧水中，最好是用仰泳办法慢慢游出，可以脱离危险。
6、被溺水者紧抱不放当游泳者溺水时，在他身边的无论是物体还是游泳者，他都会拼命地抓住不放，同时游泳者也会被溺水者紧紧抓住不放，一个没有掌握救生技术的游泳者，不知如何解脱，所以平时应学习或掌握救生知识，以便随时救己救人。
7、冒 险 潜 水在潜水过程中，很容易发生碰撞，头与头的碰撞，或在潜水中碰撞石头，当你在潜水时，岸边有人跳水，也很容易造成头与头的碰撞。潜水时，水下压力很大，耳膜很容易压坏，每潜入深度10米就有一个大气压，当你想浮出水面时，若浮出水面的上浮速度太快，会造成肺部爆炸。
8、不小心从池边、岸边落入水中
中、小学生外出春游或秋游中，野外的水库、池塘较多，学生玩耍时看见水中有鱼、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，这时很容易发生溺水事故。提议：中小学生外出春、秋游时应每200名学生配备一名救生员。9、遇到洪灾等不可抗拒的来水时如果头脑是清醒的尽量抓住一切可以利用的漂浮物体，如木桩、门板等游向较近的岸边，等待救援。
溺水事件的经过简要内容？
小孟在2014年5月30日下午3点钟左右，与来自湖南、江西等地且同为未成年人的万某、曹某、段某相约，在没有告诉家长的情况下，结伴前往龙湖区金叶岛小区附近的新津河边一处浅水区玩耍。
万某在河边发现有一艘拴着绳子的竹排船，于是爬上船玩划桨，小孟等人随后也登船玩耍。
由于小孟在登船时将拴着竹排船的绳子解开了，竹排船慢慢漂离岸边，而小孟在此过程中不慎跌落水中。
溺水八不准有哪些？
1.不准在上学和放学回家途中到河边、沟渠、井边等危险水域地方玩耍、戏水；
2.不准私自或结伴到江河、水库、池塘等危险水域游泳；
3.不准在危险水域边洗手、洗东西、推拉玩闹、打捞物品；
4.不准在雨天到井边、江河、水库、池塘、沟渠等危险水域边行走；
5.不准到江河、水库、池塘等危险水域边钓鱼、捉鱼；
6.不准借用器具在危险水域当船来划水；
7.不准盲目下水救助落水同伴，尽可能向成年人求助，避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
8.不准到不熟悉的、无安全设施、无救护人员的水域游泳；
发表评论