上瘾是什么意思？

一、上瘾是什么意思？

上瘾的意思是对某种事物产生心理或者是肉体的依赖，很难摆脱，一边享受某种事物所带来的短暂的欢愉，一边又要承受摆脱不掉的痛苦和折磨，这就是上瘾的表现。

上瘾的程度有轻有重，毒瘾最重，几乎无法克服，烟瘾最轻，可以戎断，但容易反复。最好的方式是不要沾染这些东西，不要对这些不好的东西上瘾。

上瘾，确切的说法就是一种心理习惯，不由自主的去做，如果没有做的话，很有失落感，甚至烦躁不安，难以忍受不舒服等。

比如一个人长期在起床时，先披上衣服，点上一支烟，待吸完后再起床，这种习惯上瘾，偶尔一次不让他吸，他就像丢了魂一样的难受，把这种现象就叫做上瘾！

二、讨论网咯成瘾的表现和危害及处理办法?

讨论网咯成瘾的表现和危害及处理办法?

随着网络技术的发展，人们在网上的时间越来越多，有些人上网时间已经成为了瘾，如果一个人长时间在网上待着，对自己的身心健康很不利，那么该怎么办呢？怎样解决网上成瘾带来的危害呢？下面我们一起来了解一下吧。网络成瘾主要是指由于网络过度使用而导致的心理行为问题及相关问题。

1、长时间上网会导致注意力不集中，缺乏自制力，无法控制自己的上网时间和频率，对各种新信息感到兴奋和担心，有时甚至担心自己很快会被其他事物所吸引而无法自拔；

上网成瘾，会导致心理失衡，这会使人的精神状态变得消极。对于已经有了上网成瘾症状者，应该及时去治疗并纠正。对上网成瘾者来说，应避免长时间地和不良的网上内容进行交际。

2、网瘾患者多有失眠、焦虑、抑郁等症状；

患者往往有情绪低落、悲观厌世、对学习丧失兴趣、性冷淡等。同时在网瘾中也出现人格变化、不自信和自卑感。网瘾患者在网络上没有自我意识、自我评价不高、自我评价低、缺乏自信、自尊低、自我效能感低、孤独感强。

3、网瘾患者对网络产生过度依赖，缺乏自控能力；

网络游戏成瘾是指在现实生活中没有与网络相关的休闲娱乐活动，而沉迷于网络中。网络游戏成瘾是指由于网络游戏的普及而使网民对网络游戏产生过度的依赖；网络游戏成瘾是指网民在使用网络游戏时因为个人意志而停止使用网络游戏并采取逃避行为；网络游戏成上瘾性则是指网络游戏成瘾患者对使用游戏产生了依赖，无法自控地将玩家所玩游戏和现实生活中的任何活动联系起来；网瘾患者对网络产生过度依赖，失去了控制自我行为、思想和精神状况等能力；网迷往往会出现不同程度抑郁症、焦虑症、精神病性症状等精神心理问题。网络成瘾治疗时主要从心理、行为、药物三方面进行治疗。

4、网瘾患者往往会出现学习困难、作业难以完成、考试不及格等现象；

网瘾是一种身心疾病，它的主要表现是精神依赖症，主要是指人有了网络，便难以抽身。有的网瘾患者在网络中沉迷的时间长达数年，时间长了就会产生厌学、与人交往困难等现象。网瘾是一种病态依赖症，不能够彻底戒掉是一个很困难的事情，因此家长一定要及时带孩子去医院进行治疗，避免孩子会成为名副其实的网瘾患者。如何减少网咯成瘾的危害？想要减少网咯成瘾最重要的是要及时戒除“网瘾”。戒掉“网哈”往往需要几个月到几年以上才能见效，因此家长一定要及时发现孩子们是否出现了以下问题。

5、网瘾患者经常是沉浸在网络中无法自拔，使其对学习产生抗拒心理，影响学习效率。

此外，过度使用网络还会对人体的大脑造成一定的伤害。过度使用网络会让他们的注意力和记忆力都很差，而且他们往往是缺乏自制力。因此，这些学生也会在考试中失利，因此他们不愿意再参加学习活动甚至放弃考试，从而产生严重的逆反心理，导致其学习成绩很差。

三、游戏成瘾都有哪些症状？

《国际疾病分类》是确定全球卫生趋势和统计数据的基础，其中含有约5.5万个与损伤、疾病以及死因有关的独特代码，使卫生专业人员能够通过一种通用语言来交换世界各地的卫生信息。

新制定的《国际疾病分类》第11版首次将传统医学纳入其分类系统。有关性健康的新章节则汇集了之前以其他方式分类的疾病，比如曾被列为精神疾病的“性别不一致”，即自我认知或者表达的性别与生理性别不一致。新版《国际疾病分类》将游戏障碍列为一种成瘾性疾病，这意味着游戏成瘾将属于一种精神疾病。

相关症状包括无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。

世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。

研究表明，玩游戏的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。但世卫组织提醒，游戏玩家应警惕耗费在游戏上的时间，不要让游戏影响到其他日常活动，并警惕玩游戏在身心健康和社交方面引发的所有变化。

医学界对游戏障碍被列为疾病看法不一。支持方认为，这对迅速判定游戏上瘾至关重要，因为玩游戏上瘾的通常是青少年，不会主动寻求医疗帮助。

来源：参考消息网

四、怎样才算上瘾。

每天上网在3小时左右就好上瘾其实是一种依赖，就像抽烟的人紧张或者没事的时候总想来两根长时间上网很容易培养这种依赖，建议楼主把心思放在工作学习上，只要上网不是玩游戏，这种依赖感会减少的

以下为部分上网“成瘾”的概述

希望能让楼主老板更明确一下上网怎么才是瘾!

症状一：极度恋网

如同“鸡”与“蛋”，目前在“成瘾”与“上网时间变长”谁是因谁是果的问题上尚无公认的结论，但长时间恋网无疑是网络成瘾者的“标签”。调查显示，网络成瘾者平均每周上网25至30个小时，且不分白天黑夜。与非成瘾者相比，他们的上网频率高出1倍，多耗费2倍的时间。

计算机学科学生的成瘾几率明显高于文、理、医科学生，沉迷于网络的男生人数是女生的2倍多。一些网络成瘾者明知过度恋网不是好事儿，但仍摆脱不了对网络的依赖，无法停止上网或限制自己的上网时间。

症状二：不谙人际

对着电脑屏幕行文如水、滔滔不绝，丢掉键盘鼠标就变得沉默寡言，网络正在让当代年轻人的人际交往能力逐日退化。调查表明，56.3％的网络成瘾者人际关系较差。相比之下，46％的非成瘾者能将自己与同学、亲友的关系相处得很好。

汪玲解释说，网络成瘾者由于把太多的时间、精力花费在网络构建的虚拟世界，全然忽视了现实生活中与他人的交往或交流。反过来思考，正是那些内心隐蔽的人，更容易在无人知晓的网络世界袒露自己，宣泄内心的真实情感。

症状三：身心成疾

网络是无形的，当你深陷其中无法自拔，它将麻痹神经，摧毁精神。调查发现，网络成瘾者起初对网络只是精神上的眷恋，而后则发展成为躯体上的依赖。由于长期坐在电脑前，缺乏活动并处于同一姿势，时间一久，腰痛、背痛、头昏脑胀、双手颤抖、疲乏无力就会接踵而来，更有甚者因此患上了颈椎和眼部疾病。

与此同时，成瘾者的心理防线十分脆弱。与正常上网者相比，他们更易抑郁、焦虑，时常倍感孤独。专家表示，网络成瘾和赌瘾、酒瘾极其相似，一旦失去网络这根精神支柱，恋网者就会出现心烦意乱、坐立不安等戒断症状。

发现一：技高瘾大

电视、电脑、网络等代表着科技进步的产物，总会引起部分人的高度兴趣和过度参与，有学者称之为“科技成瘾”。有意思的是，调查发现，越是高手越容易上瘾。

43.8％的成瘾者以“满足爱好或特殊需要”为上网首要目的，他们把更多时间花费在了网络游戏和色情网站上，仅有4.2％的人利用网络来学习。

发现二：明知故犯

按常理，网络成瘾者对网络应该有着高度认同。出人意料的是，调查中对网络持负面态度的成瘾者大大多于正常人。他们大都认为上网弊大于利，却迟迟不肯撒手。也许，过度上网已经让他们失去了许多，但无法克制上网的冲动一再逼其就范，而这恰恰是成瘾的典型表现。

发现三：意志难挡

如果你认为只要自己意志坚定就不会对网络上瘾，那么你错了。调查显示，网络成瘾者和非成瘾者在意志力方面没有明显差别，这表明意志力强的人并不一定比意志力弱的人更能抵制网络的诱惑。从这点看来，我们绝不能低估网络对人的吸引力，更不要高估自己对网络的免疫力答案补充 网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况：

一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求；

二是下线后继续想象上网情形；

三是无法控制上网冲动；

四是将上网作为解脱痛苦的惟一方法；

五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱；

六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；

七是将上网放在最重要的位置；

八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人；

九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。

现在电脑应用这么普及，每天上几个小时电脑没关系的！但最好别太长时间，对身体不好，而且长时间会造成眼睛疲劳，很容易近视。不过夜没太大关系，用1个小时电脑就起来活动活动吧！

离开它你就浑身不自在了