小孩子的免疫力比较低！在带孩子的时候，要注意适量增减替换衣物！因为孩子的新陈代谢比较快，稍微运动就会出汗，所以里衫容易汗湿，等运动过后不热了，里衫就黏在皮肤上，所以容易着凉！因此，运动后要留意出汗情况，换换里衣！洗澡时间要早些，不要像大人的作息时间,以免病邪入侵.洗头后要迅速擦干，以免着凉！食物不要太过油腻，爆炒，煎炸食物少吃！
小孩子应该怎样预防手足口疾病？
专家呼吁，该病尚没有疫苗，在流行季节家长应少带宝宝到公共场所游玩。教育宝宝养成讲卫生的良好习惯，做到饭前、便后洗手，对餐具、生活用品、玩具等应定期消毒。
多“袭击”5岁以下小儿
广州市疾控中心主任王鸣告诉记者，手足口病由肠道病毒引起，患者主要为5岁以下婴幼儿，发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘，所以又称“四不像”；而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。个别患者可能出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症，或危及生命。如果没有合并症，手足口病患儿多数一周即可痊愈。
可通过玩具和日用品传播
“手足口病常通过患病幼儿的玩具、餐具以及日常用品传播，容易在幼儿园中造成小范围流行。”王鸣说，手足口病患者、隐性感染者和无症状带毒者为主要传染源，发病第１周传染性最强。病毒可通过人群间的密切接触传播。例如，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒，可以飞沫形式，经呼吸道感染新的易感者；唾液、疱疹液、粪便中的病毒可经手或借助被污染的毛巾、手绢、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，经口传播给他人；与患者同居一室易被感染；饮用被病毒污染的水也可感染手足口病。
王鸣说，需要提醒的是，手足口病无免疫性，患过本病后如不注意预防，还会再患。
少带孩子到拥挤场所
可引起手足口病的肠道病毒有20多种，所以至今尚未研制出疫苗。王鸣指出，要预防手足口病，应从以下几个方面做起：一是要做好疫情报告，早发现、早诊断、早治疗，对疫点及时采取预防措施，防止疾病蔓延扩散。二是托幼等单位做好晨间体检，发现疑似病人及时隔离治疗。三是对被污染的日常用品、玩具、食具、桌椅等应消毒处理，患儿粪便及其他排泄物可用3%漂白粉浸泡消毒，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气。四是要尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。五是教育宝宝坚持饭前便后勤洗手，可有效预防病从口入。
如何预防宝宝生病
您好！要增加宝宝的免疫力和各项营养要注意居室环境适宜、饮食丰富多样搭配合理。居室环境要常通风，保持室温23、24度左右，湿度在60%~70%之间；餐具、玩具、寝具要经常消毒；辅食上首先添加菜汁、果汁，然后是米饭、米糊、米粥再是糊状蛋，宝宝要多食用绿叶蔬菜和各种水果，才能提高免疫力和流行病的抵抗力！宝宝都要多食用绿叶蔬菜和各种水果，才能提高免疫力和流行病的抵抗力！
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