溺水复苏口诀？
志愿服务大队水上救生中队的高级教练向居民介绍溺水自救方法。教练还向青少年和家长普及溺水救援的口诀，分别是“叫、叫、伸、抛、划”。“第一个‘叫’，是当你看到有人溺水，要先大声呼救；第二个‘叫’是赶紧拨打110，让专业的救生人员到现场救援。”教练表示，“伸”是指在救人的时候，人在岸边，用雨伞、竹竿等伸到溺水者前面，这时救援者应该蹲低站稳，避免溺水者力量过大将救援者拉下水。“抛”是指假如身边有绳子或者救生圈，要先将绳子绕圈收整齐，再抛到溺水者下游处，让其可以顺利抓住。“划”主要是面向救生人员。
溺水自救口诀？
防溺水口诀】
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
【落水自救】
1.镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3.深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。
4.缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
5.保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
【抽筋的预防】
一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:
1.必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。
2.不要过于疲劳，保证充足的睡眠。
3.下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。
4.做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。
5.游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。
6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
防溺水古诗口诀？
暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。
看小河，多美丽，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流、轮船行，水流急、波涛滚。
不会游、远离水，同学邀、立拒绝。
会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。
学救助、提技能，遵规章、享太平。
防溺水口诀？
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
防溺水6不准口诀？
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
溺水自救口诀30字？
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。⾼⾼兴兴游泳来，平平安安回家去。
2.善待⼈⽣，三思再⾏
3.⽣命第⼀，预防溺⽔。
4.泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。
5.严密防范，坚决遏制学⽣溺⽔事故发⽣。
6.若果你嫌命长，请在此处下⽔。
7.清清河⽔，防⽌溺⽔。珍惜⽣命，杜绝⼊⽔。
8.进⼀步苦海⽆边退⼀步海阔天空。
9.⽣命仅有⼀次，⾬天⽔急慎勿下⽔。
10.⽣命仅有⼀次，溺⽔只差⼀念。
11.⼈⽣完美步步细⼼
12.依法监护⼦⼥，杜绝溺⽔事故。
13.加强领导，切实落实预防溺⽔安全措施。
14.游泳设施⼩⼼⽤，成⼈要照顾⼉童。
15.这⾥溺⽔年年有，劝你莫⾛不归路。
16.让溺⽔事故远离校园，让平安幸福⼀⽣相伴。
17.珍爱⽣命，前⽅危险，回头是岸
18.珍惜⽣命，远离深⽔。
19.说安全，道安全，安全⼯作重泰⼭。
20.不为⼀丝清凉，丢了⼀⽣性命。
防溺⽔顺⼝溜简短20字（篇⼆）
21.游泳有危险，家长要监管。
22.安全⼩事不管，溺⽔丧⽣不远。
23.不要⽆⽗母陪伴下⽔游泳；
24.珍爱⽣命，关爱为先，切实做好防溺⽔⼯作。
25.⽣命只有⼀次，请远离“⽔”边。
26.听指挥，别乱跑，平安回家⽗母笑。
27.安全第⼀位，不要让⽔带⾛你的⽣命。
28.珍爱你我⽣命，河塘切勿靠近。
29.⼩学⽣，上下学，交通⼩队要排好。
30.提醒各位家长朋友，勿让孩⼦擅⾃玩⽔游泳。
31.安全是⽣命的基础，安全是欢乐的阶梯
32.安全使⽤游泳池，照顾⼉童勿忽视。
33.河⽔湍急，细⼼溺⽔。
34.亲⼈盼你平安归来
35.齐抓共管，联防联动，严防发⽣溺⽔事故。
36.防溺⽔，要注意，⽔渠旁边莫贪玩。
37.珍爱⽣命，预防溺⽔。
38.为了你的⽣命安全，请不要在没有家长陪同的情景下私
防溺水九步口诀？
安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，
不会游的更可怕， 稍不留神要了命，
千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
防溺水安全知识顺口溜二：
伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
要去正规游泳场，安全卫生有保障;
下水之前先热身，没证不下深水池。
身体状况要注意，发烧感冒游别想。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中
防溺水四知口诀？
防溺水4字口诀如下：
1、禁止游泳：不要下河里玩耍。
2、禁止下河：不要到河边玩耍。
3、莫入河里：不要到河里玩耍。
4、止步河边：停下脚步，停留在河边。
5、水深岸滑：形容水比较深，岸边比较滑。
扩展资料：
防溺水口诀
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字记心中，远离危险身体好。
六不准溺水口诀？
防溺水安全“六不准”的内容是：不准私自下水游泳、不准擅自与他人结伴游泳、不准在无家长或老师带领的情况下游泳、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳、不准到不熟悉的水域游泳、不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水2字口诀？
1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。
2、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。
3、没有救援不要去，陌生水域不可靠。
4、水性差的不救人，安全六不别忘掉。
5、安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。
6、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。
7、会游的，别逞能，水深沟底乱草生。
8、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
9、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
10、千万注意防险情，安全牢牢记在心。
11、安全二字记心中，远离危险身体好。
12、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
13、学生放假去游泳，家长陪护不能忘。
14、要去正规游泳场，安全卫生有保障。
15、下水之前先热身，没证不下深水池。
16、私自游泳非玩笑，区分水域很重要。
17、预防溺水有妙招，游前热身不可少。
18、伸手踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳。
19、安全二字记心中，远离危险早知道。
20、赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳
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