一、芹菜怎么吃降血压最好？
芹菜和其他蔬菜一起搭配饮食降血压就好。单纯吃芹菜，会导致营养不良，吃芹菜也是微降血压，所以芹菜对轻微高血压降低是有作用的，平时生活中可以适当的多摄入含钾类丰富的水果、蔬菜等，像黄色的水果或者绿色蔬菜，均衡营养更可以降血压。
二、芹菜降血压吗？
芹菜中含有一定的酸性降压成分，能够降低血压。芹菜还还含有丰富的铁、钙、磷多种维生素。高血压的人可以适量食用。高血压的人还需要多吃含钾丰富的食物，如海带、木耳、紫菜、土豆、豆类、油菜、苋菜等。同时戒烟戒酒，减轻体重，保持良好的心理状态。
三、吃海带可以有效降血压吗？
由于海带中有甘露醇，所以吃海带是具有降压效果的。对于轻度高血压的患者，如果平时饮食规律，注意低盐低脂饮食，适当的运动，再加上吃海带也许能使血压达到正常对于中度和重度的高血压患者，光靠海带降血压是不可取的，一定要在用降压药的基础上配合海带的食疗，可以达到双重的降血压的作用。
四、经常吃芹菜能降血压吗？
说起高血压，相信很多人都是不陌生的，然而很多人也知道，高血压对于人体的影响是很大的，而在生活中，不少人也听说过“芹菜可以降血压”等等说法，那么高血压吃芹菜这种做法真的有道理吗？
的确是可以的，但是在实验的数据中显示，你必须大量大量的食用才行；按照我们日常的摄入量而言，是根本起不到降血压的作用。
对于患有高血压的朋友来说，可以说对于各种各样能够降血压的食物都是青睐有加，而芹菜就是它们其中的一员；甚至在民间，芹菜也被称之为是“蔬菜皇后”；甚至通过现代相关研究显示，在芹菜这种食物当中，含有一定的芹菜素，它能够在一定程度上起到降血压的作用。
但是实验毕竟是实验，如果不提前说好剂量，无疑是耍流氓的说法；如果你想要芹菜起到降血压的作用，那么它必定是跟摄入量是有关的；而如果你想要达到实验室所研究出来的降压效果，那么你无法想象需要摄入惊人量的芹菜。
总而言之，芹菜对于高血压患者来说也只是一种普通的食物而已的。
如果有高血压的话，听从医生的话合理用药治疗才是最重要的，毕竟如果芹菜、木耳之类的食物都可以“治疗高血压”的话，大概人们也不需要各种降压药了。所以对于高血压这种疾病来说，合理用药才是要紧的事，对于芹菜这些食物就别抱太大希望了。
对于患有高血压的朋友来说，还是需要寻找正规的医疗方式。比如虽然生活中流传木耳、芹菜等食物能够帮助我们的身体起到降低血压的作用，那么市场上根本就不需要制造降压药了。所以对于高血压患者来说，遵照医生给予的正常用药治疗，才是最正确的选择；而对于木耳、芹菜这类所谓的“降压”食物，切忌心怀较大的希望。
如果对高血压不加以控制，那么它就像是个影子，始终在你背后默默地损害你的身体健康，它甚至可能要了你的命。但是很多人不懂长期血压高带来的危害，认为长期服用降压药会有副作用，但其实现在的医疗技术很成熟，药物的副作用是远远小于高血压的危害的，两者相较总是取其轻。现在大多降压药是长效的，不仅降压过程比较平稳，服用方便，而且对心血管、肾脏还有保护作用。
五、高血压的人怎么吃芹菜降血压？
芹菜叶凉拌：这个主要是要焯水的处理，凉拌着吃就可以了。具体做法，洗干净芹菜之后，用开水烫一下芹菜叶子，烫到叶子变色即可，放点辣椒和蒜提味，稍微加点醋就可以吃了，辣椒浇油了会更美味。不建议放盐吃，会影响到血压。芹菜叶包饺子：这主要是要做捣碎处理，然后和瘦肉一起做馅料。具体做法叶子洗干净，然后把叶子剁碎，再把瘦肉剁碎，放在一起加上调味品，进行搅拌，搅拌均匀，接着就可以包饺子了，还是要注意食盐的量，建议不放。
六、芹菜可以降血压吗？
吃芹菜并不能够帮助我们起到降血压的作用.但是对于患有高血压的朋友来说，适当的吃点芹菜对身体的确是有一定好处的，这是因为芹菜甘苦性凉，能够对我们的身体起到凉血止血、去烦消肿、平肝清热等作用。
七、芹菜汁能降血压吗？
是的，喝芹菜汁是有降血压的作用，可以作为高血压患者的辅助治疗。芹菜汁具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，清肠利便、降低血压、健脑镇静的功效。高血压，高脂血症，血热的患者可以经常吃芹菜的，对恢复健康是有益处的。血压高的患者不要吃太咸的东西。77
八、吃芹菜能不能降血压？
可以用芹菜杆清炒这样的效果比较好，但一定要少放油、少放盐。另外芹菜叶的降压效果也是很好，营养成分也是很高的，摘下来的芹菜叶可以凉拌，这样也可以起到降压的效果。还可以用鲜芹菜榨汁，把汁捣出来然后开水冲服，每天喝一次，这样也可以起到一定的降压效果。
九、孕妇血压高可以吃芹菜降血压吗？
孕妇吃芹菜是可以帮助降低血压的。芹菜里面含有丰富的营养物质，其中包括多种维生素和微量元素，可以起到降低血脂血压，防止动脉粥一样出现硬化，但是如果孕妇血压高是比较轻微的，一般好好休息就可以调整过来，可以调整自己的饮食结构，芹菜有辅助降血压的效果，如果严重应该药物治疗为主。
十、降血压的方法？
出现高血压，从饮食上要低盐低脂饮食，生活作息上要保持良好的休息，禁忌烟、酒，同时按时服用降压药物。高血压病是临床的一种常见病与多发病，受多种因素的影响，其中包括遗传因素、钠离子摄入过多、精神因素，其中还包括继发性高血压。
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