成都昶鸿点穴辟谷减肥，7天减10-15斤（因为这主要下降的是体内多年的垃圾和水份，下降的比较快。减肥真正减的是脂肪，分解脂肪的可后面几天），15天可减15-30斤（因人而议，体质不同，下降体重也不同，肥胖不同，下降自然也不同）
辟谷减肥法具体要怎样做
就是避免饮食，但是不可取，饮食方面可以靠雷5就可以的，营养能跟得上，又能瘦的很好
辟谷减肥的具体方法是怎样的？
辟谷中最重要的事是如果你身体很虚弱，还没有准备好，千万不要贸然尝试，而且一定要保证有一定的功法练习，正式辟谷结束之后，不能马上恢复正常饮食，而是再进三到五天的流食，否则因为长期没有进食，肠胃都会受到伤害。
辟谷有短期、中期和长期，短期三天，中期七天，长期的就21天以上了。就是通过彻底断绝人体的正常饮食，每日只通过饮水保证人体所需，从而达到减肥瘦身的方法。如果个人在平日进食量较多，经历过辟谷减肥法之后个人身体的营养物质相对缺乏，容易导致机体出现低血糖、脱水等症状，严重者会危及个人生命。辟谷中最重要的事是如果你身体很虚弱，还没有准备好，千万不要贸然尝试，而且一定要保证有一定的功法练习，正式辟谷结束之后，不能马上恢复正常饮食，而是再进三到五天的流食，否则因为长期没有进食，肠胃都会受到伤害。
1、辟谷前3天通常现象
可不吃任何东西，每天只喝温水或者矿泉水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续辟谷生理能量系统才全面启动，不能量坚持七天的人，我们通常称为半辟谷，不是道家辟谷方法，半辟谷可吃少许水果和蔬菜汤，但每次不超过100克。(不吃任何东西，才为辟谷。否则只能叫清断食或者少食疗法，清断食或者少食疗法人人都可做到，不用任何人指导，没有任何技术含量，这样方法不叫辟谷)。
2、清断食或者少食疗法
可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如低血压、贫血症，严重高血压，气血特别虚弱者等等。
3、排宿便
还有很重要的一点就是辟谷之前要将体内的宿便排泄干净，以免引起自体中毒。一个很有效的办法就是早上刚起床喝两大杯温温的淡盐水。我试过很多次，都很有效。另外就是一定要做运动，才能保证肠胃蠕动，而不会引发粘连。
辟谷养生减肥的正确方法与操作步骤是怎么样的?
坚持运动是健康减肥且不反弹的唯一有效且的方法。
徐州哪有减肥的地方?
LZ你好，徐州健美丽人俱乐部有个针对每年暑期的胖星瘦身班，办了好几年了，是徐州比较正规的有保障的减肥的地方。现在应该就可以报名了，有空你可以去看看，了解一下。
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