48式散手太极拳口令?
1太极起式(预备式)
2关公解带
3退步下按掌
4上步双震掌
5右挒劲(白蛇吐信)
6左回劲
7回头后穿肘
8上挑肘
9下採肘
10穿心肘
11双开肘
12背折靠
13闪战劲
14(双)下砸拳
15迎门靠
16溅靠
17掛肘
18立肘
19双风贯耳
20左背(折)靠
21拦腰肘
22闪战双推掌
23前栽靠
24侧肩靠(右)
25黑虎掏心
26右手下砸拳
27旱地拔葱
28前胸靠
29双合拿
30转身掩手拳
31左.右背折靠
32倒插(击地捶)
33左撩右斩
34击三拳(三连击)
35转身搬拦捶
36翻身下砸拳
37顺水推舟
38闪惊捋
39双带掌
40窝底炮
41斩手
42双开掌
43金钩挂玉
44劈胸掌
45挡门炮(迎门炮)
46双扣肘
47退步后击肘
48收势
陈式太极拳八式名称?
陈氏太极拳太极拳入门八式由八个动作组成,具体动作分解如下:
一、太极起势
二、金刚捣碓
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、 白鹅亮翅
七、斜形
八、搂膝
九、拗步
十、掩手肱拳
十一、高探马
十二、左蹬一跟
十三、玉女穿梭
十四、云手
十五、转身摆莲
十六、当头炮
十七、金刚捣碓
十八、收势
陈式太极拳56式名称?
一、起式
二、右金刚捣碓
三、懒扎衣
四、右六封四闭
五、左单鞭
六、搬拦捶
七、护心捶
八、白鹤亮翅
九、斜行拗步
十、提收
十一、前蹬
十二、右掩手肱捶
十三、披身捶
十四、背折靠
十五、青龙出水
十六、斩手
十七、劈架子
十八、翻花舞袖
十九、左掩手肱捶
二十、左六封四闭
二十一、右单鞭
二十二、云手
二十三、云手
二十四、高探马
二十五、右连珠炮
二十六、左连珠炮
二十七、闪通臂
二十八、指裆捶
二十九、白猿献果
三十、双推手
三十一、中盘
三十二、前招
三十三、后招
三十四、右野马分鬃
三十五、左野马分鬃
三十六、摆莲跌叉
三十七、左右金鸡独立
三十八、倒卷肱
三十九、退步压肘
四十、擦脚
四十一、蹬一根
四十二、海底翻花
四十三、击地捶
四十四、翻身二起
四十五、双震脚
四十六、蹬脚
四十七、玉女穿梭
四十八、顺鸾肘
四十九、裹鞭炮
五十、雀地龙
五十一、上步七星
五十二、退步跨虎
五十三、转身摆莲
五十四、当头炮
五十五、左金刚捣碓
五十六、收式
陈式太极拳七十式名称?
第一部分 1、太极起式 2、金刚捣椎 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣椎 7、白鹤亮翅 8、斜形 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣椎
第二部分 16、撇身锤 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹤亮翅 22、斜形 23、闪通背 24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单鞭 27、云手 28、高捋马
第三部分 29、右擦脚 30、左擦脚 31、左蹬一跟 32、前趟拗步 33、击地锤 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一跟 38、掩手肱拳
第四部分 39、小擒拿 40、抱头推山 41、六封四闭 42、单鞭 43、前招 44、后招 45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单鞭
第五部分 48、玉女穿梭 49、懒扎衣 50、六封四闭 51、单鞭 52、云手 53、摆脚跌岔 54、金鸡独立 55、倒卷肱 56、白鹤亮翅 57、斜形 68、闪背通 59、掩手肱拳 60、六封四闭 61、单鞭 62、云手 63、高捋马
第六部分 64、十字脚步 65、指铛捶 66、猿猴献身 67、单鞭 68、雀地龙 69、上步七星 70、下步跨肱 71、转身双摆莲 72、当头炮 73、金刚捣椎 74、收式
陈氏48式散手口令?
陈氏太极拳四十八式口令
前十八式有白鹤亮翅、左搂膝拗步、
左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、
白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、
穿拳下势、独立撑掌
后三十式有
右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、
右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、掩手撩拳、海底针、闪通背、右左分脚、搂膝拗步、上步擒打、如封似闭、左云手、右撇身、左右穿梭、退步穿掌、虚步压掌、
独立托掌、马步靠、转身大捋、
撩掌下势、上步七星、独立跨虎、
转身摆莲、弯弓射虎、右搬拦捶、
右棚捋挤按、十字手
收势
陈炳38式太极拳名称?
陈式太极拳38式:
1、起势
2、金刚捣碓
3、白鹤亮翅
4、上三步
5、斜行
6、搂膝
7、前趟拗步
8、掩手肱拳
9、撇身拳
10、双推手
11、三换掌
12、肘底捶
13、倒卷肱
14、退步压肘
15、白蛇吐信
16、闪通背
17、前趟拗步
18、青龙出水
19、击地捶
20、二起脚
21、护心拳
22、前招
23、后招
24、右蹬一跟
25、左蹬一跟
26、玉女穿梭
27、懒扎衣
28、六封四闭
29、单鞭
30、雀地龙
31、上步七星
32、小擒打
33、运手
34、高探马
35、双摆莲
36、当头炮
37、金刚捣碓
38、收势
陈氏48式散手拳谱详解?
1、预备式;
2、关公解带;
3、退步下按掌;
4、上步双震掌;
5、右挒劲;
6、左回劲;
7、回头后穿肘;
8、上挑肘;
9、下采肘;
10、穿⼼肘;
11、双开肘;
12、背折靠;
13、闪战劲;
14、下砸拳;
15、迎门靠;
16、溅靠;
17、挂肘;
18、⽴肘;
19、双风贯⽿;
20、左背靠;
21、拦腰肘;
22、闪战双推掌;
23、前载靠;
24、侧肩靠;
25、⿊虎掏⼼;
26、右⼿下砸拳;
27、旱地拔葱;
28、前胸靠;
29、双合⼿;
30、转⾝掩⼿拳;
31、左右背折靠;
32、倒插;
33、左撩右斩;
34、击三拳;
35、转⾝搬拦拳;
36、翻⾝下砸拳;
37、顺⽔推⾈;
38、闪惊捋;
39、张飞送客;
40、窝底炮;
41、斩⼿;
42、双开掌;
43、⾦钩挂⽟;
44、劈胸掌;
45、挡门炮;
46、双扣肘;
47、退步后击肘;
48、收势。
陈式四十八散手拳谱?
推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式,陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成,还保留了原来的演练风格,下面就让我们一起来学下下混元48式吧!
混元48式拳谱拳谱
1,预备起势
2,金刚捣碓
3,懒扎衣
4,六封四闭
5,单鞭
6,白鹤亮翅
7,斜行拗步
8,提收
9,前镗拗步
10,掩手捶
11,披身捶
12,背折靠
13,青龙出水
14,双推手
15,三换掌
16,肘底捶
17,倒卷肱
18,退步压肘
19,中盘
20,闪通背
21,击地捶
22,翻身二起脚
23,兽头式
24,旋风脚
25,右蹬脚
26,小擒打
27,抱头推山
28,前后招
29,双震脚
30,玉女穿梭
31,穿心肘
32,摆脚跌叉
33,金鸡独立
34,十字摆莲
35,指裆捶
36,野马分鬃
37,云手
38,高探马
39,左右擦脚
40,左蹬脚
41,连珠炮
42,白猿献果
43,雀地龙
44,上步七星
45,退步跨虎
46,煞腰压肘
47,当头炮
48,收式
陈式圆形推手
检验拳架的试金石,知己知彼提升的训练方法。
陈式心意混元内功心法
采在地阴阳之精华,修炼后天以补先天,内功为太极神勇的基础物质。
养气生精,按摩脏腑,疏通经络,调节三焦,互补培元。
打通任督二脉,体内真气鼓荡,内劲十足,随着内功日渐深厚,功助拳威,如猛虎下山,威势难挡,疾如闪电,迅似惊雷。
陈式太极内功心法,由静生慧,气若幽兰
吸收天地日月之精华,修炼后天以补先天,养内气,调阴阳,通经络。通过修炼太极内功美肌养颜,修心舒压,怡情养性,培养沉静细腻、慧质兰心的优雅气质。
陈式心意混元太极拳特点
冯志强老师所传授的混元太极拳二炮锤,保留了原来71个拳式,按照混元太极拳功法原理进行升华。对原来二路炮锤中的发力动作按混元太极拳的要求,以意鼓气、以气催力,肢体松弛,掌心含空,拳心含空,达到练意不练气,练意不练力,从而更彻底地体现了太极拳的原本真意。针对目前陈式太极拳传统二路炮锤传承中出现的“外家化”弊端,具有正本清源之功效。
《陈式心意混元太极标准48式》由陈式太极拳十九世传人马广禄先生倾力传授陈式心意混元技击48式拳法、秘宗内功心法,详尽解析拳架、功法,循序渐进,快速体悟太极拳精妙!
42式太极拳手型名称有哪些?
拳,掌,抅。
拳,外紧内松,给自己留有余地。也是给自己留有缓冲空间,不至于让自己的受受伤。
掌,推掌,挑掌。推掌,指尖向上,小鱼际向前,力点在小鱼际,发力在腰,把掌推送出去。
挑掌,前臂,手腕发力,指尖由前向上挑起,力点在指尖。
抅,正抅,反抅。手指并拢,搓成一点,向对方刨击。
方向不同,向侧,向前,向上,就分为正抅,反抅。
陈氏太极拳38式名称?
陈式38式太极拳拳谱如下:
1、预备势;2、金刚捣碓;3、白鹤亮翅;4、上三步;5、斜行;6、搂膝;7、前趟拗步;8、掩手肱拳;9、撇身拳;10、双推手;11、三换掌;12、肘底捶;13、倒卷肱;14、退步压肘;15、白蛇吐信;16、闪通背;17、前趟拗步;18、青龙出水;19击地捶;20、二起脚;21、护心拳;22、前招;23、后招;24、右蹬一跟;25、左蹬一跟;26、玉女穿梭;27、懒扎衣;28、六封四闭;29、单鞭;30、雀地龙;31、上步七星;32、小擒打;33、运手;34、高探马;35、双摆莲;36、当头炮;37、金刚捣碓;38、收势
扩展资料:
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。
陈氏太极拳当代名师陈氏第十九世传人较多,较出名的有:陈发科嫡孙陈照旭之子陈小旺、陈小星,陈照奎之子陈瑜,以及陈正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陈庆州、张其林等。陈小旺,1945年出生于陈家沟,系陈家沟陈氏第十九世,陈氏太极拳嫡系传人,在承袭世代家传武学的基础上,继承、发展了陈氏太极拳。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈小旺世界太极拳总会会长,国际太极拳大师。
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