一、想要瘦腿，瘦腿针有什么副作用吗？
想要进行瘦腿打瘦腿针有一定的效果，打瘦腿针也没有什么副作用，不过如果过多的注射还可能会导致局部的皮肤过于僵硬或者是凹凸不平的，建议到正规的美容整形医院进行打瘦腿针的，一般在3~6个月左右效果就消失了，这个时候还需要再一次补打瘦腿针。
二、我想要瘦腹部，腹肌板有效吗？
不好。这板是为了方便练腹肌的，不是减脂用的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
三、我想要瘦脸，用皮筋绑耳朵管用吗？
想要瘦脸，选择用皮筋绑耳朵这种方法效果并不是特别的好，如果想要进行瘦脸并且达到快速瘦脸的情况下，可以选择使用注射瘦脸针的方式，不过在注射瘦脸针的时候，千万不要选择一些小的门诊，要选择正规的美容机构进行注射，在注射之后要注意饮食的清淡性。
四、想要瘦肚子全天绷紧腹部可以吗？
减肥就是一个燃脂的过程，控制热量摄入，再搭配上一些运动，我一个多月就瘦了18斤呢！
是不是肚子上很容易长肉啊，看我以前的肚子
这肉站着都会往下坠，那晃一下就是一个大波浪，出门的时候都不敢坐，衣服都挡不住这肉。
你知道我是怎么减的吗？
每天吃饭只吃到7分饱，吃完饭之后不要直接坐，站起来转转圈。
平时的时候可以运动一下，下面是我的几个瘦肚子用的运动：
仰卧起坐：
要收紧肚子，腿绷紧，勾起身体保持3秒，每组做上20个
剪刀脚：
平躺好，手放在身体两侧，两条腿伸直抬高做左右交替，每次20-30个
上下抬腿：
平躺手放在食物后呢提两边，双腿并拢抬起，尽量使双腿于地面成直角，坚持十几秒，然后慢慢下来但是不触地，每组20次。
晚上洗完澡之后躺床上涂上纤体霜揉揉肚子，加快一下脂肪的燃烧。
这是我现在的肚子，是不是小了很多，而且也不会反弹，当然减肥也不会只有肚子瘦下来，肯定是全身都瘦啊，只不过肚子上瘦的明显啦！
五、想要一星期暴瘦全身怎么办？
想要一个星期暴瘦全身是很难进行的，如果想要进行减肥，那么一定要通过科学的方法来进行减肥，这样对身体的副作用也是比较小的，而且也是可以起到好的效果，是可以通过控制饮食另外配合做运动的方法来进行减肥的，在平时也要注意不要吃高脂肪高热量的食物，也要长久的进行运动。
六、瘦脸，一直想要瘦脸，使用纤芊秀的方法真的可以吗？
那个我买过了，一点用也没有，其实那就是促进血液循环的。 你要想真的瘦脸呢，这里有两个方法是我经常用的，就靠它们把我的脸蛋瘦下来了，现在我是瓜子脸噢~
1.扬起脸蛋，让脸和天花板平行，然后嘴巴作“啊喔咦唉唔”这样的动作，尽量做的夸张一点，多多坚持，什么时候都可以做。但是要坚持，我是坚持了一个月左右
2.吃完饭以后，靠着墙站着，尽量让脸离着墙近一些，当然，不是脸朝着墙= =，这样做，过几分钟你就会觉得脸部很酸，这时要坚持！每天站30分钟最好了，我的意见是吃完晚饭以后。坚持半个月就会发现你的脸瘦了 希望可以帮助你，球悬赏.
七、瘦肚子瘦胳膊瘦肩瘦背最佳方法？
可以通过锻炼来瘦背部和手臂。可以膝盖弯曲，背靠墙站立，手臂弯曲与肩膀同高，指尖向前，弯曲的肘部朝墙方向按压。此时，上半身向前伸展。然后回到起始位置。重复3到6次。
也可以通过经常做一些全身性的运动的方法。比如游泳、慢跑以及练习瑜伽等方式。
曲膝站立，背靠墙，手臂与肩同高弯曲，指尖向前，弯曲的肘部朝墙壁方向压，此时上身向前撑开。另外，也可以选择打溶脂针的办法达到立竿见影的效果。平时在生活中也要多注意自己的饮食，合理进行搭配。
八、他想要又想要还想要造句？
1.在火车上，他想要一根火腿肠，又想要一袋方便面，还想要一瓶啤酒。
2.在飞机上，他想要一杯拿铁咖啡，又想要一份俄式烤肠，还想要一份三明治。
3.在轮船上，他想要一杯热牛奶，又想要一包大前门，还想要一盒晕船药。
4.在自己的家里，他想要一份快餐，又想要一瓶纯净水，还想要好好睡一觉。
九、瘦肚子怎么瘦？
步骤/方式1
要想瘦肚子必须做到两点：第一点是持之以恒的坚持有针对性的运动；第二点是坚持饮食控制。有针对性的运动，主要是指有利于瘦肚子的运动。
第一种，平衡支撑
平衡支撑的时候如果每天能够在饭后坐5-10分钟，可以保持四肢的肌肉和腹部肌肉持续保持一种收缩的状态，相当于腹部的肌肉在运动，此时看似人体静止状态，实际上肌肉在收缩运动，在燃烧腹部的脂肪，可以达到瘦肚子的效果。
步骤/方式2
第二种，仰卧起坐，仰卧起坐的时候腹部肌肉脂肪一起收缩运动，可以燃烧腹部的脂肪，使脂肪减少。
步骤/方式3
第三种，做腹式呼吸，腹式呼吸的方式能够有效的刺激肠胃蠕动，帮助宿便排出并且加速腹部脂肪的燃烧从而减少腹部脂肪。
步骤/方式4
在饮食上多吃优质蛋白、蔬菜和瓜果，减少高碳水化合物的摄入对胰岛素的刺激，因为胰岛素刺激过多的释放，容易造成腹部脂肪的合成过多，因此在饮食上要减少碳水化合物的摄入。
十、瘦手臂怎么瘦？
瘦手臂的最佳方法是通过运动和正确的饮食来达到目的。首先，应该进行适当的锻炼，如哑铃、俯卧撑等，以及做一些拉伸、收缩等训练；
其次，要控制饮食，多食用富含维生素的食物，少食用高热量的食物，少摄入糖分，控制体重；最后，要坚持锻炼，达到自己的目标，手臂才会变得瘦小。
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