一、小孩吃什么可以增强记忆力？
1、鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质和营养有助于孩子们集中注意力。可以把鸡蛋作为早餐或下午晚些时候的点心。蛋白质-碳水化合物的组合会让孩子们一直吃到下顿饭，而不会因为糖分而能量骤降。
2、希腊酸奶
脂肪对大脑健康很重要，一种全脂的希腊酸奶，它含有更多的蛋白质，其他酸奶含有更多的蛋白质，可以帮助脑细胞保持良好的状态来发送和接收信息。在孩子的午餐中，加上希腊酸奶，以及多酚营养成分的蓝莓。黑巧克力是另一种选择。他们也有多酚。这些营养物质被认为是通过增加流向大脑的血液来保持头脑敏锐。
二、孩子增强记忆力吃什么？
1.推荐食品：豆腐、鸡蛋、牛奶、芝麻、鱼肉、芹菜、虾、鹅肉、坚果、黑木耳、瘦肉、全麦、花生、鱼油、花生油等。2.推荐蔬菜：芹菜、韭菜、黄瓜、萝卜、苦瓜、芋头、娃娃菜、藕、胡萝卜、西葫芦等。3.推荐水果：草莓、蓝莓、樱桃、苹果、香蕉、橙子、柠檬、柿子、椰子、石榴等。4.推荐谷物：燕麦、全麦片、全麦面包、玉米粒、玉米片、豆类等。5.推荐其他：豆浆、果酱、海带和海藻粉、酸奶、鱼肝油、海鱼蛋等。
三、补脑增强记忆力吃什么有效？
建议食用以下几种食物:第一，花生富含卵磷脂、脑磷脂等营养成分，能促进大脑功能的发育，增强人的记忆力；其次，核桃和核桃有健脑益智的作用。在青少年的成长过程中，多吃核桃可以有效增强记忆力。第三，牛奶富含蛋白质和各种氨基酸，可以促进大脑新陈代谢。第四，含有大量不饱和脂肪酸和高质量蛋白质的鱼头具有滋养大脑的作用。
四、记忆力差吃什么，怎么增强提高记忆力，中考，高考？
一、补充时鲜蔬菜和水果
植物性食物中含有丰富的维生素等。其中，维生素C可以增强抵抗力，维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。
这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。
比如：
玉米：玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
菠菜：和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒。
辣椒: 辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个，辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲。
二、补充氨基酸——赖氨酸：促进大脑发育，能促进脂肪代谢，有提高记忆力作用。
对于高考生补充营养具体来说，主食就是要有谷类、杂豆类、薯类和水果，这些富含糖类食物能为大脑提供所需的能量。
比如：
大豆：大豆有着丰富的蛋白质。
菠萝：菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。
三、高蛋白类食物主要有肉类、蛋类、鱼虾和奶类。
比如：
牛奶: 牛奶当中有很多的蛋白质和钙质，还有丰富的维生素，大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充，如果你感觉脑子涨涨的时候，不妨来一杯热牛奶哦。
鸡蛋：鸡蛋可以增强记忆力，特别是还在孩童时代的时候，吃鸡蛋的效果尤为明显，每天一个鸡蛋。
五、吃什么最补脑又增强记忆力？
增强记忆力可以吃健脑的食品.我们知道大脑的主要的成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等,所以可以通过吃含有以上物质比较多的,或可以促进这些物质生成的食品.首先就是可以采取地中海饮食,也就是可以吃鱼类、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果,富含多不饱和脂肪酸的橄榄油,甚至可以适量饮用红酒,有助于健脑.其他食品,比如含维生素E、维生素C的食物,还有就是叶酸、维生素B12的摄入,研究表明具有防止记忆力减退,可以起到一定的补...
六、孩子记性不好吃什么增强记忆力？
首先，可以让孩子多吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。首先鸡蛋的蛋白当中含有丰富的组氨酸，而蛋黄当中含有丰富的卵磷脂，对于大脑和中枢神经系统发育以及提高孩子的记忆力，都是非常有帮助的。
其次，可以让孩子多吃一些高蛋白的食物，例如牛、羊肉以及鱼肉，因为高蛋白的食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，容易被大脑吸收增加大脑的活动度。
然后，还可以让孩子多吃一些豆类或者是谷类，因为这一类食物当中富含有矿物质和维生素，对于促进神经系统发育以及增强记忆力都是有一定的好处的。
七、DHA可以增强记忆力吗？
可以的。
DHA通常可以提高大脑的记忆力，DHA是大脑生长发育所必需的营养物质，对大脑神经有修复或者伸展作用，有可能会提高大脑的记忆力，但是提高的水平有限。
八、什么水果可以增强记忆力？
提高记忆力吃苹果、香蕉、柑橘等水果，因为这些水果能够补充身体维生素，可以帮助提高记忆力，所以食用以后可以缓解记忆力减退现象。
九、婴儿吃什么奶粉好飞鹤增强宝宝的记忆力？
飞鹤里面有牛磺酸，锌，铁，磷等元素，这些都是有助于提高记忆力的元素。
十、有什么奶粉可以增强记忆力？
买专门为学生提供的学生奶粉，荷兰乳牛就不错，可以提高学生的记忆力，同时提供高蛋白，还有矿质元素，为学生补充钙铁锌等成长所需的矿质元素，还有牛磺酸和胆碱，对大脑发育有好处，同时可以改善记忆力以及视网膜的发育。平时结合记忆段练。
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