大暑养生的清蒸青头鸭如何呢？
大暑养生的清蒸青头鸭：
材料：青头鸭1只，香菇20克，枸杞、党参、红枣、姜丝适量。油、盐、生粉、料酒等适量。
做法：青头鸭宰杀后，去除内脏、清洗干净，切成小块、装盘备用。香菇20克，枸杞、党参、红枣稍浸泡后清洗干净，放入鸭肉盆中。在鸭肉中加入适量油、盐、生粉和料酒，用筷子轻轻搅拌均匀。锅中烧开热水，将鸭肉放入锅中大火蒸20分钟左右，即可起锅。
功效：民间素有”大暑老鸭胜补药“的说法，因为鸭子常年在水中生活，性凉味甘，中医认为鸭肉有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，暑热之时食用，既能补充身体过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。
做好夏季四防确保生产顺畅？
进入夏季，高温、雷电、暴雨、台风等自然灾害多发，也是各类安全事故的高发季节，做好以“防雷、防汛、防暑、防爆”为重要内容的夏季“四防”工作，谨防天气多变带来的安全事故发生，也是每年夏季安全生产工作的重点。
夏季要防雷击、防电气事故。夏季多雷雨，雷击易造成电力、动力、网络、运输、通讯、监测监控等系统的损坏，引发设备故障、跳闸停运、误启动等事故，甚至直接导致安全生产事故的发生。企业要在雷雨季节到来之前，全面细致的摸底核查本单位建筑物、构筑物、设备设施等防雷接地情况，做到接地线不松脱、不锈蚀和不失效，发现问题和隐患及时整改。此外，还要做好重点、关键部位的防雨准备，防止电气设备设施超温、超负荷运行，特别是要定期检查各区域的储罐、压力容器和运输管道运行情况，避免泄漏出的物质因雷击着火。
夏季要防汛、防洪、防大风。通畅、完备的排水设施是防止洪涝发生的重要途径，企业要结合气象预报或天气预警，提前做好防汛准备，定期检查防洪、泄洪、排涝设施，做到小雨无积水，大雨能排走，特大洪水有预案，遇到极端天气时，根据预案安排生产、紧急停产或撤人避险。定期检查生产、生活区域的房屋、罩棚和围墙，防止台风及坍塌，并确保设备、设施防雨、防水和防潮。要配备必要的铁锨、编织袋、排水泵、防洪沙、通讯设备等应急物资，经常性检查抢险救灾物资储备和紧急报警系统。此外，还要认真组织防汛、防风抗灾抢险演习，搞好宣传教育，使每个员工明确防汛、防风抗灾的重要意义和在防汛、防风抗灾工作中的责任和义务。
夏季要防暑、防高温、防疾病。随着逐渐天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，对人体健康影响较大，易发生中暑、慢性热致疾患等疾病。为保障员工身体健康，企业需合理安排生产作业时间，室外作业人员应尽量避开高温时间作业，合理穿戴防护工作服，避免在高温环境中长时间工作，多饮用含盐的白开水，注意休息，备好防暑降温药物。因高温天气影响，人容易疲劳，要妥善安排高温期间人员的休息时间和休息场所，改善劳动条件，减轻劳动强度，严格控制加班加点。供给必须的营养物质及耐热保健饮料等卫生保健措施，以提高作业人员的身体素质，控制和消除中暑，并减少高温对健康的远期作用。对身体素质差、不适应高温作业的人员在在非高峰时可以适当轮换轮班。发现有中暑症状患者，应立即到凉爽地方休息，进行急救治疗和必要的处理。
夏季要防爆炸、防超温、防超压。夏季光照时间长、气温较高，促使易燃易爆物品加速分解、气化、发热、膨胀，易造成设备超温超压，严重者可能发生爆炸事故。为防止设备设施超温、超压，要控制好主控室、电气设备操作间的室内温度，锅炉、压力容器等设备的安全设施必须保持完好可靠。常压储罐的储量应严格控制在安全临界范围内，严禁超装。盛装危险化学品的非敞开的桶罐要按规定预留空间，避免盛装的易燃液体因受热膨胀而引起容器爆破炸裂。操作压力容器要保持平稳，防止加载速度过快造成压力突然上升或剧烈波动，并对所有停用的设备管线要做好泄压和吹扫。要随时掌握放空、泄压系统的完好情况，对可能存在泄漏点的地区重点监控检查，对高空放空点及高空可能泄漏点进行重点控制，防止泄漏着火。要强化工艺管理，及时调整工艺指标，严禁超温、超压、超负荷生产，操作人员对换热设备的工况、冷却水的运行情况以及温度、液位、压力的非正常变化等要密切关注，加大巡检力度，杜绝跑、冒、滴、漏。
总之，夏季“四防”是企业夏季安全生产的重中之重，企业要针对夏季“四防”工作的具体要求，结合企业生产特点，对生产设备及辅助设施进行全面排查，确保无疏漏和无死角，发现问题及时整改，并对整改问题实行跟踪、检查、落实，形成夏季“四防”工作的闭环管理，将事故隐患消灭在萌芽状态。此外，企业还要引导员工认真学习夏季“四防”安全知识及防护知识，坚决克服麻痹思想，提高自我防护能力，确保夏季安全生产。
三防四要原则？
火炉取暖，需“三防”“四要”：
一防烟尘污染空气，引起呼吸道、中枢神经系统等不适。
二防煤气中毒，引起急性或慢性中毒，甚至造成生命危险。
三防失火。
一要选用良好的炉具，保证供氧充分，燃烧完全。
二要装好烟筒，注意高度，保证烟尘顺利排放；同时还要注意出烟口背风以防漏烟。
三要注意室内通风，不要紧闭门户，窗户上要留通风孔，保证室内空气对流。
四要注意防火防爆。睡前封炉断火，拆断火源。
未病先防养生四句话？
未病先防养生的四句话是：饮食健康，心情舒畅，体力充沛，睡眠充足。这四句话总结了养生的基本原则，提醒人们注重饮食、心理、锻炼和睡眠，以维护身体健康。良好的生活习惯是预防疾病的重要因素，对于保持健康和长寿也有很大的帮助。
因此，我们应该在日常生活中注意这四句话，做到未病先防。
钢铁行业提前做好冬季四防？
冬季即将来临，北方的钢铁企业要提前做好冬储和防冻、防滑、防火、防雪等事故，提前做好物流通道和备用成品场地建设，防止大雪造成生产停滞。
地铁安检如何做好夏季四防？
地铁安检夏季四方勤俭防汛设施，放火设施防爆设施，防盗设施
使用氧气时，如何做好四防？
防震，搬运氧气罐时应避免倾倒撞击，筒内压力高，氧气剧烈震动可引起爆炸；
防热，氧气罐应放在阴凉处，至少距暖气一米，筒内压力高，氧气剧烈膨胀会引起爆炸；
防火，氧气罐周围严禁烟火和易燃物品，至少距火炉五米；
防油，氧气表的螺旋口处严禁涂油，也不能用带油的手拧螺旋。
四川大暑吃什么？
四川大暑可以吃银花露，清热解暑。也可以吃驴肉火烧，烩火腿，猪肉炖粉条，麻辣小龙虾，清蒸鲍鱼，爆炒鱼肚，清真羊排，烧烤羊肉串。这些美食都是非常好吃的，同时他们的营养成分含量也是非常高的。还可以吃鱼香肉丝，麻辣拌，麻辣烫。也可以喝绿豆汤、增进食欲。
为什么大暑要守阳？
因为大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏天的最后一个节气。俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天。”
进入大暑，就到了一年中最热的时候了。我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
大暑时，萤火虫卵化而出；天气变得闷热，土壤变得很潮湿；大暑也是雷阵雨最多的季节，而且降水分布极不均匀，常常是这边下雨那边晴，经常会发生“夏雨隔田埂”“夏雨隔牛背”甚至“鸟湿半边翅”这样的奇特景观，恰如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”
什么是养生，要怎么养生？
通俗的讲，养生就是让你的生活舒服惬意，再通俗些，就是吃喝拉撒睡。不要小看这些，人生病的时候首先都是从这些上来显现的。吃不好，睡不好，拉不好的感觉真的不是很爽。养生主要是调常，就是保证吃喝拉撒睡正常。
怎么养，中医六艺里除了汤药和针灸是我们普通养生爱好者不能短时间掌握，其它的艾灸，砭法，导引，按跷都可以通过学习慢慢掌握。砭法多见的是刮痧，导引多见的站桩，打坐，打太极拳等等，按跷主要是按摩多些。
其实只要艾灸和站桩有一项能好好坚持，效果就会很好。
但是这些的前提是有一套中医思维，什么是正确的生活方法，这个需要慢慢学习。
发表评论