溺水复苏口诀？
志愿服务大队水上救生中队的高级教练向居民介绍溺水自救方法。教练还向青少年和家长普及溺水救援的口诀，分别是“叫、叫、伸、抛、划”。“第一个‘叫’，是当你看到有人溺水，要先大声呼救；第二个‘叫’是赶紧拨打110，让专业的救生人员到现场救援。”教练表示，“伸”是指在救人的时候，人在岸边，用雨伞、竹竿等伸到溺水者前面，这时救援者应该蹲低站稳，避免溺水者力量过大将救援者拉下水。“抛”是指假如身边有绳子或者救生圈，要先将绳子绕圈收整齐，再抛到溺水者下游处，让其可以顺利抓住。“划”主要是面向救生人员。
溺水自救口诀？
防溺水口诀】
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
【落水自救】
1.镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3.深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。
4.缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
5.保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
【抽筋的预防】
一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:
1.必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。
2.不要过于疲劳，保证充足的睡眠。
3.下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。
4.做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。
5.游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。
6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
防范网络诈骗小常识？
不要轻信他人，在网络上涉及金钱往来时要慎之又慎，不给犯罪嫌疑人可乘之机。
一、网络中奖诈骗。
网上中奖诈骗是指犯罪嫌疑人利用传播软件随意向QQ用户、手机用户等发布中奖提示信息，当事主按照指定的“网页”或“电话”进行咨询查证时，犯罪嫌疑人以中奖缴税、缴纳保证金等各种理由让事主一次次汇款，直到失去联系事主才发觉被骗。当您QQ信息或手机中收到一些来历不明的中奖提示，不管内容有多么逼真诱人，请您千万不能相信，更不要按照所谓的咨询电话或网页进行查证，否则您将一步步陷入骗局之中。如有类似事情发生，可通过114查询官方电话号码进行电话询问或直接报警。
二、网络兼职诈骗。
网络兼职诈骗指犯罪嫌疑人通过网络发布类似“兼职代购”、“代充手机话费”、“代充游戏点卡”等虚假信息，诱骗当事人通过各类正规网络购物平台购买虚拟商品，承诺当事人购买过后将会全额返回购买费用并支付数量不等的佣金。当事人完成支付后，虚拟商品将会发给犯罪嫌疑人，造成当事人经济损失。网络兼职诈骗具有高提成诱惑、先付货款后提成、购买后先向对方交付商品信息或卡号密码的特点，遇到这种情况一定要提高警惕，不要落入“低门槛高回报”的骗局。
三、网络购物诈骗。
网络购物诈骗是指犯罪嫌疑人通过网络发布商品信息，引诱当事人购买后实施诈骗的行为。一般情况下网络购物诈骗有如下特点：1、价格低廉。犯罪嫌疑人建立虚假购物网站或是在正规购物网站发布虚假商品信息，以远低于市场价格的商品引诱当事人购买。2、以收取订金为名诈骗。犯罪嫌疑人要求当事人必须先支付订金或保证金才发货，在收到订金后利用当事人急于拿货的心理提出各种借口，欺骗当事人继续汇款。3、钓鱼链接。犯罪嫌疑人为当事人提供虚假链接或网页
防溺水古诗口诀？
暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。
看小河，多美丽，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流、轮船行，水流急、波涛滚。
不会游、远离水，同学邀、立拒绝。
会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。
学救助、提技能，遵规章、享太平。
防溺水口诀？
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
禁毒小常识口诀？
珍爱生命，拒绝毒品 。
毒品是人类社会的公害。
毒品一日不绝，禁毒一刻不止。
防范网络诈骗的常识和措施？
1、不要轻易泄露个人信息。现在有不少网站或是商家搞活动，会要顾客留下一些相关的资料，在此提醒大家，除非是正规的、可信度非常高的网站或商家，否则最好不要留下自己的私人信息。
2、随时更改密码。密码是一把锁，能够有效保护自己的利益。但是千年不换的密码，其安全性却大大降低，因此建议每隔一段时间就重新换一次密码，而且密码的组合规律只有自己才知道。
3、堤防钓鱼网站。
防溺水6不准口诀？
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
溺水自救口诀30字？
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。⾼⾼兴兴游泳来，平平安安回家去。
2.善待⼈⽣，三思再⾏
3.⽣命第⼀，预防溺⽔。
4.泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。
5.严密防范，坚决遏制学⽣溺⽔事故发⽣。
6.若果你嫌命长，请在此处下⽔。
7.清清河⽔，防⽌溺⽔。珍惜⽣命，杜绝⼊⽔。
8.进⼀步苦海⽆边退⼀步海阔天空。
9.⽣命仅有⼀次，⾬天⽔急慎勿下⽔。
10.⽣命仅有⼀次，溺⽔只差⼀念。
11.⼈⽣完美步步细⼼
12.依法监护⼦⼥，杜绝溺⽔事故。
13.加强领导，切实落实预防溺⽔安全措施。
14.游泳设施⼩⼼⽤，成⼈要照顾⼉童。
15.这⾥溺⽔年年有，劝你莫⾛不归路。
16.让溺⽔事故远离校园，让平安幸福⼀⽣相伴。
17.珍爱⽣命，前⽅危险，回头是岸
18.珍惜⽣命，远离深⽔。
19.说安全，道安全，安全⼯作重泰⼭。
20.不为⼀丝清凉，丢了⼀⽣性命。
防溺⽔顺⼝溜简短20字（篇⼆）
21.游泳有危险，家长要监管。
22.安全⼩事不管，溺⽔丧⽣不远。
23.不要⽆⽗母陪伴下⽔游泳；
24.珍爱⽣命，关爱为先，切实做好防溺⽔⼯作。
25.⽣命只有⼀次，请远离“⽔”边。
26.听指挥，别乱跑，平安回家⽗母笑。
27.安全第⼀位，不要让⽔带⾛你的⽣命。
28.珍爱你我⽣命，河塘切勿靠近。
29.⼩学⽣，上下学，交通⼩队要排好。
30.提醒各位家长朋友，勿让孩⼦擅⾃玩⽔游泳。
31.安全是⽣命的基础，安全是欢乐的阶梯
32.安全使⽤游泳池，照顾⼉童勿忽视。
33.河⽔湍急，细⼼溺⽔。
34.亲⼈盼你平安归来
35.齐抓共管，联防联动，严防发⽣溺⽔事故。
36.防溺⽔，要注意，⽔渠旁边莫贪玩。
37.珍爱⽣命，预防溺⽔。
38.为了你的⽣命安全，请不要在没有家长陪同的情景下私
防溺水九步口诀？
安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，
不会游的更可怕， 稍不留神要了命，
千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
防溺水安全知识顺口溜二：
伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
要去正规游泳场，安全卫生有保障;
下水之前先热身，没证不下深水池。
身体状况要注意，发烧感冒游别想。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中
发表评论