陈式太极拳背向(陈式太极拳背向演练)

陈式38式太极拳背向口令?

   1. 预备式

  2. ⾦刚捣碓

  3. ⽩鹤亮翅

  4. 上三步

  5. 斜⾏

  6. 搂膝

  7. 前蹚拗步

  8. 掩⼿肱拳

  9. 撇⾝拳

  10. 双推⼿

  11. 三换掌

  12. 肘底捶

  13. 倒卷肱

  14. 退步压肘

  15. ⽩蛇吐信

  16. 闪通背

  17. 前蹚拗步

  18. 青龙出⽔

  19. 击地捶

  20. ⼆起脚

  21. 护⼼拳

  22. 前招

  23. 后招

  24. 右蹬⼀根

  25. 左蹬⼀根

  26. ⽟⼥穿梭

  27. 懒扎⾐

  28. 六封四闭

  29. 单鞭

  30. 雀地龙

  31. 上步七星

  32. ⼩擒打

  33. 运⼿

  34. ⾼探马

  35. 双摆莲

  36. 当头炮

  37. ⾦刚捣碓

  38. 收势

陈式34式太极拳背向口令?

陈式太极拳三十四式口令,具体如下:

第1式 起式。第2式 金刚捣碓。

第3式 懒扎衣。第4式 六封四闭。

第5式 单鞭。第6式 白鹤亮翅

第7式 斜行。第8式 搂膝。

第9式 拗步。第10式 掩手肱拳。

第11式 撇身捶。第12式 青龙出水。

第13式 双推手。第14式 三换掌。

第15式 肘底捶。第16式 倒卷肱。

第17式 击地捶。第18式 踢二起。

第19式 玉女穿梭。第20式 护心拳。

第21式 云手。第22式 高探马。

第23式 十字脚。第24式 指裆捶。

第25式 白猿献果。第26式 抱头推山。

第27式 单鞭。第28式 雀地龙。

第29式 上步七星。第30式 下步跨肱。

第31式 双摆莲。第32式 当头炮。             第33式 金刚捣碓。第34式 收式。

陈式太极拳56式背向口令陈正雷?

01.起势

02.右金刚捣碓

03.揽扎衣

04.右六封四闭

05.左单鞭

06.搬拦捶

07.护心拳

08.白鹤亮翅

09.斜行拗步

10.提收

11.前趟

12.右掩手眩捶

13.披身捶

14.背折靠

15.青龙出水

16.斩手

17.翻花舞袖

18.海底翻花

19.左掩手眩捶

20.左六封四闭

21.右单鞭

22.右云手

23.左云手

24.高探马

25.右连珠炮

26.左连珠炮

27.闪通背

28.指裆捶

29.白猿献果

30.双推手

31.中盘

32.前招

33.后招

34.右野马分鬃

35.左野马分鬃

36.摆莲跌叉

37.左右金鸡独立

38.倒卷胘

39.退步压肘

40.擦脚

41.蹬一跟

42.海底翻花

43.击地捶

44.翻身二起

45.双震脚

46.蹬脚

47.玉女穿梭

48.顺鸾肘

49.裹鞭炮

50.雀地龙

51.上步七星

52.退步跨虎

53.转身摆莲

54.当头炮

55.左金刚捣碓

56.收势

陈式24式太极拳背向带口令?

第一式:起势

第二式:金刚捣碓

第三式:懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹤晾翅

第七式:斜行

第八式:搂膝拗步

第九式:掩手肱拳

第十式:摆莲跌叉

第十一式:金鸡独立

第十二式:翻花舞袖

第十三式:海底翻花

第十式四:二起脚

第十五式:玉女穿梭

第十六式:顺鸾肘

第十七式:裹边炮

第十八式:护心捶

第十九式:穿心肘

第二十式:懒扎衣

第二十一式:云手

第二十二世:当头炮

第二十三式:金刚捣碓

第二十四式:收势

陈式太极拳小架74式背向教学?

陈式太极拳小架74式背向教学:

1、预备势 2、金刚捣碓 3、揽擦衣

4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅8、搂膝拗步 9、初收

10、上三步11、斜行拗步 12、再收

13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓

16、披身捶 17、背折靠18、青龙出水

19、三换掌 20、肘底看拳 21、倒卷肱

22、白鹅亮翅23、搂膝拗步 24、收式

25、闪通背26、掩手捶27、六封四闭

28、单鞭 29、云手30、高探马

31、左右插脚 32、左蹬跟 33、击地捶

34、二起脚35、护心拳 36、踢一脚

37、蹬一跟38、掩手捶39、小擒拿

40、抱头推山 41、六封四闭42、单鞭

43、前招后招 44、野马分鬃 45、六封四闭

46、单鞭47、玉女穿梭 48、揽擦衣

49、六封四闭50、单鞭51、云手

52、摆脚下岔 53、金鸡独立54、倒卷肱

55、白鹅亮翅 56、搂膝拗步 57、闪通背

58、掩手捶59、六封四闭 60、单鞭

61、云手62、高探马63、十字脚

64、指裆捶 65、白猿献果66、六封四闭

67、单鞭 68、铺地龙 69、上步七星

70、下步跨虎71、摆脚 72、当头炮

73、金刚捣碓74、收势

48式陈式太极拳背向带口令?

1、准备式:起势,第一动:白鹤亮翅,第二动:左搂膝拗步,第三动:左单鞭,第四动:左古筝势,第五动:捋挤势,第六动:左搬拦捶,第七动:左棚捋挤按,第八动:斜身靠,第九动:肘底捶,第十动:倒卷肱,十一动:转过身推掌;

、十二动:右古筝势;十三动:搂膝栽捶;十四动:白蛇吐信;十五动:拍脚伏虎;十六动:左撇身捶;十七动:穿拳下势;十八动:单独撑掌;十九动:右单鞭;二十式:右云手;二十一式:右左分鬃;二十二式:高探马;二十三式:右蹬脚;二十四式:双峰贯耳;二十五式:左蹬脚。

五十六陈式太极拳背向带口令

1、起 势      

2、右金刚捣碓  

 3、揽扎衣     

4、右六封四闭

 5、左单鞭      

6、搬拦捶      

7、护心捶     

8、白鹤亮翅

 9、斜行拗步    

10、提收     

 11、前趟      

12、右掩手肱捶

 13、披身捶     

14、背折靠     

15、青龙出水    

16、斩手

 17、翻花舞袖    

18、海底翻花    

19、左掩手肱捶   

20、左六封四闭

 21、右单鞭     

22、右云手     

23、左云手     

24、高探马

 25、右连珠炮    

26、左连珠炮    

27、闪通背    

 28、指裆捶

  29、白猿献果    

30、双推手     

31、中盘      

32、前招 

33、后招      

34、右野马分鬃   

35、左野马分鬃   

36、摆莲跌叉

37、左右金鸡独立  

38、倒卷肱     

39、退步压肘    

40、擦脚

41、蹬一根     

42、海底翻花    

43、击地捶     

44、翻身二起

45、双震脚     

46、蹬脚      

47、玉女穿梭    

48、顺鸾肘

49、裹鞭炮     

50、雀地龙    

 51、上步七星    

52、退步跨虎

53、转身摆莲    

54、当头炮     

55、左金刚捣碓   

56、收势

陈氏28式太极拳背向带口令口诀?

1.预备式

2.⾦刚捣碓

3.懒扎⾐

4.六封四闭

5.单鞭

6.搬拦捶、

7.护⼼捶

8.跃步斜⾏

9.初收 

10.前蹚拗步

11.掩⼿肱捶 

12.⼗字⼿ 

13.避⾝捶 

14.青龙出⽔ 

15.双推⼿

16.三换掌 

17.肘底捶 

18.倒卷肱 

19.退步压肘

20.双震脚 

21.⽟⼥穿梭

22.运⼿ 

23.双摆莲 

24.跌叉 

25.上步七星

 26.退步跨虎 

27.⾦刚倒锥 

28.收势

老架一路陈式太极拳18式背向口令?

老架一路陈氏太极拳18式背向口令具体动作如下:

一、太极起势

二、金刚捣碓

三、懒扎衣

四、六封四闭

五、单鞭

六、白鹅亮翅

七、斜形

八、搂膝

九、拗步

十、掩手肱拳

十一、高探马

十二、左蹬一跟

十三、玉女穿梭

十四、云手

十五、转身摆莲脚

十六、当头炮

十七、金刚捣碓

十八、收势

46式太极拳背向口令?

1、起势 

2、金刚捣碓

3、懒扎衣 

4、六封四闭

5、单鞭 

6、并步云手

7、高探马 

8、右擦脚

9、左擦脚 

10、左蹬一根

11、拗步 

12、击地捶

13、翻身二起脚 

14、护心拳

15、旋风脚 

16、右蹬一根

17、掩手红拳 

18、撇身拳

19、青龙出水 

20、小擒打

21、抱头推山

 22、前招

23、后招 

24、野马分鬃

25、玉女穿梭 

26、插步云手

27、摆脚跌叉 

28、金鸡独立

29、倒卷肱 

30、白鹅亮翅

31、斜行 

32、搂膝

33、闪通背 

34、十字脚

35、指裆捶 

36、猿猴献果

37、双推手 

38、肘底看拳

39、倒步披架 

40、雀地龙

41、上步七星 

42、退步跨肱

43、转身双摆莲 

44、当头炮

45、金刚捣碓 

46、收势

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