经期喝奶粉(经期喝奶粉好吗)-健康917

经期喝红茶好吗经期喝红茶可以吗？

月经期间是可以喝红茶的，但是不能喝绿茶绿茶，它属于一种良性的，容易造成痛经的症状，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。而且来月经期间要注意腹部保暖，不能着凉，着凉之后也会使症状加重的。这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。

经期喝一些清淡的，有利于补气补血的粥，因为在这个期间，女性的身体是比较虚弱的，可以适当的喝一些红枣粥，因为红枣中含有大量的铁元素，不仅可以预防缺铁性贫血，而且对于贫血的女性有一定的滋补的作用，也可以很好的缓解痛经的症状，注意要做好腹部的保暖工作，避免引起痛经加重。

月经期间最好还是喝一些温开水，女性在月经期间身体是比较虚弱的，自身的免疫力会下降，所以在饮食方面要特别注意，尽量不要吃含凉性的食物，否则容易出现痛经的症状，可以适当的喝一些红糖姜水，牛奶等，有利于很好的缓解痛经的情况，月经期间一定要注意休息，不要剧烈运动。

月经期间需要多喝一些温补的，补血的汤，比如说枸杞红枣银耳汤就特别适合月经期间服用，月经期间如果有痛经的症状，需要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，否则会使痛经的症状加重，来月经期间，由于免疫力比较低下，所以需要注意保暖，避免发生感冒，这段时间生活起居要规律，不要熬夜。

月经期间可以喝一些比较暖胃的茶，比如红糖姜茶，红糖水可以缓解经期疼痛，有活血化瘀的作用，也可以缓解女性在经期的焦躁不安的情绪，还可以喝一些补气补血的茶，比如枸杞茶，玫瑰花茶等，但是注意不要喝浓茶，在经期要多注意休息，要注意自身的卫生，不要吃寒性的食物。

月经期间是不建议喝红酒的，而且月经期间喝红酒的话，也会引起出现腹痛的情况，月经期间要做好保暖工作，因为月经期间抵抗力是比较差的，如果不做好保暖工作，很有可能会引起腹痛或者是月经增多的情况，而且那个人的卫生清洁工作污染的内裤也要记得勤洗勤换。

在来月经期间可以适当的喝一些红糖水，红糖能够起到温经祛寒的效果，如果女性有痛经症状时可以适当的通过喝红糖水来，够缓解痛经不适，而且喝红糖水能够促进月经排出，对于月经量少有一定的缓解作用，所以在来月经的时候可以喝一些红糖水。

月经期间是不建议你喝红酒的，以免引起月经量增多，建议你在这期间注意个人的卫生，不要吃辛辣和刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，不要受凉，要使用优质的卫生护垫，内裤要勤洗勤换，保持清洁和干燥的状态，多喝温开水促进身体的代谢。

经期能否喝中药主要看是哪一种类型的中药，如果是调理月经方面的药物，是可以在医生指导下进行服用的。如果身体没有什么不适的情况，一般不建议经期服用药物的，以免会对经期量产生影响。经期注意个人的局部卫生干净，按时更换卫生经及内裤。

经期喝奶茶是可以的，只要不是凉性的食物都没有什么问题，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。来月经期间如果有痛经的症状，可以喝点红糖水，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，不能吃生冷阳辛辣刺激性的食物。