春季怎样注意自身防御疾病

为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,阻断温邪上受首先犯肺之路。

春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。

春季感染病预防小知识

 

 

春季流行性疾病怎么预防

 

1、积极参加体育锻炼,增强身体的免疫力。

 

2、随着气候变化,及时增减衣服,防止受凉。

 

3、搞好室内外环境卫生,常开窗户,流通空气,多做户外活动,多晒太阳。

4、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩,以防感染得病。

 

5、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰勤洗手。保持良好的生活习惯多喝水、不吸烟、不酗酒。

 

6、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤

的公共场所。

 

春季应该预防哪些疾病?

春季容易流行的疾病主要有八种,需要特别加以防护。
溃疡病:春季机体代谢增高、胃液增加,凡此种种,会引起胃酸分泌增加,从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。
过敏性疾病:春暖花开,杨柳吐絮,万物复苏,微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应,由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。
心血管病:春季,人的情绪处于旺盛期,加之春寒使血管收缩、血压升高,体内脱水而血液黏稠,易引起心血管病。应注意保暖、补水,稳定情绪。
甲型肝炎:凡出现发热,吃不下饭,感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时,应及时去医院诊治,检查是不是甲肝。
结核病:随着阳气上升,体内阴、阳失衡,机体免疫力下降,结核菌可能乘虚而入。
流行性出血热:突然畏寒,继之高热、面红、胸肩部红,伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人,应及时去医院诊治,以免贻误病情,痛失抢救良机。
流行性脑脊髓膜炎:发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点症状,应及时去医院诊治。
风疹:此病多发热,体温不太高,12天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗

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