体内有湿气的症状是什么？

zxc • 2023年04月11日 • 健康常识

食欲不振，腹胀腹泻，尿少，面黄，浮肿等都是体内有湿气的症状，可以服用中药进行调理，也可以搭配用针灸，艾灸进行调理，嗯，平时饮食要清淡，不要吃酒，牛奶，还有肥肉等油腻的食物不易消化，不要吃冷饮，冰激凌等生冷的食物，要多运动活络身体，加速湿气排出。每天跑步，健走，游泳等都可以。