越野跑登山杖使用技术？
一：不用的时候
双仗不用的时候要么折叠收起。要么仗尖朝着身后，朝着地面的方向，主要目的是防止伤人。有些人双仗不用的时候即不收起来，还把杖尖朝着前或者后面，平行于地平，这样做是非常危险的，要是前面有人突然刹车，后面有人突然追了上来，戳到了人怎么办？
二：上坡时
在越野跑中使用好登山杖上坡可以省力20%,也就是借力的作用。上坡时请注意把登山仗收短，手肘伸出去握仗柄，手肘与身体成90度便是仗的高度。有些折叠登山仗是无法调节长度的，那么买的时候根据自己的身高来。
三：下坡时
登山仗在下坡时可以给身体提供稳定支撑保持平衡的作用，在提速的同时，不容易摔倒。下坡时双腿不要锁死，要像弹簧或猫一样灵活，这样即使以保护膝盖，也可以保持平衡。
登山杖相当于人的另外两条腿，就像动物的四条腿一样。两支登山杖和双腿共四点，交替支撑地面，当一支登山仗离开地面，另一支仗和两条腿支撑身体。
小学学过数学，三角形是最稳定的，所以一只杖离开地面，另一只杖和两条腿支撑身体。而当另一条腿离开地面时，两只杖和另一只腿支撑身体。总之两支杖和两条腿只一个点离开地面，其他三点在地面支撑身体。四点交替来。在这样的频率中交换，速度既快，也不容易摔倒。
这样的动作和频率需要反复的长期的训练才可以达到。一旦练成，在一些下坡非常光滑的泥路，别人空降，你可以保持平衡非常快速的下山。你的优势也在这里。有些人说平时尽量轻装，不要用仗，比赛时用仗，如虎添翼。如果平时训练不用仗，那么双仗并不属于你，它不能成为你身体的一部分。带着它比赛不仅不能如虎添翼，反而是累赘增加负担。
这个下坡用杖的方法是最初我玩越野的一位朋友教给我的，但在实践中我其实运用的并不够好。我那位朋友在跑某一个一百公里的时候，离终点只有七八公里，就是利用登山仗，利用这个姿势下山，从第三名变为第二名。完赛后，第二名后来写赛记说，我看见一个猛男从山坡冲了下来，那个快呀，我就眼睁睁看着他超过了我。以后我得好好练练登山仗，练练下坡。
四：平路
越野跑中平路就不要用登山仗了，按本文最前面说的把仗收好。如果遇到一大群狗的夹攻，登山仗又有另一个用途了，可以给自己壮胆。
五：不要用登山仗拉人
遇到很陡的坡需要爬上去的，绝对不要用登山仗拉人，非常危险。因为越野跑的仗都是折叠式的，有些地方用胶水粘合，万一断拉的过程中脱落会非常危险。
越野跑登山杖放哪？
越野跑登山杖背在背上，这样可减少阻力，又不阻挠行动，我们生活在这里的登山人员都这样干，非常好用，大家都可以试试。
什么登山杖好？
登山杖个人推荐：LEKI、Komperdell、黑钻（Black Diamond）这几个品牌的，比较好用。
LEKI是来自德国的著名手杖品牌，产品涉及登山、滑雪等领域，是诸多山地和越野滑雪速度巡回赛重要的赞助商。LEKI的所有手杖均采用无公害原料，环保健康。其手杖分为徒步、远足、北欧键行、高山滑雪等系列，其中徒步系列手杖主要适用于时间和强度较高的长距离徒步、登山活动。
远足系列手杖主要适用于短程、低强度的穿越徒步活动；北欧建行系列手杖可用于山地、沙地、平铺路面等以快速步行运动为主的户外活动；高山滑雪系列雪仗则主要适用于冬季滑雪。
Komperdell创立于1922年，以制造木器登山杖起家，后来逐渐成为奥地利最重要的滑雪和可伸缩仗竿制造商，其产品在世界登山杖及滑雪杖市场也占有重要地位。
Black Diamond是美国著名户外运动装备品牌，成立于1958年，产品主要涉及攀登和滑雪两大领域。黑钻登山手杖多采用碳纤构造，外加软木手柄和可换合金技术杖尖，做工精湛，兼具舒适性与功能性，易于握持，便携耐用。
登山杖什么牌子好？
1.MOTIE 魔铁 G101 登山手杖
商品介绍：MOTIE 魔铁 MDSZ-05 登山杖，人体工学手柄抓握舒适，四节自由伸缩，安全结实不脱锁，同时便于收纳携带，铝合金杖杆，轻韧减震，精选钨碳钢杖尖，抓地有力耐磨防滑。
2.NECASIL 纽卡索 铝合金登山杖 蓝色单支
商品介绍：NECASIL 纽卡索 MDSZ-05 魔铁登山杖 单支，长度可在50至110CM之前自由调节，方便携带！加长可调节腕带，吸汗防滑，抓握舒适。铝合金杖杆，轻韧减震！碳钨钢杖尖，抓地有力，耐磨防滑。
3.狼行者 LXZ-5043 户外登山杖黑色(内锁)
商品介绍：这款狼行者 LXZ-5043 户外登山杖杖身采用7075铝合金材质，强度高，具有良好的机械性能。手柄采用高密度EVA，能快速将汗液吸收，有效防滑，舒适触感。腕带采用调解式COOLMAX吸收排汗腕带，杖尖采用钨钢材质。可自由伸缩调节，快速拆装、操作简便，收纳小、易携带，超轻便、无负担。稳定内部锁定系统，轻轻一拧，迅速锁紧。
登山杖什么的好？
我用过的陆战旅（户外装备）登山杖也挺不错的：纯碳素纤维杆（产品上有标注的，靠谱），很轻，185G；韧度大，不容易折断，横向冲击受力达35KG；弹性好，走石头和水泥路面时杆体会震动，碳纤维杆能缓冲保护好手臂不受伤害，锁扣用的尼龙材料，抗低温能力强，上珠峰不成问题，手柄采用纯进口EVA材料，不脱绒，吸汗且不滑手，不伤手。国产品牌能做到这样的效果算是非常不错了，推荐！
登山杖什么牌子的好？
我用过的 陆战旅（户外装备）登山杖也挺不错的： 纯碳素纤维杆（产品上有标注的，靠谱），很轻，185G； 韧度大，不容易折断，横向冲击受力达35KG； 弹性好，走石头和水泥路面时杆体会震动，碳纤维杆能缓冲保护好手臂不受伤害， 锁扣用的尼龙材料，抗低温能力强，上珠峰不成问题， 手柄采用纯进口EVA材料，不脱绒，吸汗且不滑手，不伤手。 国产品牌能做到这样的效果算是非常不错了，推荐！
登山杖材质哪个好？
登山杖的材质由轻至重分别为碳纤维、钛合金、航太级铝合金、一般铝合金。碳纤维与钛合金都是较高价位的登山杖会选用的材质，不过由于登山杖属于登山耗材，相对经济实惠又坚固耐用的铝合金是市场主流，其中航太级铝合金又较一般铝合金轻量与坚固。
材质会直接影响到登山杖的重量，大家可以依照自己对于登山轻量化的追求程度来选择，如果未来有规划带出国健行，还是挑选较轻巧的比较方便。
除了考虑重量，还需注意它的最大负重力。坚固、高品质的登山杖可以较高程度保障不会断在山上之外，其实也会耐用许多！
登山杖品牌哪个好？
我用过的 陆战旅（户外装备）登山杖也挺不错的： 纯碳素纤维杆（产品上有标注的，靠谱），很轻，185G； 韧度大，不容易折断，横向冲击受力达35KG； 弹性好，走石头和水泥路面时杆体会震动，碳纤维杆能缓冲保护好手臂不受伤害， 锁扣用的尼龙材料，抗低温能力强，上珠峰不成问题， 手柄采用纯进口EVA材料，不脱绒，吸汗且不滑手，不伤手。 国产品牌能做到这样的效果算是非常不错了，推荐！
登山杖哪个品牌好？
推荐陆战旅（户外装备）登山杖也挺不错的：
纯碳素纤维杆（产品上有标注的，靠谱），很轻，185G； 韧度大，不容易折断，横向冲击受力达35KG； 弹性好，走石头和水泥路面时杆体会震动，碳纤维杆能缓冲保护好手臂不受伤害， 锁扣用的尼龙材料，抗低温能力强，上珠峰不成问题， 手柄采用纯进口EVA材料，不脱绒，吸汗且不滑手，不伤手。 国产品牌能做到这样的效果算是非常不错了
登山杖哪个牌子好？
我用过的 陆战旅（户外装备）登山杖也挺不错的： 纯碳素纤维杆（产品上有标注的，靠谱），很轻，185G； 韧度大，不容易折断，横向冲击受力达35KG； 弹性好，走石头和水泥路面时杆体会震动，碳纤维杆能缓冲保护好手臂不受伤害， 锁扣用的尼龙材料，抗低温能力强，上珠峰不成问题， 手柄采用纯进口EVA材料，不脱绒，吸汗且不滑手，不伤手。 国产品牌能做到这样的效果算是非常不错了，推荐！
发表评论