100公里越野跑规则？
100公里越野项目报名资格，选手需向组委会提交两年内正式比赛的50公里或以上距离项目的完赛成绩纪录。
100公里越野跑攻略？
人生必须要跑一场百公里！”从报名到中签，经历了期待与兴奋，眨眼开赛在即，略带点紧张也是难免的了！
5月份的越野赛热潮依旧不减，TNF北京100公里越野赛、乌蒙山超级越野赛、大理100越野赛比赛前几天可采用糖原填充法：多吃面食，配以牛羊肉以及果蔬。采用习惯的膳食种类，保证高糖类摄入。减少改变饮食习惯带来的心理影响。
雷越野大连100好跑吗？
大连100还是有些难度的，但是关门时间较长，一般情况下可以完成
世界100公里越野跑纪录？
100公里男子路跑世界纪录 为6小时13分33秒,由日本的Takahiro Sunada于1998年创造,场地跑世界纪录为,由英国的于年创造;100公里女子路跑世界纪录为6小时33分11秒,由日本的Tomoe Abe于2000年创造。
keep奖牌线上跑怎么跑？
keep金牌需要报名参加keep的线上跑步活动，并支付金牌工本费才可以得到。
我们参加keep的线上跑步活动，在报名时可以选择自己合适的跑步距离，选择完成后，可以选择需要奖牌，然后预付奖牌的工本费，并在赛程规定的时间跑完自己所选择距离，在活动结束后，奖牌便会以快递的方式邮寄到家中，非常的方便
100公里越野跑训练方法？
这种高强度的越野跑训练也没什么捷径可走，只有苦练，最好在盘山道上跑，每天都要逐步加量，一个月内最好能跑四个全程100公里，日积月累总会有提高的！
100公里越野跑最快纪录多少？
美国当地时间1月23日早7时，北京时间1月23日22时，Carbon X2 100公里挑战赛，在亚利桑那州凤凰城正式鸣枪开跑。
此次挑战赛，共有19名来自世界各地的HOKA 精英运动员，向100公里世界纪录发起冲击，其中男子13人，女子6人。
其中包括HOKA美国精英运动员吉姆·沃姆斯利（Jim Walmsley）和卡米尔·赫伦（Camille Herron）；HOKA 欧洲精英运动员叶洛维·奥尔森（Elov Olsson）和凯特里奥娜·詹宁斯（Caitriona Jennings）。
100公里男女子现世界纪录均由日本选手创造。2018年，日本选手风尚建（Nao Kazami）以6小时09分14秒的成绩，创下男子100公里跑最新世界纪录；安部智惠（Tomoe Abe）于2000年创下了女子100公里跑的世界纪录，用时6小时33分11秒。
想要打破这个记录，男子每公里平均配速必须要达到3分41秒，大约相当于平均2小时35分的跑2.5个马拉松；女子则需要以平均每公里3分55秒的速度进行挑战，大约相当于平均2小时45分跑2.5个马拉松。不得不说真是太疯狂了！
2019年5月，Project Carbon X首次向100公里世界纪录发起挑战。尽管最终挑战失败，但还是不乏惊喜，Jim Walmsley（吉姆·沃姆斯利）在这场比赛中以4小时50分08秒的成绩打破了男子50英里（约80.47公里，配速3分36秒/km）世界纪录，引发热议。
一年半的时间过去了，路跑世界风起云涌，人类破2，男女子半马、女子全马世界纪录被刷新，但百公里的世界纪录，还是高悬上空。
这一次，他们将再次向这个世界纪录发起挑战。
100公里越野跑世界纪录？
100公里的高原公路赛道纪录:7小时15分25秒，由Tatsuya Itagaki创造。
100公里越野跑需要换鞋吗？
不用更换，使用越野跑鞋最佳。。
越野跑鞋有很多优势，主要体现在抓地力，保护性和耐磨耐用性上。越野跑鞋鞋头有防踢保护，防止跑步过程中石子或树根伤及脚趾，鞋底有防岩板，防止碎石或树枝刺破脚底，越野鞋的纹路很深，便于抓牢地面，防止打滑，此外，越野鞋轻便，重量小，跑起步来更加省力。
keep奖牌怎么跑？
keep奖牌这样跑。
keep跑奖牌的规则，在跑步的过程中，要在规定的时间内跑到一定的路程才可以完成每天的任务量。
然后在活动结束之后，根据每天跑步的路程和整个跑步的时间来进行。
据你的气势一般跑奖杯主要是对于喜欢跑步并且想锻炼的人的一种激励作用，主要是起到既能够锻炼又能够增加活动的一种活跃性。
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