越野跑一般多少时间(越野跑一般多少时间一公里)

越野跑奖金一般是多少？

所有完赛选手均可获赠完赛纪念奖章1枚，完赛成绩证书;

　　b) 50KM男、女组前三名，获奖选手将获得由斐动体育及其合作伙伴提供的价值1000元、800、600元不等的完赛奖品;

　　c) 20KM男、女组前三名，获奖选手将获得由斐动体育及其合作伙伴提供的价值800、600、500元不等的完赛奖品;

　　d) 3.99KM男、女组前三名，获奖选手将分别获得由斐动体育及其合作伙伴提供的价值500元、400元、300元的完赛奖品;

　　e) 50KM各组别获得前三名奖选手将获得UTFT“霞客足迹”秋季赛桂林漓江兴坪夕照 ECO Trail超级越野跑免费参赛资格。我们鼓励各位获奖选手挑战自己，获奖选手可根据自身体能训练情况选择晋组参赛，组委会不设限制。

　　2、比赛装备要求

　　(1)50KM组

　　--强制装备：手机(保持比赛期间充足电量)，哨子，保暖服装，容量不少于1.5L的水壶或水袋，登山杖，号码布;

　　--建议装备：急救毯，折叠杯(组委会建议环保精神，鼓励自备水杯享用比赛补给)，凡士林，防晒护肤品，跑步眼镜，遮阳帽，替换衣物、袜子等，个人药品(如消毒纱布、包扎带、水泡贴、酒精棉、止痛药等)，雨衣，适量现金。

　　(2)20KM组

　　--强制装备：手机(保持比赛期间充足电量)，哨子，容量不少于1.5L的水壶或水袋，号码布;

　　--建议装备：折叠杯(组委会建议环保精神，鼓励自备水杯享用比赛补给)，凡士林，防晒护肤品，跑步眼镜，遮阳帽，替换衣物、袜子等，个人药品(如消毒纱布、包扎带、水泡贴、酒精棉、止痛药等)，雨衣，适量现金。

　　(3)3.99KM组

　　--强制装备：手机(保持比赛期间充足电量)，容量不少于1L的水壶或水袋，号码布;

　　--建议装备：防晒护肤品，跑步眼镜，遮阳帽，替换衣物、袜子等，个人药品(建议消毒纱布、包扎带、水泡贴、酒精棉、止痛药等)，适量现金。

越野跑怎么计算时间？

没有标准。

因为各家办的越野跑比赛的海拔、赛道情况、爬升不同。所以相同距离的所用时间没法比较。

只能是看你的名次啦，每次比赛都会有很多高手参加的，你对应高手的成绩，就能知道自己的水平了。

30公里越野跑难度不大，能跑下来半马全马的，都能完赛。平时多爬山吧，有好处。

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30公里越野跑多少时间？

没有标准。预计在1小时半左右。

因为各家办的越野跑比赛的海拔、赛道情况、爬升不同。所以相同距离的所用时间没法比较。

只能是看你的名次啦，每次比赛都会有很多高手参加的，你对应高手的成绩，就能知道自己的水平了。

30公里越野跑难度不大，能跑下来半马全马的，都能完赛。平时多爬山吧，有好处。

越野跑配速一般是多少？

配速的概念即多少分钟跑一公里，经常被跑友用数字简化，比如 450，就是 4 分 50 秒 / 公里，很多美国书籍还坚持使用多少分钟 / 英里的计量单位。

马拉松跑得好，基本上是稳定的配速，全程下来都按照一个速度跑，它是路跑的硬指标。

一般越野车跑高速多少油耗？

要看车子的排量和自重。

一般越野车如果在高速公路上以经济时速匀速行驶，油耗应该是8升左右，越野车上高速，大多数都是自驾游，自驾游开越野车，带的行李物品都比较多，这样就增加了车子的重量，油耗也会增加，这时候的油耗在10升左右就属于正常范围。

60公里越野跑时间？

怎么说也要10多个小时具体看个人状态一般15小时

70公里越野跑时间？

70km越野跑：经常跑步的成年男子按10km／h，不间歇地中间还得补给跟得上也要7∽9小时；何况野外的路况和普通场地或跑道不一样，增加了许多不确定的因素，换成一般的人恐怕走下来也够呛的事情。

要是像非洲的专业长跑运动员可以用3∽4小时完成（跑个全程马拉松42km195m用时2个小时左右）。

越野跑有多少奖金？

越野跑第一次奖金为:15000元人民币。第二名奖金为:12000元。

30公里越野跑关门时间？

30公里越野跑一般人要3至4个小时，有时要5个小时左右的时间，因人因年龄而异，一般来说年轻人跑的速度相对来说快一些，但到五十岁左右的人就会跑得慢一些，越野跑不比短跑，一定要控制好匀速和平衡，切不可过急，否则三十公里越野跑还跑不下来呢。

越野跑一般多少公里一个cp点？

0.5公里吧！这是一个补充距离！也是运动的一个补充点