不要喝酒,不好抽烟,不要激动,不要剧烈运动
心脑血管疾病的治疗
五项注意远离心脑血管疾病
(1)饮食应注意。在气温较低的季节，人的食欲较差，建议应吃些清淡易消化的食物。比如，多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素和纤维。吃些高蛋白低脂食物，如：鱼、虾、豆制品。多吃洋葱，降脂降粘，熟吃凉拌都可以。但是，肾功能不全者应当限制蛋白量，尤其是豆制品包括干豆类。
(2)日常生活中躺下、起身、低头、下蹲等动作要缓慢，以免发生体位改变性低血压，或出现突然的晕厥、摔倒。
(3)经常测量血压，尤其高血压患者。不要刻求血压过低，高血压病人降压原则是缓慢下降，不要突然降得过低。血压突然降得过低，可能会引起脑缺血加重，这比低血压还更危险，容易导致急性心血管病。
(4)扩张血管药和降压药应根据自己的病情适量或在必要时服用。
(5)注意保暖，并根据自己的体质增强适度的体能锻炼，这样将有益于身心健康。
心血管知识～
應該是血管，或者在特定情況下突然性的，如過度運動，酗酒。大分子物質在動脈中減慢流速，使得腦供血不足，硬化一般不會，因為是突髮性的。心臟問題也有一定可能，如心肌失力，或者間歇，或者心輸出量突降。一般來說不會是慢性問題，這要看患者前提！護理的話，讓腦部位于心臟低處，打120，如果患者出現意識不清醒和暈倒等狀況，不可以飲冷水。
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