学什么东西可以修身养性啊?

想要修身养性学什么好呢?我觉得要因人而异根据自身的情况来决定,总体来说有以下这些选择可供选择。

第一、如果你不排斥佛教,那么可以选择禅修来修身养性,古今中外出了很多高僧大德,他们除了自己佛法深厚以外,大多相当的高寿,学习佛法绝对可以修身养性。佛教中所倡导的修禅静心,也是一种自我感悟的过程,有缘的信众可以学习一下佛。

第二、说了佛就不得不提道,道教是中国本土宗教,也有几千年历史传承了。道教所倡导的修身养性也是很重要的,前几年很多名人都崇尚道家的辟谷养生法,也包括太极养生法,这些都是可以修身养性的好方法。

第三、可以学习书法、绘画、篆刻等文化方面的内容,不管是书法还是绘画篆刻,这些活动都是需要静下心来创作,也是可以修身养性的。

第四瑜伽冥想等,瑜伽和冥想也是发源于古印度,也有相当悠久的历史,这些功法无不是可以安心静气,修身养性的,大家可以根据自己的爱好选择。

第五读书或者写文章,这个比较常见也最容易做到,大家不管是在读书中还是在写作中,都需要静下心来安安静静地创作,现在的社会是个浮躁的社会,真的没有太多的人能真正的静下下来思考人生。

以上就是比较常见的可以修身养性的方法,大家可以根据自己的情况选择,有其他方法的可以下方留言。







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