健康知识小报内容大全(健康知识小报内容大全图片)

科技小报内容大全?

科技手抄报内容(一):科技创新宣传口号

  1、科技创新,永无止境。

  2、科技教育应从娃娃抓起。

  3、科技之光,创造未来!

  4、今日的小发明家,明天的大科学家。

  5、科技创造,超越梦想。

  6、今日奇思妙想,明天硕果累累。

  7、注重科技创造传奇。

  8、科学技术是第一生产力。

  9、展开科学的翅膀放飞科学的梦想。

  10、科技——雏鹰飞翔的翅膀。

  科技手抄报内容(二):科技的有关知识

  社会上习惯于把科学和技术连在一齐,统称为“科技”。实际二者既有密切联系,又有重要区别。科学解决理论问题,技术解决实际问题。

  科学要解决的问题,是发现自然界中确凿的事实与现象之间的关系,并建立理论把事实与现象联系起来;技术的任务则是把科学的成果应用到实际问题中去。

  科学主要是和未知的领域打交道,其进展,尤其是重大的突破,是难以预料的;技术是在相对成熟的领域内工作,能够做比较准确的规划。

  科技的本质:发现或发明事物之间的联系,各种物质经过这种联系组成特定的系统来实现特定的功能。

  1.传统认为,科学是人类所积累的关于自然、社会、思维的知识体系。

  2.我们所说的“科学”指研究自然现象及其规律的自然科学;技术泛指根据自然科学原理生产实践经验,为某一实际目的而协同组成的各种工具、设备、技术和工艺体系,但不包括与社会科学相应的技术内容。

  3.科学与技术是辩证统一体,技术提出课题,科学完成课题,科学是发现,是技术的理论指导;技术是发明,是科学的实际运用。

  科学的意义:科学技术是第一生产力。

  放眼古今中外,人类社会的每一项提高,都伴随着科学技术的提高。尤其是现代科技的突飞猛进,为社会生产力发展和人类的礼貌开辟了更为广阔的空间,有力地推动了经济和社会的发展。

  中国的计算机、通讯、生物医药、新材料等高科技企业的迅速增长,极大地提高了中国的产业技术水平,促进了工业、农业劳动生产率大幅度提高,有力地带动了整个国民经济的发展。实践证明,高新技术及其产业已经成为当代经济发展的龙头产业。

  科学技术是人类礼貌的标志。科学技术的提高和普及,为人类供给了广播、电视、电影、录像、网络等传播思想文化的新手段,使精神礼貌建设有了新的载体。同时,它对于丰富人们的精神生活,更新人们的思想观念,破除迷信等具有重要意义。

  科技手抄报内容(三):

  科技小知识

  1.为甚么星星会一闪一闪的?

  我们看到星闪闪,这不是因为星星本身的光度出现变化,而是与大气的遮挡有关。

  大气隔在我们与星星之间,当星光经过大气层时,会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明,它的透明度会根据密度的不一样而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星,就会看到星星好像在闪动的样貌了。

  2.为甚么蛇没有脚都能走路?

  蛇的身上有很多鳞片,这是牠们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体,还能够是牠们的「脚」。

  蛇向前爬行时,身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片,都会翘起来,帮忙蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合,并能推动身体向前爬行,所以蛇没有脚也能够走动呀!

  3.为甚么向日葵总是朝着太阳开花

  向日葵花盘下头茎部的地方,包含一种叫做「植物生长素」的物质。这物质有加速繁殖的功用,但却具有厌旋光性,每遇到光线时,便会跑到背光的一面去。

  所以太阳升起时,向日葵茎部便立刻躲到背光的一面去,看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。

  4.为甚么人会打呵欠?

  当我们感到疲累时,体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时,必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳,会影响我们身体的机能活动,这时身体便会发出保护性的反应,于是就打起呵欠来。

  打呵欠是一种深呼吸动作,它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳,还做到消除疲劳的作用呢。

  5.为甚么人老了头发便会变白?

  我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质,黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话,头发便会发黄或变白。人类到了老年时,身体的各种机能会逐渐衰退,色素的构成亦会愈来愈少,所以头发也会渐渐变白啊!

  科技手抄报内容(四):科技知识小问答

  1、人的一生大约要喝多少吨水(80吨)。

  2、一个水龙头滴水,15分钟就滴水200毫升,每一天有近20升水,一年就会浪费多少吨水(7吨)

  3、举例说出发电的几种方法(火力发电、水力发电、风力发电)

  4、环境保护法的原则是什么(预防为主、防治结合原则;污染者负担原则;环境权利原则;协调发展原则;公众参与原则;可持续发展原则)

  5、白头叶猴属于我国哪一级保护动物(一级)

  6、请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因。(是“天灾”和“”共同作用的`结果。天灾直接原因是气候异常,雨量过大;原因主要有三个方面:第一,破坏地表植被,水土流失严重。第二,江河湖泊的不断减少,进一步降低了蓄洪泄洪本事。第三,必要的防洪措施跟不上,城市防洪标准偏低)

  7、1980至1995年间,全世界森林面积减少了多少(1.8亿公顷)

  8、水资源短缺成为我国城市发展面临的重大问题,据统计,目前我国已有300多个城市缺水,每年我国因缺水而造成的经济损失有多少因水污染而造成的经济损失有多少(100多亿元,400多亿元)

  科技手抄报内容(五):科技在我身边

  随着时间的流逝,祖国的迅速发展,很多东西都在快速的发展着,我们的生活也变得越来越丰富,可是如果说是什么改变了我们的生活,我想不得不说的就是科技吧,在此刻的生活中科技总是无处不在,科技就在我身边。

  夜晚走在路上,有电灯给我们照明;给朋友打个电话,随手能够掏出手机;回到家里,打开电视看看新闻,开启电脑,能够和朋友聊天;妈妈用电饭煲蒸好了饭;开开电暖器;一家人围坐在一齐,欣赏着妈妈用电炒锅调制出来的美味佳肴……你看,随时随地,我们能离开科技吗

  科技的用处可是大了去啦!比如说:如果没有电动车,我们就不便和远方的亲朋好友交往;如果没有动车组,人们到各地旅游就很难实现朝发夕至;如果没有航天飞机,人们进入太空将是一句空话;如果没有破冰船,我们就很难到南极考察;如果没有航天器具,人们登月将只能是幻想……

  相反,有了科技,我们的生活将变得更加完美——有了传真,我们的文件,瞬间能够简便地传出!有了机器人,它能够置身人们难以到达的空间;运用激光,能够制成健身器材;有了空调,即使是炎热的夏日,也能够让人们舒适如春……

  科技不不仅仅让我们的生活变得更加完美,更是我们社会提高的一大标志,科技就在我身边,我们也应当更加努力学下,争取为科技的发展做出自我的一份贡献。

平安文明健康小报内容?

(1).谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫

环境卫生

;适当参加

体育锻炼

,增强身体免疫力。(2).

食品卫生

吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:(1)食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。(2)火锅内不宜放过多的食物,以免食物煮得过久,失去菜肴风味和营养。(3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生虫卵或细菌。9、

暴饮暴食

伤身体在日常生活中,有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用,直至饱嗝连声,酩酊大醉,殊不知隐祸已在其中。

暴饮暴食

,超过了脾胃正常消化的食量,首先是产生饱胀满闷的感觉,容易产生消化不良;其次是长期大量摄入

高蛋白食物

时,会使血氨大增,而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒;更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织,毒害中枢神经,轻者成天昏沉迷惘,重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好,中午食饱,晚餐食少,切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏

食物中毒

冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备,给人们日常生活带来不少万便,但冰箱并非保险箱。一般来说,冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃,常温室则只有2~8℃,低温对大部分致病菌有抑制作用,但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的细菌,冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开,熟食品易被污染发生

肠道疾病

和寄生虫病,危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理,食物要多样清淡,粗粮细粮要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时,为了图方便省事,炒菜后不及时清洗炒菜锅,又接着炒下一道菜,或者错误地认为,炒菜锅天天使用,无需清洗,其实这样做对健康是十分有害的,特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时,会形成含有致癌物质的锅垢,经常食入微量的致癌物质,会在体内蓄积留下隐患。因此,炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅,千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外,经常多次使用的熟油,高温加热时会分解出大量的杂环胺、

多环芳烃

类等剧烈致癌物质,所以,经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c,而维生素c又不能在体内储藏(3).健康卫生知识----

传染病预防

篇一、呼吸道传染病1、什么叫呼吸道传染病?呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等

呼吸道感染

侵入而引起的有传染性的疾病。2、常见的呼吸道传染病有哪些?常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些?主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。4、什么情况下容易患呼吸道传染病?呼吸道与外界相通,受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节,天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。

20 读书小报内容大全?

名人名言:1、敏而好学,不耻下问——孔子2、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随——韩愈3、学而不思则罔,思而不学则殆——孔子

4、知之者不如好之者,好之者不如乐之者——孔子5、三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之——孔子

6、兴于《诗》,立于礼,成于乐——孔子7、己所不欲,勿施于人——孔子8、读书破万卷,下笔如有神——杜甫

9、读书有三到,谓心到,眼到,口到——朱熹10、立身以立学为先,立学以读书为本——欧阳修11、读万卷书,行万里路——刘彝

12、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟——颜真卿13、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲——于谦14、书犹药也,善读之可以医愚——刘向

15、少壮不努力,老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》16、莫等闲,白了少年头,空悲切——岳飞17、发奋识遍天下字,立志读尽人间书——苏轼

古人勤奋读书的故事:牛角挂书

  唐代李密听说包恺在缑山,前往拜访。他骑着牛,在牛角上挂上一卷《汉书》,边走边读。越国公杨素在路上见到他,拉着马缰绳从后面跟着他,说:“什么书让你勤奋到这种地步?”李密说是《项羽传》。杨素于是与李密谈论,认为他是奇才(见《新唐书·李密传》)。后来用“牛角挂书”比喻勤奋读书。

囊萤映雪

  这是由两个故事组成的典故。囊萤:用袋子装萤火虫;映雪:利用雪的反光。利用口袋里萤火虫的光和雪的反光在夜间读书。

  车胤勤奋读书,手不释卷,博学多才,但其家境贫寒,用不起灯油,夏天就用白布囊盛几十个萤火虫,用它们发出的光照着读书,夜以继日(见《晋书·车胤传》)。

  南朝梁孙康家贫,无钱买灯烛,晚上常映着雪光读书。后人常把“囊萤映雪”两个典故作为勤学的典范。

凿壁借光

  汉代匡衡勤奋读书而没有灯烛,邻居有烛光,匡衡就在墙壁上凿一小洞,就着隔壁透进来的光读书(载《西京杂记》)。后人就用“凿壁借光”来形容勤学苦读。

韦编三绝

  韦编:古代用竹简写书,用熟牛皮绳把写书的竹简编联起来,就叫“韦编”;三:概数,指多次;绝:断。孔子晚年喜欢研究《周易》,编撰《系辞》《象辞》《说卦》《文言》等解说《周易》的《易传》。由于反复阅读《周易》,以致编联简册的绳子多次断开(见《史记·孔子世家》)。后泛用以形容勤奋读书。

刺股悬梁

  苏秦,东周洛阳人。他到齐国,跟鬼谷子学纵横之术,学成后去游说秦王,上书十次,不被所用,带去的资金用完了,非常狼狈地回到家里,哥哥、弟弟、嫂子、妹妹、妻子、侍妾都暗地里讥笑他,说他不务正业,搬弄口舌,倒霉活该。苏秦听后感到惭愧而暗自伤心,于是发愤读书,读得困倦了,就用锥子刺一下大腿,惊醒之后接着再读,最终做了六国的宰相,成为六国的合纵长。后用“刺股”比喻刻苦攻读。

  汉朝孙敬读书困倦时,将头发用绳子拴在梁上,一打盹就能惊醒,终于成为当代大儒。后就用“刺股悬梁”比喻刻苦自学。

目不窥园

  此典故是说无暇观看园中景色,形容埋头读书、专心治学。董仲舒讲学授课,三年不出屋,无暇看园中景,他的弟子又收了弟子,后来的弟子有的居然没见过他的面。他治学专心到这种程度(见《汉书·董仲舒传》)。后来用以形容埋头读书,足不出户。

读书的好处:

1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.

2.可提高我们的阅读能力和写作水平.

3.可以使我们变的有修养.

4.可以使我们找到好工作.

5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.

......

其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.

最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。

让你的生活过得更充实,学习到不同的东西。感受世界的不同。

不需要有生存的压力,必竞都是有父母的负担。

虽然现在读书的压力很大,但请务必相信你是幸福的。

在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。

所以,你现在不需要总结,随着年龄的成长,你会明白的,还是有时间多学习一下。

新年快乐!新学年成绩更上一层楼。

古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.

2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.

3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.

4读书能提高我们的写作水平.

5读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.

6读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.

7每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识

.8知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的9源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.。

10读书可以让你聪明,打败对手!

关于健康小报内容怎么写?

健康小报是很多小学生常做的任务,虽然多数是购买模板,但其中一些内容还得自己填写。小学生的健康小报内容主要填写的还是热爱劳动,加强运动,常跑步,跳绳以及讲卫生之类的适合小学生的内容。

育儿健康知识大全?

不要用塑料薄膜为儿童制作尿布。

不要捏孩子的脸。

不要让孩子们睡在父母之间。

不要用洗衣机洗孩子们的衣服。

不要剪孩子的睫毛。

不要让孩子直接穿新衣服。 洗干净,然后给孩子。

不要长时间留下婴儿的头皮屑。

不要拍孩子的后脑勺。

不要把花和草放在孩子们的房间里。

不要经常给孩子洗澡。

健康知识宣传内容?

1,作息要规律,早睡早起床

2,饭后走一走,身体倍儿棒

3,荤素要搭配,营养润身体

4,心态放轻松,心宽快乐多

5,适当哂太阳,补钙身体壮

6,食点谷奶类,钙足腿脚健

7,劳逸相结合,体质不会差

8,开心笑一笑,走路蹦蹦跳

9,家邻友情好,烦恼少一少

10,瓜菜多洗洗,农药去残留

11,吃饭不挑食,营养才会全

12,孝顺双亲好,健康长寿有

13,谦卑美善心,身也有康乐

14,学会爰自己,方能爱别人

15,学会惜自己,才有健康身

16,想有身心健,心情是关键

17,爱从心中来,悦从美中生

少先队知识内容大全?

(一)我们的队名:中国少年先锋队。

(二)我们的,创造者和领导者:中国共产党委托中国共产主义青年团直接领导我们队。

(三)我们队的性质:是中自少年儿童的群众组织,是学习共产主义的学校。

(四)我们队的目的:团结教育少年儿童,听党的话努力学习,锻炼身体。爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公共财物,立志为建设社会主义的现代化强国贡献力量,做共产主义的接班人。

(五)我们的队旗:五角星加火炬的红旗

(六)我们的标志:红领巾。它代表红旗的一角,是革命烈士的鲜血染成。每个队员都应该佩带它和爱护它,为它增添新的荣誉。

(七)我们的队礼:右手五指并紧,高举头 上。它表示人民的利益高于一切。

(八)我们的呼号,“准备着:为共产主义事业而奋斗!”回答:“时刻准备着!”

(九)我们的作风:诚实、勇敢、活泼、团结。

(十)我们的队员:凡是7周岁到14周岁的少年儿童,愿意参加少年先锋队,愿意遵守队章,向中队委员会提出申请,经中队委员会批准,就成为队员。队员人队要为人民做一件好事。要举行入队仪式。每个队员在队里却有选举权和被选举权,可以对队的工作和队的活动提出意见和要求。每个队员都要遵守纪律,服从队的决议,积极参加队的活动,做好队交给的工作,热心为大家服务。队员由一个大队转到另一个大队,要带上队员登记表。到新的大队报到。满14岁的队员应离队。由大队举行离队仪式。

(十一)我们的组织,在学校(或生产大队)建立大队或中队,中队下设小队。小队由5至13人组成,设正、副小队长。中队由两个以上的小队组成,成立中队委员会,由3至7人组成。大队由两个以上中队组成,成立大队委员会,由7至13人组成。小队长和中队、大队委员会都由队员选举产生。半年或一年选举一次。大队和中队委员会可以根据工作需要,设队长、副队长、旗手和学习、劳动、文娱、体育、组织、宣传等委员。

(十二)我们的活动:举行队会、组织参观、访问、经营、旅行、故事会、开展,文化科学、娱乐游戏、军事体育等各种有意义有趣味的活动,以及参加力所能及的公益劳动和社会工作。

(十三)我们的奖励和处分办法:队员和队的组织在学习、劳动和活动中,表现积极、主动,做出优异成绩的,由队的组织或报共青团组织给以表扬和奖励。队员犯子严重错误,经过队组织的耐心帮助,仍不改正,应给以处分。处分分警告、留队察看、停止队籍三种。警告处分在中队会上讨论通过。留队察看、停止队籍的处分要经大队委员会讨论通过。停止队籍还要报学校(或生产队)团组织批准。讨论队员处分的中队会要有队员本人参加,并可申诉意见。受警告、留队察看处分的队员,改正错误,分别经中队、大队委员会讨论通过,可撤消处分。停止队籍的队员改正了错误,经大队委员会讨论通过,可以恢复队籍。

(十四)我们的辅导员:由共青团选派优秀团员或聘请思想进步、作风正派、热爱少年儿童的教师以及各条战线的先进人物来担任。他们是少年先锋队员亲密的朋友和指导者,帮助中队或大队委员会进行工作,组织活动

冰雪知识内容大全?

冬季虽然天气寒冷,很多人不愿意动,只想在温暖的家里呆着。但是健康专家介绍,进行适当的体育锻炼有利于身体健康,滑雪成了冬季户外运动的首选。接下来就来讲讲这方面的冰雪运动安全小知识。

滑雪运动前要做哪些准备?

热身活动要充分

做准备活动的目的是通过基本的动作促进血液循环,从而降低肌肉的黏滞性,增强肌肉力量,增加关节的灵活性,提高中枢神经系统的兴奋性,提高身体各器官系统的机能,进而使动作更加协调、准确。如果滑雪者准备活动不充分,肌肉的伸展性、身体的协调性得不到充分发挥,容易导致肌肉和韧带拉伤。

疲劳或伤病时不要滑雪

滑雪时体力消耗较快,导致疲劳的发生也快。疲劳和伤病时,肌肉酸性物质堆积和能源物质不足的现象就会出现,进而导致肌肉的弹性降低,伸展性差,易出现损伤。因此要根据自身的情况合理安排滑雪的时机,保证必要的休息和充足的营养补充。

要保持心态平和

心理素质差的人滑雪时神经过度紧张和恐惧,会导致技术动作变形,引起运动损伤。滑雪过程中要循序渐进,量力而行,保持良好的心态,避免争强好胜、急于求成的心理。尤其是初学者要根据自己的水平选择适合的雪道,切不可过高估计自己的水平。

选择合适的运动装备

合适的滑雪服、滑雪镜、护膝、护肘、护脸等可降低滑雪过程中发生运动损伤的可能性。滑雪服上衣要宽松,以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口,防止冷空气进入。衣服的颜色应该鲜艳或与雪面反差较大,以便辨认,避免相撞。戴好防护眼镜,防止雪地上阳光反射和滑行中冷风对眼睛的刺激。要根据自己的身高、体重选择滑雪器材,如雪板、雪杖、雪鞋等,并严格检查器材质量。

参加滑雪运动时该注意什么?

初学者一定要先在

距离短、坡度小的平坦场地上

进行练习

经反复练习提高后再逐渐向

距离长、坡度大、速度快的场地上过渡

1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及作出反应,这一点对初学者尤其重要。

2、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可高估自己的水平而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。

3、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

4、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。

5、在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

6、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

7、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

卫生健康知识宣传内容?

一、饮食健康

1、多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水,少吃油炸食品、糖果、糕点等高热量食物;

2、每天食用一定量的谷物,保证人体摄入充足的营养物质;

3、多食鱼、禽、蛋类及新鲜的豆制品,以补充必需的蛋白质;

4、少吃盐,少喝酒,以免增加血压;

5、每天进行适当的运动,保持体形。

二、卫生习惯

1、保持室内空气新鲜,定期开窗通风;

2、勤洗手,注意卫生;

3、注意口腔卫生,定期刷牙;

4、多喝水,保持体内水分充足;

5、尽量减少吸烟和饮酒。

三、心理健康

1、保持乐观的心态,尽量不要沮丧;

2、多参加各种文化活动,丰富业余生活;

3、学会自我调节情绪,多与朋友交流;

4、多参加体育运动,保持体魄强健;

5、避免熬夜,保证充足的睡眠。

红领巾知识内容大全?

红领巾童谣:左角压右角,左角绕一圈。中间拉出角,收紧更好看。 红领巾是队旗的一角。其实红领巾的历史悠久,源自俄罗斯的东正教。当年,伟大的革命祖师列宁领导人民在俄罗斯取得革命胜利,时为1917年。

那时候东正教会在俄罗斯势力很大,小孩子每个星期天上“主日课”时都会戴着红领巾当作一个识别标志。

在布尔什维克革命取得胜利之后,俄共(布)为加强孩子的共产主义教育,设立了少先队,那时候俄罗斯社会以红领巾当作一种光荣,俄共(布)就全盘接收,以红领巾作为少先队的一种标志,并赋予新的含义——队旗的一角。

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