比较好的我觉得五叶果养元茶比较好啊，它的配方似乎是古代的方子，茶包是透明的，所有原料都可以看得清楚，口感效果都很不错，我老爸最近一直在喝，他说挺有效果，你也可以试试
养生茶保健茶，经常加班晚饭不规律的人，每天晚上吃什么最能养生？
当然是吃粥啦 您没听过吃夜粥吗 以前学打拳的人 师母都会给师父与学徒们熬夜粥吃 因为夜粥既能补充人体所需的淀粉质 保持体力 又不至于让人过饱而影响睡眠 因为淀粉质没吃米饭的多 所以就不怕发胖 很养生的 至于煮什么夜粥好 就随喜吧 比如肉片菜芯粥 鱼片生菜粥 栗子粥 花生鱼丸粥 木耳瘦肉粥等等 粥的品种繁多 可以随喜变化 用料不多 又能饱肚（当然您不能吃撑了） 还有助睡眠的喔 水果水分多 无淀粉质 恐怕半夜会上厕所 还是留早上吃比较好呀 希望我的回答能对您有帮助啦 祝您健康 呵呵~
养生茶的做法？
四季饮茶原则
春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。 夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。 秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。 冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
降血糖的养生茶？
茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等有“三抗”和“三降”等六大好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。
降血糖的养生茶推荐霸荣祺锡兰茶，他们有养生系列如霸荣祺释迦果锡兰茶，蜜境锡兰茶等非常适合送礼。
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