一、灵芝对人吃了有什么好处？
灵芝对人体有很多好处，吃灵芝能提高免疫力、抑制肿瘤生长、预防心脑血管疾病、降糖和遏制糖尿病的并发症以及抗衰老。心脏功能不好、睡眠质量低、高血压人群、免疫力差人群、贫血便秘以及肝功能和呼吸道有问题的人都适合吃灵芝，但是一些发热恶寒的人、对灵芝过敏以及手术前后的人是不适合吃灵芝的。
二、寡蛋吃了对人有好处吗？
你说的寡鸡蛋是指没有配公鸡的母鸡下的蛋吗？
你在市场上买到的90%以上的蛋都是这样的，养鸡场是全部笼子养母鸡，为了收鸡蛋利益最大化，怎么可能配公鸡，只有那种散养的鸡场才有可能是非寡鸡蛋，但是价格一般很贵。
从营养学角度讲寡鸡蛋就是一颗未受精的卵，而非寡鸡蛋就是已经受精的受精卵，营养上是没区别的，即使吃了对人体也无害。
三、雪连果吃了对人有什么好处吗？
雪莲果富含纤维，能有效促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘，预防腹泻，改善胃肠功能。雪莲果能促进人体内维生素B的合成，改善新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，促进钙和铁等矿物质的吸收。雪莲果能快速清除肠道毒素，排出体内毒素。它还能去除口臭和其他由体内热毒引起的症状。雪莲果还能有效预防和治疗痤疮。雪莲果丝可以制成饼干或雪莲果骨汤。采摘下来的雪莲果可以去皮，直接作为水果食用。
四、人吃了黄皮有什么好处？
黄皮具有消食，化痰，理气之效，经常食用黄皮，不仅能够提高我们的免疫力，同时还对身体有好处。
黄皮又称之为“岭南佳果”，是一种酸酸甜甜的水果。有些果子非常酸，一吃到肚子里面都感觉到整个肚子里面都是酸水。黄皮和杨梅相比，黄皮果的酸味要淡一些，没有杨梅酸到伤口腔，它不会酸到伤舌头，到牙齿感觉很酸。
黄皮也是一种营养非常丰富的水果，富含比较高的维生素C，有机酸，蛋白质，碳水化合物，可以补充人体所需要的营养物质。
黄皮含有比较种类繁多的微量元素，比如铜，铁，镁等，当然了这种微量元素含量还是比较少。吃一些黄皮果，有意想不到的好处。下面我们一起来了解一下黄皮的药用价值。
黄皮果，不仅他的果子，可以入药，它的叶子，果核都能入药。
在我们南方地区，喜欢吃香辣虾鸭，就喜欢放一些黄皮的叶子和鸭肉一起翻炒。黄皮果的叶中香气能浸到鸭肉里面去。不仅能够改善鸭肉里面的腥味，鸭肉味道更加鲜美。
吃过黄皮果的人都了解到，黄皮果的味道比较酸。在《中药大辞典》中记载，黄皮味酸，具有消食，化痰，理气的功效。
食物中味道比较酸，可以促进胃酸的分泌，帮助消化食物，也能促进食欲。像中药材中的山楂就是味道比较酸的，能用来消食，同样的黄皮也是具有消食的作用。
另外，黄皮具有理气，化痰的作用，能调畅气机，收敛肺气。因此，在一些民间用药中也用到黄皮用来治疗痰热，咳嗽，哮喘等症。
广东有句谚语“饥食荔枝，饱食黄皮。”荔枝含有丰富的营养物质，并且荔枝含糖量比较高，能给人体补充能量，当你饿的时候，吃一些荔枝可以达到饱腹的作用。
而黄皮具有消食，化痰，理气的作用，黄皮的果肉相对于荔枝来说味道更酸，所以它能够促进消化，当吃饭比较多时，可以吃一些黄皮来消消食。
现如今物产丰富，水果种类比较繁多。夏季是吃黄皮最好的季节。不仅能够消暑，促进消化，黄皮果中含有丰富的微量元素和维生素，还能够提高我们的免疫力。
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五、橄榄吃了对身体有什么好处？
橄榄可以为人体提供维生素E和抗氧化剂。经常食用橄榄有助于保护皮肤，防止皮肤损伤和老化，使皮肤更加闪亮。是很好的保湿美容食品。橄榄含有多酚、脂多糖和橄榄油，具有抗辐射作用，橄榄油能促进人体新陈代谢。经常食用橄榄对维护和保护人类健康非常有益。橄榄油还可以帮助人们抗癌和防止衰老。
六、莲藕吃了对身体有什么好处？
吃莲藕对人体非常好，尤其是对女性，俗话说的好，男子不可一日无姜，女子不可三日无藕，莲藕吃了可以补充气血，增进食欲促进消化。
七、猪的舌头吃了,对人有什么好处或坏处？
答案好处是补益营养素:猪舌头中营养价值较高,含有丰富的蛋白质,维生素A和铁、锌等营养物质,可以补充身体所需,也可以增强体质;
八、冬虫夏草对糖尿病有好处吗？
冬虫夏草属于一种滋补型药材，有调节免疫功能和抗疲劳的功效，糖尿病患者，没有太大的疗效，糖尿病患者可以使用冬虫夏草，也可以使用西洋参，黄芪等滋补类的药，只是起到辅助作用，不能代替药物，糖尿病患者除了药物降糖外也要选择食疗，进行血糖的控制。
九、冬虫夏草对肺癌有没有好处？
冬虫夏草在中医中比较常用，但是对于肺癌的话一般是没有什么作用的。建议采用传统中药茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟，桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，
十、刺莉吃了对身体有什么好处？
刺莉是一种可食用的水果。它也被称为刺梨。这种水果的表面有许多小刺。成熟时，颜色是深黄色。去掉外皮后，可以直接食用。慈利也有大量的维生素C。据说它的维生素C含量高于猕猴桃。延缓人体衰老也是刺莉的一个重要作用。它含有多种活性成分
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