一、早上可以空腹吃姜吗？
如果没有胃病，早上空腹可以吃生姜，使用生姜泡水喝，有利于去除寒气，增进食欲，平时的饮食口味要清淡，少吃寒凉和过于燥热的食物，以免引起上火或者脾胃虚寒，导致恶心呕吐，腹痛，腹泻的症状，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主。
二、早上可以空腹吃芒果吗？
早上是可以空腹吃芒果的，芒果属于温性食物，而且里面含有非常丰富的维生素和蛋白质，而且芒果的热量也长高，对身体也非常有好处。在早上起床以后可以喝一杯温开水能够加速身体里的新陈代谢，帮助排出体内的残留物质和脂肪，对于身体也是非常有益的。
三、早上可以空腹吃橙子吗？
不可以吃
早上不可以空腹吃橙子，要在饭后吃，因为橙子中含有大量的果酸和糖分，如果早上空腹吃的话，会刺激到肠胃，会分泌大量的胃酸，从而导致胃部不适，如果本身就肠胃不好的人，空腹吃橙子会导致病情加重。
不仅空腹不能吃橙子，像柿子，橘子等一些酸性的水果，在空腹食用的时候，都会对肠胃产生刺激，从而引发肠胃不适，所以在空腹的时候尽量不要吃橙子等水果。
四、苹果早上可以空腹吃吗？
如果人体本身非常健康并无不适，且苹果属于常温状态，则是可以早上偶尔空腹的吃苹果的，因为苹果本身营养含量非常丰富，在一定程度上可以提高人体的免疫力，但是空腹吃苹果之后，最好正常进食早餐，不建议只吃苹果。
五、宝宝早上可以空腹吃鸡蛋吗？
宝宝早上可以空腹吃鸡蛋的，但是不要吃得太多，吃鸡蛋太多容易导致消化不良，肚子胀气，大便不正常，要根据宝宝的情况，适当的少吃鸡蛋是可以的，可以加强营养，对孩子的生长发育是有益处的。不要吃被污染的食物，要养成良好的饮食习惯。
六、早上空腹吃药可以吗？
如果你早上需要用药的话，那么不清楚您所使用的药物是什么品种，因为有一些药物是有胃部的刺激作用的，空腹口服的话可能会导致胃酸，胃胀，恶心，呕吐等情况。所以为了避免发生以上不良的反应，建议你最好要吃完饭以后再吃药，保证药物的最大效用。
七、早上可以空腹吃桃子或是苹果吗？
早上空腹最好不吃，可在饭后吃些桃子或苹果，水果含有果酸，空腹吃容易引起胃肠刺激不利于消化，也不利于身体健康。早上可以喝些小米粥、牛奶等养胃的食物，然后再吃其他的。早上的食物既要补充营养也要提供能量，所以早餐不能大意，要吃的好，吃的饱才行。
八、三七粉可以早上空腹吃吗？
如果平时胃好，早上空腹也可以吃三七粉。三七，又称田七，味甜，略苦，温。入肝、胃经。具有止血、散瘀、止痛的作用。可用于治疗疼痛、淤青、外伤性出血、产后血瘀腹痛等。还具有一定的补虚作用。有些人服用三七有上腹不适，一般建议饭后服用。
九、早上可以空腹吃火龙果吗？
最好不要空腹吃火龙果，火龙果有非常丰富的维生素c，含有美白皮肤的作用，而且火龙果中含铁的元素比一般的水果要高很多，对人体健康也有着很重要的作用。火龙果中的芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，所以平时多吃火龙果对身体是非常有益的。
十、早上空腹吃苹果可以减肥吗？
早上空腹吃苹果对减肥是有一定的帮助，但是除此之外在饮食上也应该加以调整，避免暴饮暴食，禁忌辛辣、油腻的食物，控制好自己的食欲，多吃一些清淡的食物。苹果中有很多膳食纤维和果胶，食用之后会降低肠道中糖分的吸收，还能促进体内脂肪的代谢，有一定的减肥瘦身效果。尤其是青苹果，青苹果中的糖分及低，可以随意吃。
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