车保养知识大全？
汽车保养是不可避免的，除了定期到4s店进行保养以外，车主也要对车辆做好日常保养，不过你对汽车保养真的懂吗？只有正确的保养，汽车才能维持良好的运行状态，下面我们来一起看看汽车保养常识大全。
1、先不说定期到4s店进行保养，有多少车主做到开车前或者收车后对车进行简单检查，有人问，简单检查？通过肉眼能检查什么？那就多了，例如车身漆面、轮胎、机油、灯光、仪表盘……这些车主都可以简单检查，确保尽早发现故障，有效减少汽车在行驶中出现故障。
2、相信很多车主说到日常保养，那肯定想到的是洗车打蜡。的确，洗车能够让车身表明焕发光彩，不过洗车的次数不能太多。
2、打蜡也是，很多车主认为打蜡可以保护车漆，没错，适量打蜡可以保护车漆，同时让车漆光亮。不过部分车蜡含有碱性物质，长时间使用会使车身变乌。这里特别提醒新车车主，买了新车不用急着去打蜡，5个月以内都没有必要去打蜡，因为新车本身就有一层蜡，根本没有必要。
机油和机滤
3、机油分为矿物质机油和合成机油，合成机油中又分为全合成及半合成，全合成机油是最高等级的。更换机油时应参考车辆用户手册，按照建议规格来更换。注意，机滤在机油更换时进行。
矿物质机油5000公里或者6个月更换一次；
合成机油8000-10000公里或者每8个月更换一次。
变速箱油
4、变速箱油起到润滑延长传动装置寿命的作用，变速箱油分为自动变速箱油和手动变速箱油。
手动变速箱油一般每2年或6万公里更换一次；
自动变速箱油一般每6万-12万公里更换一次。
助力油
5、助力油是汽车助力转向泵里的一种液体，通过液压作用，可以使方向盘变得轻巧，早期应用于大车，现在基本每一辆车都有此技术。
助力油一般每2年或者4万公里更换一次，定期应检测是否缺少并补充。
刹车油
6、由于汽车刹车系统结构原因，时间久了刹车油会吸入水分，导致制动力下降或制动失灵。
刹车油一般每2年或4万公里更换一次。
防冻液
7、时间长了，什么东西也会变质，防冻液也是如此，正常情况下每两年或4万公里更换一次。定期检查防冻液液位高度，补足至正常范围。
空气滤芯
8、作为发动机的“口罩”，如果空气滤芯过多脏东西，必然会影响空气的流通，降低发动机进气量，造成动力下降。
空气滤芯更换周期为1年或1万公里，可视用车环境来调节。
空调滤芯
9、如果说空气滤芯是发动机的“口罩”，那么空调滤芯就是驾乘人员的“口罩”，一旦空调滤芯过脏，不但影响空调性能，还会污染车内环境。
空调滤芯更换周期为1年或1万公里，同样可视用车环境来调节。
汽油滤芯
10、过滤汽车燃油中的杂质，内置式汽油滤芯更换周期一般为5年或10万公里；外置式汽油滤芯更换周期在2年。
火花塞
11、根据材质，不同材质火花塞的更换周期也不一样，具体可参照图片。
蓄电池
12、蓄电池的使用寿命受日常使用习惯影响，一般情况，蓄电池能够使用3年以上。满两年后应定期检查蓄电池电压。
刹车片
13、刹车片更换周期一般在3万公里左右，如果感觉刹车有异响、刹车距离变长等状况时，应及时更换刹车片。
轮胎
14、轮胎要视其使用情况，一般轮胎使用寿命在5-8年左右，不过车辆出厂时轮胎一般会已经过了一段时间，所以最好更换周期在3年左右。
雨刮片
15、雨刮片的更换没有固定时间，更换可视其使用效果，如果刮不干净或者有异响，则需要更换。
16、230-250kpa（2.3-2.5bar）是普遍汽车的正常胎压范围。如果你要找最合适的胎压，那么可以参考车辆用户手册、驾驶室车门旁标签和油箱盖内侧这些位置，上面会有厂商推荐的胎压，选择它肯定不会错的。
17、当更换轮胎、轮毂或是补过轮胎后，发生过碰撞事故维修都应该做轮胎动平衡。
18、每隔一年做一次完整的汽车空调清洗。如果你的用车环境比较恶劣，那么这个时间应该缩短。
19、汽车油路清洗的频率是每隔3-4万公里，车主可以根据你用车环境、行车路况、行车次数以及当地油品，如果积碳容易形成，就需要适当增减。
20、汽车保养不是“必须”去4s店，你甚至可以自己来做保养，当然你得有丰富的车辆知识和经验，还有工具。
21、做完车辆保养后，如果有剩下的机油最好一并带走。一来若是发动机亏机油了，可以及时补充添加，二来如果家里有什么需要添加机油的机器，也可以拿来补充一下。
22、汽车定期暴晒加通风，暴晒能提升车内温度，而温度的提升能够将新车的内饰装饰、座椅、纺织品等带有的大量甲醛等有害物质以及刺激性气味挥发出去，再加上良好的通风条件，能够就会迅速散发到空气中。
23、新车想要快速去除甲醛，最有效的方法是通风，而且它也是最经济的。建议新车车主尽可能的通风，有条件就通风。像地下停车场这种空气环境比较差的地方，就不用考虑通风了，尽量选择室外环境好的地方。
24、并不是只有用车才会损耗汽车，长时间不用车同样也会对车辆造成损耗。所以不管是正常用车，还是不怎么用车，都是需要定期进行保养维护的，以免带来不必要的损害及费用。
25、终身免费保养并不是所有东西都免费，大部分终身免费保养只是涵盖了基础保养，而基础保养只包括了更换机油、机油滤芯。
26、汽车真皮座椅需要不定期的喷真皮保护剂，或者擦真皮保护蜡等产品，能够有效延长真皮座椅使用寿命。
27、如果汽车不经常使用，在停放的时候先开启空调的暖风模式，把空调管道以及车厢内的水分蒸干，避免车内环境过于潮湿，从而引起发霉。
28、在车内放置一些活性竹炭，吸收车内的水分和有害物质，从而调节车内湿度。
29、有些车主为了图方便，就用自家的洗衣粉或洗洁精来擦车，这种做法是相当毁车的，因为这两种都是属于碱性洗涤剂，长时间用它来洗车，汽车表面就会失去光泽。
汽车保养维护知识大全？
1.使用适当质量等级的润滑油
对汽油发动机应根zhi据进排气系统的附加装置和使用条件选用SD--SF级汽油机油;柴油发动机则要根据机械负荷选用CB--CD级柴油机油，选用标准以不低于生产厂家规定要求为准。
2.定期更换机油及滤芯
任何质量等级的润滑油在使用过程中油质都会发生变化。到一定里程之后，性能恶化，会给发动机带来种种问题。为了避免故障的发生，应结合使用条件定期换油，并使油量适中(一般以机油标尺上限为好)。机油从滤清器的细孔通过时把油中的固体颗粒和粘稠物积存在滤清器中。如滤清器堵塞，机油不能通过滤芯时，会胀破滤芯或打开安全阀，从旁通阀通过，仍把脏物带回润滑部位，促使发动机磨损，内部的污染加剧。
3.保持曲轴箱通风良好
现在大部分汽油机都装有PCV阀(曲轴箱强制通风装置)促使发动机换气，但窜气中的污染物“会沉积在PCV阀的周围，可能使阀堵塞。如果PCV阀堵塞则污染气体逆向流人空气滤清器，污染滤芯，使过滤能力降低，吸入的混合气过脏，更加造成曲轴箱的污染，导致燃料消耗增大，发动机磨损加大，甚至损坏发动机。因此，须定期保养PCV，清除PCV阀周围的污染物。
4.定期清洗曲轴箱
发动机在运转过程中，燃烧室内的高压未燃烧气体、酸、水份、硫和氮的氧化物经过活塞环与缸壁之间的间隙进入曲轴箱中，与零件磨损产生的金属粉末混在一起，形成油泥。量少时在油中悬浮，量大时从油中析出，堵塞滤清器和油孔，造成发动机润滑困难，引起磨损。此外，机油在高温时氧化会生成漆膜和积碳粘结在活塞上，使发动机油耗增大、功率下降，严重时使活塞环卡死而拉缸。因此，定期使用BGl05(润滑系统高效快速清洗剂)清洗曲轴箱，保持发动机内部的清洁。
5.定期清洗燃油系统
燃油在通过油路供往燃烧室燃烧的过程中，不可避免地会形成胶质和积碳，在油道、化油器、喷油嘴和燃烧室中沉积下来，干扰燃油流动，破坏正常空燃比，使燃油雾化不良，造成发动机喘抖、爆振、怠速不稳、加速不良等性能问题。使用BG208(燃油系统强力高效清洗剂)清洗燃油系统，并定期使用BG202控制积碳的生成，能够始终使发动机保持最佳状态。
6.定期保养水箱
发动机水箱生锈、结垢是最常见的问题。锈迹和水垢会限制冷却液在冷却系统中的流动，降低散热作用，导致发动机过热，甚至造成发动机损坏。冷却液氧化还会形成酸性物质，腐蚀水箱的金属部件，造成水箱破损、渗漏。定期使用BG540(水箱强力高效清洗剂)清洗水箱，除去其中的锈迹和水垢，不但能保证发动机正常工作，而且延长水箱和发动机的整体寿命。
备胎说车保养知识大全？
1、定期检查备胎
日常用车或跑长途前，很少有朋友会对备胎进行检查的，其实大部分车主朋友都疏忽了这一点。
其实你应该定期检查检查备胎状况，做到有备无患。
备胎检查主要是，检查胎压、有无磨损和裂痕，在胎纹磨损到磨损标志线之前，要尽早对备胎进行更换。
2、注意备胎的使用寿命
有些朋友把自家备胎彻底忽略了，以至于突然出现轮胎被扎或损坏时，想换备胎，却发现备胎已严重老化并无法使用了，哎呀，又是一个悲剧的故事。
这让我突然想起那句话：“如果在你的世界里我只是个备胎，你就不要怪我随时说不爱就不爱，说离开就离开”。
正因为轮胎是橡胶制成的，放的时间一长就会出现老化，一般轮胎的老化期是4年左右，因此，到4年之后你就应该更换新备胎。
因此以上这些也就提醒你：对自己的备胎养护很重要，定期更换更重要。
3、油品与备胎尽量不要放在一起
轮胎是橡胶制成的，而橡胶最怕的就是各种油品的侵蚀。
很多车主朋友都在后备厢里放机油等油液，如果一不小心，把油滴到备胎上了，这就会使备胎发生胀蚀，而这个也将大大降低备胎的使用寿命。
而如果不小心把油滴到备胎上了，你要用中性的洗涤剂，及时把油冲洗掉。
4、备胎不能长时间使用
备胎、备胎，它就是应急时换用的轮胎，你绝不能长时间使用它。
由于备胎和正常轮胎的生产日期不一样，轮胎磨损、老化、硬化程度、寿命和变形等都不一样，另外轮胎的纹路、速度的级别、承重指数等也可能不一样。
所以说，如果你长时间使用备胎是不安全的，或者说是存在安全隐患的。
这就好像说，你穿着两只大小、磨损、变形等完全不同的鞋，那你走路肯定是一颤一抖的，搞不好还把脚磨烂了或崴了。
因此长时间使用备胎，会对车子的制动系统、转向系统及悬挂系统产生一定的影响，给行车安全带来隐患。
另外，长时间使用备胎，还会使同向的其它轮胎产生摩擦不均匀等现象。
所以备胎应该在你紧急用过后，及时更换成原厂轮胎。
4.2米货车保养知识大全？
首先要做到定期保养。每日出车前要检查机油和冷却液。机油尺要擦干净，然后再次插入抽出，认真查看机油刻度。保证发动机润滑。检查冷却液不能少了。
定期检查电瓶液的刻度。到二保期间，认真做好基本养护，做好轮胎，轮毂的轴承润滑保养，做到刹车系统的认真保养，对于轮毂刹车鼓的磨损做到心里有数，坚决不能将就，需要换件坚决换件。定期打好黄油，车上多少个黄油钟，必须各个都能打进黄油。
开车看起来很风光，其实是很麻烦和操心的，尤其刹车盆，刹车蹄铁，不能过分磨损，否则发生危险谁也救不了你。
保养身体健康养生知识？
1 养生知识对身体健康非常重要。2 养生知识包括饮食、运动、睡眠等多个方面。饮食上要注意营养均衡、少油少盐，多吃蔬果等；运动上要有规律、适量，可以选择跑步、瑜伽、游泳等；睡眠上要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。3 正确的养生知识和方法可以有效地预防和改善一些疾病，提高身体健康水平，让我们更加健康、快乐地生活。同时，也需要注意不要被一些不科学的养生方法所迷惑，要选择科学、适用的养生方法。
养生的知识？
1 非常重要。2 可以帮助我们了解如何保持身体的健康，预防疾病。例如，良好的饮食习惯、适当的运动、足够的睡眠等都是保持身体健康的关键。同时，也可以帮助我们减少生活中的压力，提高身体和心理的抗压能力。3 在日常生活中，我们可以通过学习养生知识来改善自己的生活方式和饮食习惯，并且避免一些不良的生活习惯和行为对身体健康带来的负面影响。可以选择适合自己的养生方式，例如中医养生、食疗养生等，来达到保持身体健康的目的。
养生健康知识？
养生要从日常生活做起，每日三餐，按时就餐。养成良好的起居习惯。饭后半小时进行适当的运动。迈开腿，管住嘴。适量喝饮用水。
雅马哈踏板摩托车保养知识大全？
1，机油更换频率为每800-1500km/次，换时用统一发动机清洁剂洗一次。（35元/500CC装、一瓶可以用三次，换时放掉30%机油然后再加入统一发动机清洁剂（160毫升）将车发动运转5分钟，将其全部放完，用高压气从加油处吹入，将齿轮箱内残留机油吹出，注入新机油即可。一定要将油底壳螺蛳底部、滤网清洗干净再装上去）
2，空气滤清器的清洗频率为每2000km/次，因为踏板车的空气滤清器位置较跨骑式的车低，而且进气口方向一般为水平（跨骑车一般为向上）所以，在行驶过程中滤清器较跨骑车脏。
3，火花塞20000公里一换，市面上：CR6E、CR7E、CR8E、CR9E。中间的数字是代表热值，如果你的是高压缩比发动机,建议用高热值火花塞。这样能提高功率、省油。空滤2000公里一换。
4,每次加气时，请加气师傅取出空滤用气枪吹下，这样对车有好处！能更好的避免灰尘进入发动机。（注意吹时一定要从空滤中向外吹，不能从外面吹。要注意吸汽的原理：外界的空气是从外面通过滤纸从空滤中间的空间进入发动机！从外向里吹只会更加堵塞空滤）。
5,踏板车由于它特有的皮带传动方式，在左曲轴箱后方有减速装置，所以，要定期更换齿轮油，一般来说，齿轮油的更换频率为每3000km/次，或半年更换一次~加的是嘉士多的35元/支。
6,轮胎现在有种轮胎清洁保护剂，大概10元一瓶是自喷型的，喷后会使轮胎的橡胶发软，恢复弹性，使裂纹收缩。7,汽油。根据自己车发动机的压缩比加注。10：1以上的压缩比发动机建议使用93号以上的汽油，能更好的体现高压缩比发动机的性能，而且省油！
8,停车时间超过1小时以上，建议支大脚架，这样能缓解车身自重对轮胎、避震的压力，以延长轮胎、避震的使用寿命。
养生小知识冬季？
第一，食物角度，可以多吃一点萝卜，白菜，土豆等，要多吃羊肉，增加体内阳气。
第二，服饰角度，多穿保暖性好多衣服，出入带围巾，保护颈部。鞋子一定要保暖性好的。
女性养生知识？
女士养生，就两个字坚持，无论是锻炼还是膳食都是一样的，比如锻炼刚刚来了性质了几次锻炼，感觉挺好，但是一忙起来了，就想今天不做了，明天做吧，今天太累了，明天看看再说，这样就完了，基本上是没有运动的，相当于白做了。
另外膳食方面不要每天吃一些外卖等，这些没有营养的东西，可以多吃蔬果，这样可以补充多量的维生素和微量元素，我从去年开始就喝一些沙棘原浆，里面有很多的维生素c对于补充微量元素还是很好的
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