青少年心理健康知识有哪些？
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
小学生心理健康知识小常识？
小学生心理缺陷的主要表现一，敏感。青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境因素。
青少年禁毒小知识？
一、青少年拒毒防毒“九不”
1.不听人蛊惑，不受人引诱。对一些鼓吹吸毒有什么“好处”的话，要加以抵制，不可轻信，要学会看清花言巧语背后的诱饵，谨防上当。
2.不要与吸毒、贩毒者为伍。交友应慎重，尤其是明知有吸毒、贩毒行为的人，切不可哥们义气，交往成友。遇到亲友吸毒时，应劝其戒毒，劝说无效时应尽快离开他们，并向公安机关举报。
3.不要接近吸毒场所。因为在吸毒场所停留，你已经不知不觉地在吸毒，多停留一分钟，染上毒瘾的危险性也就增加十分。
4.不要放任好奇心，也不要自信逞强。吸毒极易成瘾，如果以身试毒，一试便无力自拔，势必付出惨痛的代价。
5.不要接受与毒品有染的人送的香烟和饮品。这是因为毒品常常是掺和在香烟中的，接受了这种香烟往往就接受了毒品，而含海洛因的香烟三根就可以令人上瘾。另外，在娱乐场所，切不可接受陌生人送的饮料、水及药片，很多毒品是无色无味的。
6.不要因为遇到不顺心的事情而听信谣言，以为吸毒可以消愁解闷。要勇敢、坦然地面对失学、失业、失恋等人生挫折，绝不能用毒品麻醉自己。
7.不要有炫耀、爱慕虚荣的心理，以为有钱才吸得起毒。吸毒不仅是一种愚昧的可耻行为，而且是一种应受惩罚的违法行为。
8.不要盲目模仿吸毒者，也不要崇拜吸毒的“偶像”。
9.不要养成吸烟的坏习惯。须知青少年吸烟者最容易被毒贩俘虏。
二、青少年防范毒品引诱“五大绝招”
1.直截了当法：即坚定地拒绝引诱，明确表明自己的态度，例如可以回应说：“吸毒对青少年生长发育有害，别给我。”
2.金蝉脱壳法：即当时情况不许可，或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝，然后溜之大吉，例如可以回应说：“我妈让我买点菜，等会吧。”
3.主动出击法：即立刻提出建议，借以转换话题，打乱其思路，使之改变自己的意念。例如可以回应说：“对不起，我不吸烟，我们一起去打场篮球吧!”
4.秘密报案法：如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，例如你的家人，或者拨打报警电话110，警察会迅速给予帮助的。
5.及时告知师长法：不要被毒贩的威胁所吓倒，因为真理在你这边，要第一时间告诉你的师长。
心理健康小知识资料？
一个人要心理健康就要平时保持处事乐观，态度积极，勇于承担责任，善于休闲，保持充足睡眠，应变能力强，能适应外部环境的各种变化。
日常小常识 - - 家庭安全用电小知识？
1.把好产品质量关。所以的电源设备（导线、闸刀开关、漏电流保护器、插头、插座），电器设备都要选用国家指定厂家生产、并经技术质检合格的产品，不能图便宜买五“三证”的假品。不能有破损，金属原件不能外漏。
2.不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝；不能用信号传输线代替电源线；不能用医用白胶布代替绝缘黑胶布；不能用漆包线代替电热线自制电热褥等代用品。
3.不超负荷用电。家庭使用的用电设备总电流不能超过电度表和电源线的最大额定电流。
4.电器和电线应保持干燥、清洁，不得用湿布或铁柄毛刷清扫。
5.停电时，要断开全部电器的开关，恢复供电后，再接通电源，以免损坏电器。
健康知识小常识？
现在的年轻人大部分不吃早餐，起床后整理好形装去上班，到中餐时饱吃一顿，这样的生活习惯是不健康的，上午几个小时身体是需要能量的，能量不足就会消耗体内储备，长期来说对身体是有害的。另外，不吃早餐容易引发胆囊结石。对身体的影响更大。所以，我们要坚持早起吃饭。俗话说的好，早吃好，中吃饱，晚吃少，这是我们民族长期积累的经验，还是很有现实意义的。
小学生心理健康知识有哪些？
心理健康包括以下七个方面：
1．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）
2．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)
3．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）
4．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。）
5．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人； 四是交往中积极态度多于消极态度。）
6．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）
7．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。）
那么，心理健康的标准又是什么呢？
1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
滑雪小知识有哪些？
滑雪中的常识
1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
2.掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。
3.气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被抹平，回路不易找到。
4.滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开
绿化小知识有哪些？
1、草坪。草坪作为整个绿地的底色，是必不可少的，老百姓称之为“绿地毯”。
2、乔木。常绿树与落叶树比例要适宜，一般掌握在10%至20%之间。
3、灌木。在品种选择与配置上，做到三季有花，四季有景。
4、攀缘植物、应时花卉。容积率，是指一个小区的总建筑面积与用地面积的比率。容积率直接涉及到居住的舒适度。一个良好的居住小区，高层住宅容积率应不超过5，多层住宅应不超过2，绿地率应不低于30%。
地震安全知识小常识？
自护
1、室内：应躲在室内结构结实、能掩护身体的物体下；易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。如：床下、桌子下、墙角、厕所、贮藏室等。用手护住头，并远离窗户，避免玻璃被震碎划伤人。
2、室外：应选择开阔的安全地带蹲下或趴下。远离高大建筑物、广告牌、加油站、化工厂等危险地带。注意不要在立交桥、过街桥上停留。
3、山区：避免在山崖下、岩石下、河水旁躲避，防止滚石、滑坡、涨水等意外情况对人体造成伤害。
逃生
1、从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。造成不要惊慌失措，应迅速寻找安全地方躲避，不要贪恋财物。
2、如被压在倒塌物下，不要随意搬动周围物品，防止引起更大的塌方。
3、不要长时间大声喊叫，保存体力，当附近有人通过时，立刻呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。
4、不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。自救逃生或等待救援还有生存的希望，贸然跳楼会对生命造成极大威胁。
5、剧院等公共场馆内人数众多，由于互相拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。
6、尽量找到一些三角区域，震后想办法呼救，逃生。
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