心理健康手抄报资料?
手抄报可以分为四五个板块,下面是提供的材料【可供参考】:
首先可以引入一段【卷首语】:
【什么是心理健康? 】
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
【第一个板块】
怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态?
(任选)
①利用镜子技巧,使你脸上露出一个很开心的笑脸来,挺起胸膛,深吸一口气,然后唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不会吹口哨,就哼哼歌,记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人,俗话说:笑一笑,十年少。笑可以使肺部扩张,促进血液循环。
③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现,可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系,在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣,既充实生活,保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求,告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时,自我暗示:“我是一个豁达的人,一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。每当紧张时,想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”,然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】
关于正确看待生活的小诗:
自卑使人痛苦,自卑使人懒惰,自卑使人退缩。
自信使人愉悦,自信使人奋发,自信使人前进。
【第二个板块】
有关心理健康的名人名言:
1.这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
2.生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
【第三个板块】
小问卷:
快乐每一天 ____月____日 星期_____
1.想念父母一次。( )
2.上课,看着老师,尽量听仔细。( )
3.课间和同学好好玩。 ( )
4.作业尽自己最大的力量来完成。 ( )
5.每天问老师一个问题。( )
6.我今天要做值日吗? ( )
7.我今天有没有鼓励自己一次? ( )
8.我今天有让自己特别满意的事吗? ( )
9.我今天有打退堂鼓的时候吗? ( )
10.我今天的计划安排好了吗? ( )
今天我对自己的评价 :
【第四个板块】
哲理故事:
1、 宽容
一只、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住,他大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!
2.神迹
法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」
试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。
【写完这些如果还有剩下的版面的话,就可以适当引入几个心理不健康的实例
手抄报图片大全?
好书推荐手抄报5年级,读书手抄报图片大全,关于读书的手抄报图片,五年级读书手抄报,俗话说得好:“风月为益友,诗书是良师,”是啊,博览群书能使人智增百倍,生活中如果缺少了书,就变得枯燥乏味。因此,读书是必不可少的。 有关读书的手抄报,我爱读书手抄报素材
元旦手抄报内容资料大全?
中国元旦习俗
1、吃水饺
水饺在我国是庆祝节日的一种方式,因其外形与古代的元宝相似,具有吉祥财富的美好含义,在比较重要的节日一把都会吃水饺。家人团聚围坐一堂,吃着热气腾腾的水饺,虽然一切都很简单,但是节日的氛围便能就此展现。其实这也是与家人团聚的一种方式,借着节日的机会多与家人朋友多一些时间相处。
2、团体活动
团体活动是指晚会等相关活动,大家纷纷上台展现自己的才艺,不仅能在众人中表现自己的优点,还能增添节日的喜庆,如果是单身那么还能增加结识异性的机会。欢声笑语、载歌载舞,这便是元旦了。
3、互送礼物
元旦既然如此重要互相赠送一些元旦礼品也是可以的,比如可以送给你的同事办公用的钢笔,充满甜蜜的新年喜糖等。如果是送给女朋友或是爱人,那么礼物就更需要好好用心了。
元旦的庆祝方式
中国人在元旦这一晚通常会参加各种跨年活动,比如跨年晚会、跨年演唱会、跨年烟火会等等,或和亲朋好友一同热闹的度过。此外,还有一些地方的人会在元旦这天吃汤圆或者鸡蛋等食品,为新的一年讨一个吉利的好彩头。
心理健康手抄报配什么图片好看?
你可以根据内容来起,我这里有一个名字,普遍的心理健康的手抄报用这个名字最合适——关注心理健康,我们快乐成长!或者是关注心理健康,我们健康成长!这两个都可以。
还有一个呢,我就不知道了,如果你的内容适合这个题目就可以用:放飞心灵可以把“心灵”的旁边画上一对翅膀。
把题目中插入些流星,用紫色水彩笔画流星更好看,紫色不要太深(其他的你自己设计吧,也可以采用拟人的手法来设计题目)。
成语手抄报图片大全集?
答:带数字成语:
一马当先~~二龙戏珠~~三阳开泰~~四面楚歌~~五体投地~~六神无主~~七窍生烟~~八斗之才~~九宵云外~~十人全十美。
恐龙大全图片和名字资料?
幻龙
幻龙生活在白垩纪后期的非洲,亚洲和欧洲,体重400公斤,体长3到6米,是海洋里的肉食爬行动物。
尼亚萨龙
尼亚萨龙,是以坦桑尼亚的尼亚萨湖来命名的,年代为三叠纪中期。 尼亚萨龙(学名"Nyasasaurus")是三叠纪爬行动物的一属,很可能是最古老的恐龙或者恐龙近亲物种,生存于三叠纪中期的非洲,身长约2到3米,体重20—60千克。
蛇颈龙
蛇颈龙是已灭绝的蛇颈龙属海生爬行类的统称,体长约3.5米,是一类适应浅水环境中生活的类群,个体较大,且长颈,因以得名。从三叠纪晚期开始出现,到侏罗纪已遍布世界各地,白垩纪末灭绝。蛇颈龙体型硕大无比,是海洋中的霸王,与鱼龙类一起统治着中生代的海洋。
异特龙
异特龙是生活在侏罗纪晚期大型的二足肉食性恐龙,平均身长为10米,最长可达到12到13米。是知名度最高和识别度最高的恐龙之一。
霸王龙
霸王龙生活在白垩纪晚期,它们平均体长11.7米,最长达14.6米,平均臀部高度4米,最高臀高超过5米,平均体重11吨,最重14.85吨,是已知的世界上最大的肉食恐龙之一。
更多的肉食恐龙
翼手龙
艾雷拉龙
伶盗龙
矮异特龙
原美颌龙
棘龙
蜥鸟龙
棒爪龙
陆鳄
魁纣龙
蓓天翼龙
大眼鱼龙
沧龙
非洲猎龙
似鸵龙
奇翼龙
悟空翼龙
他蓓翼龙
异齿龙
巨齿龙
高棘龙
阿基里斯龙
马普龙
春节手抄报图片大全带对联?
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青少年心理健康教育?
1、现在国家对青少年心理健康教育特别重视,每个初高中学校要求按照学生比例配比心理健康教师。
2、每个学校有心理健康中心,有专门的经费保障,有心理健康教师进行管理,对有需要的学生进行心理辅导。
3、心理健康教师必须持证上岗,青少年心理健康是关系到孩子一生的幸福。
爱国手抄报还有资料要有图片?
你好,很高兴为你解决问题。爱国手抄报就要围绕“爱国”,找一些国家发展的资料,加上一些图片,主题就基本达到了。还有,加几个小版块可以对你有帮助哦!比如问答,诗句等等。
小学生白露手抄报图片大全?
白露谚语
1、谷怕连夜雨,麦怕晌午风。
2、种麦不要怕,全靠一盘耙。
3、要想小麦苗子好,整地细碎少不了。
4、下午收工前,耢下保墒全。
5、秋后棉花锄三遍,絮厚绒白粒饱满。
6、地里谷茬拾干净,来年少生钻心虫。
7、割谷要稳,收麦要紧。
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