了解立秋知识的好处？
立秋后，
1.立秋运动要适量
立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要悠着点。相同的环境，相同的运动强度，中老年人的承受能力要低于年轻人。受伤、受损、心脑血管意外等发生的可能性要远远大于年轻人。
2.立秋要养肺
秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
3.立秋要祛暑降温
立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。二是寒凉饮食要减少。三是饮食营养要加强。
了解冬奥知识宣传冬奥文化的好处？
冬奥会在中国举办可以促进全民健身，带动3亿多民众参与冰雪运动。一直以来，冰雪运动被称为“高岭之花”，参与这项运动的仍是少数人群。我国 取得2022年冬奥会举办权，有助于冬季运动的发展，并激发3亿多国人参与其中，使更多的人认识和体会冬季户外运动的益处和乐趣，这对提高全民身体素质以 及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。
其次，冬奥会对推动中西文化交流融合、增强民族自信必将产生积极影响。奥林匹克运动会是全球性的体育盛会，它不仅为各国体育健儿提供了展示自我的竞 技场所，而且也为促进世界和平、增进相互了解、实现文化交融、传递文明友谊搭建了最好的学习交流平台。我国通过承办冬奥会，可以进一步振奋民族精神，宣传 中华灿烂文明和优秀文化，展示大国实力和精神风貌，增强民族凝聚力和自豪感。
此外，筹办冬奥会有助于生态环境的改善。节能减排、生态保护、环境治理等已经成为当前的重要任务。2013年，北京市出台了5年投资1300亿美元 的“清洁空气行动计划”，我省同样也在生态环境治理上作出了最大努力。相信随着2022年冬奥会筹办和全社会环保意识的逐步提高，生态环境质量和水平必将 得到大幅改善。
了解看绿知识有什么好处？
人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。其中，红色和蓝色曲线远远低于绿色曲线，也就是说人眼对绿色最敏感。用通俗一点的话说，人眼看绿色所消耗的能量最少，这就是绿色护眼的原因。
绿色护眼的好处
各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。
用眼时间长了，看看绿色或者远景能够舒缓眼睛，其实就是眼睛如果一直处于聚焦状态眼睛血压就一直保持高状态，这样时间长了就会很累，看看绿色和远景就是让眼睛不在处于聚焦状态这样就达到保护眼睛的作用了。
家庭急救知识？
眼睛有异物
用力且频繁眨眼，泪水将异物冲刷出去，若不行，将眼皮捏起，在水龙头下冲洗眼睛。
流鼻血
身体微前倾，用手指捏住鼻子下发的软骨部位，保持5-15分钟，如果有冰袋的话，放鼻梁上起到迅速止血的作用。
烫伤
发生烫伤时，立即放置流动的水下冲洗或用凉毛巾冷敷，若严重，立即就医。
木刺
手指被扎进木刺后，将木刺完整拔出，轻轻挤压伤口，将伤口内的淤血挤出来，用碘酒消毒，若木刺刺得深，以防万一，应该到医院处理。
低血糖昏倒
卧床休息，迅速补充葡萄糖，延误治疗可能出现不可逆的脑损害。
6
头部起包
用冰袋敷起包的地方可减轻水肿，若流血，用干净毛巾按压伤口止血，去医院处理。
7
酒精中毒
若出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出，保持人体温暖，每十分钟检查呼吸、脉搏和反应程度都记录。
急救知识文案？
1、加强应急管理，建设平安财税。
2、以病人为中心，以质量为生命，以急救为特色，以改进促发展。
3、加强消防安全教育，提高全民消防安全意识。
4、建设“快捷有效安全”的120急救网络。
5、应急管理，利国安民。
6、加强应急管理，维护社会秩序。
7、厚德，精医，博时，竟进。
8、对生命的承诺，对爱的奉献。
9、应急管理，功在当代，利在千秋。
10、凝聚人道力量，共建和谐社会。
11、抢救生命，快速反应。
12、严禁圈占消防设施，确保疏散通道畅通。
13、人人关心消防事，家家户户保平安。
14、我们的岗位就是责任，时间就是生命。
15、救死扶伤，争分夺秒。
16、加强应急管理，增强应急意识，提升应急能力。
17、人道，博爱，奉献。
18、预防突发事件，保障公共安全。
19、用专业的心，做急救的事。
20、人人参与消防，家家幸福安康。
21、急救工作全天候，优质服务全过程，抢救治疗全方位。
22、火不留情要人命，预防在先最要紧。
23、和天使比爱心，与死神拼速度。
24、冒险是火灾之源，谨慎为安全之本。
25、加强应急管理，减少灾害损失。
26、发扬人道主义精神，促进人类和平进步。
27、关爱生命，关爱健康，关爱您的每一天。
应急救援知识？
脱离低压电源的方法
拉闸断电：若触电地点附近有电源开关或插销的，可立即拉开开关或拔下插头，断开电源。
切断电源线：若触电地点附近没有或一时找不到电源开关或插销，可用电工绝缘钳或具有干燥木柄的铁锹、斧子等切断电源，断线时应该做到一根一根切断，在切断护套线时应防止短路、弧电光电流伤人。
用绝缘物品脱离电源：当电线或带电体搭落在触电者身上或被压在身下，而电源开关又比较远时，可用干燥的衣物、手套、绳索、木板、木棍等绝缘物品作为救护工具，拉开电线或触电者使之脱离电源。
关于急救知识的英语短句？
1.Launch The Discussion Of Knowledge Education Of First Aid To The Public对公众开展院前急救知识教育的探讨2.Qualitative Study On Methods In Basic PA First Aids And Emergency Care Training120院前基本急诊急救知识培训方法的探讨3.First Aid Knowledge Status And Intervention Result Of Students In A Polytechnic某理工院校大学生急救知识及干预结果分析4.The Construction Of A First Aid Educational Game Base On Role-Playing基于角色扮演的安全急救知识教育游戏构建5.We Can Also Prepare For An Emergency By Learning More About First Aid.通过学习更多的急救知识，我们可以紧急情况有备无患。6.Knowledge Of First Aid And Relevant Needs Among Students In Zhejiang Province Normal Univercity浙江师范大学学生急救知识知晓及需求现况调查7.Anyone With The Right Knowledge Can Give First Aid； You Don't Have To Be A Doctor.任何一个有正确的急救知识的人都可以进行急救，不一定非得是个医生才行。8.Many Hospitals And Schools Offer Training Classes For People Who Are Interested In Learning First Aid.许多医院和学校为对急救知识感兴趣的人们提供培训。9.Qualitative Study Of The Knowledge And Ability Demand For Special Population In First Aid北京市特殊人群的急救知识及能力要求的定性研究10.Correlation Analysis On The Influencing Factors Of First-Aid Knowledge Among Undergraduates In Guangzhou, Hongkong And Macao;穗港澳地区大学生急救知识影响因素的相关分析11.Analysis On Effect Of First Aid Knowledge And Skills Training For Cadres Graduated From Non-Medical Universities非医学大学生干部急救知识和技能培训效果分析12.Learning About First Aid Is The Best Way To Make Sure That We Will Not Have To Feel As If We Could Have Done More.学一些急救知识是确保我们在事故发生的时候不留遗憾的最佳途径。13.Pediatric First Aid Knowledge Among Caregivers And Teachers.托幼机构保教人员儿童急症救助知识调查14.Train The Emergency Nurses Special Knowledge And Rescue Skills As Pertinently And Designedly To Focus Rescue Management.有针对性、有计划地对急诊护士进行专科知识和急救技能的培训; 狠抓急救管理。15.ECG Training Evaluation Of The Effects Of Emergency Medical Treatment On Acute Myocardial Infarction In Pre-Hospital Care院前急救急性心肌梗死心电图知识培训效果的评价16.Knowledge Of Suicidology,Intoxication Emergency And Psychiatry Among Rural Physicians In Liuyang County浏阳市乡村医务人员自杀、中毒急救与精神病学知识调查17.TRAINING SIGNIFICANCE OF MEDICAL ANALYSIS AND RELATED KNOWLEDGE OF EMERGENCY INCIDENT IN AIRLINES国航客机急救事件的医学分析及相关知识的培训意义18.To Investigate The Knowledge Of Suicidology,Intoxication Emergency And Psychiatry Among Rural Physicians In Liuyang County.了解乡村医务人员在自杀、中毒急救及精神病学方面知识掌握的现状,为进一步培训提供依据。
员工上岗前要了解那些知识,懂得防护及简单急救措施？
员工上岗前要培训，安全和消防方面的培训，岗位培训，合格了才能上岗。
了解京剧知识？
纵看古今，人生皆戏，戏映人生。
“蓝脸的窦尔敦盗御马，
红脸的关公战长沙。
黄脸的典韦，白脸的曹操，
黑脸的张飞叫喳喳......”
世界上有三种古老的戏剧：希腊的悲喜剧、印度的梵剧和中国戏剧。前两种在时光的流逝中渐次销声匿迹，唯独中国戏剧世代相传，且日臻完美。而在三百多种华夏戏剧中，京剧是举世公认的最璀璨的明珠。
清代乾隆五十五年（1790年）起，原在南方演出的三庆、四喜、春台、和春，四大徽班陆续进入北京，他们与来自湖北的汉调艺人合作，同时又接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法，民间曲调，通过不断的交流、融合，最终形成京剧。京剧的一千三百多个故事贯穿起来，恰是一幅中华民族几千年历史的画卷。京剧与中医、书法、武术合称“四大国粹”。
京剧作为国粹
知道的人多，了解的人却少
为了让更多的人京剧的美
更是一种培养、一种认知
使这“人类非物质文化遗产代表作”之名的
古老艺术再次青春焕发、广为人知
今天要为大家进行一下京剧小科普
行当之美
京剧舞台上的角色不是按照生活当中人的本来面貌出现的，而是根据所扮演角色的性别、性格等，在化妆、服装各方面艺术的夸张，划分成为生、旦、净、丑四种类型，也称作“行当”。
生指男子，又分为老生，小生，武生等。
旦指女子，又分正旦（青衣），老旦，花旦，花衫，武旦，刀马旦，彩旦（揺旦）。
净就是花脸，又分正净（铜锤花脸），副净（架子花脸），武净，毛净。
丑就是丑角，俗称“三花脸”，又分文丑，武丑。
妆容之美
舞台上的角色之所以生动漂亮，还离不开京剧独特的妆容。
旦角化妆：京剧中最美的妆容要数旦角，他们的化妆步骤包括上妆、吊眉、贴片子、梳大头、戴头面。
生行造型：生行的化妆步骤和旦角差不多，有特点的地方在于上妆这个步骤，要在演员两眉中心画上红色，象征人的生命力，叫做“顶膛红”。
脸谱：京剧中的每一个花脸角色都有其独特的脸谱图案，而同一个人物的脸谱图案又会根据流派不同而有所区别，形成各个流派自己的风格。京剧脸谱多达上千种，俨然已是中国京剧的最佳代言符号。
华服之美
行头是京剧服装的统称，包括蟒、靠、帔、褶、盔帽、靴鞋以及所有的服饰配件，按类别分置于大衣箱、二衣箱、三衣箱和盔头箱等行头箱内，依角色身分和行当来穿着，而不受时代、地域和季节限制。
蟒：帝王将相等高贵身份的人物所通用的礼服，纹样主要是龙及海水江牙，颜色分上五色和下五色；上五色指红、绿、黄、白、黑，下五色指紫、粉（红）、蓝、湖、香。
帔：对襟长袍，带水袖，系帝王、达官显宦或富贾乡绅所穿的便服，周身以平金或绒线刺绣图案纹样。
靠：武将戎装，又称甲。靠身分前后两片，上衣下裳相连，有铠甲纹样，却不紧贴身体，是一种“分离式”的服装。静则赋予人物以威武气概，动则便于夸张舞蹈动作。
褶：斜领长衫，是京剧舞台上用途最多，最为常见的一种袍服类的服装。属于便服类，文武、贵贱、男女、老少均可穿用。花色褶子以彩线绣成禽兽、花鸟等等图案，素色褶子以黑色、蓝色者居多。
衣：除蟒、靠、帔、褶外，其余服装统称衣。
音韵之美
京剧的音乐是板腔体。“板”是节奏，“腔”是旋律调式。板腔体就是通过节奏和旋律的变化构成整出戏的音乐。京剧的唱腔主要以著名的“西皮”和“二黄”两大声腔组成。
“西皮”整体音区偏高，旋律色调明亮、华丽、尖锐，用平缓节奏处理时，多表现明快、抒情的喜剧情节和愉悦的人物情绪。
“二黄”整体音区偏低，其旋律的色调暗淡、凝重、平静，节奏缓慢时，多用来表现压抑的悲剧情节和忧郁的人物情绪。
京剧唱腔的节奏也有其特有的表达方式，即由“板式”来确定。包括原板、慢板、三眼、流水、快板等。
术语之美
勾栏：一作勾阑、构栏，宋元时百戏杂剧演出场所，勾栏内有戏台、戏房(后台）、神楼、腰棚（看席）元以后亦指妓院。
瓦舍：也叫瓦肆、瓦子。宋元时大城市里娱乐场所集中的地方，有表演杂剧、曲艺。杂技等的勾栏，也有卖药、估衣。饮食的店铺。
上场门：旧式剧场方形舞台的组成部分，方形舞台由前后两根圆柱组成，后面两根圆柱之间设有板壁，右端之门称为上场门，左端之门称为下场门。演出传统剧目，演员大都从右门上左门下，因而得名。
下场门：同上。
鬼门道：也叫古门道、鼓门道、鬼门。宋元舞台通向后台的门。
砌末：也叫切末，传统戏曲所用简单布景和大小道具的统称，近代戏曲应用较多，如布城、云片、水旗等。
一桌二椅：木制戏曲道具，红色。一般用于传统戏的演出中，根据桌椅的不同摆法，可显示各种地点环境的变化。
桌围椅披：绸制戏曲道具，红色最常用，偶尔用白色及其他颜色。一般上绣盘金花，用以修饰美化舞台道具。一副桌围一般有两块，悬于桌前和左右两边。椅披仅只一块，一般披于椅背，经椅面再悬于地面。
大戏：历史悠久而有相对完整的舞台艺术体系的统称，与小戏相对，如昆曲、京剧、秦腔等剧种都是，脚色行当齐全，剧目一般以历史题材为主，唱念做打各种功夫并重，现在各剧种都有发展，大戏、小戏的差别已逐渐消除在习惯上，观众往往把整本戏叫做大戏。
小戏：由说唱艺术或民间歌舞发展而成的剧种的统称，如各种花鼓戏、花灯戏、采茶戏、滩簧戏都是，脚色一般以三小（小生、小旦、小丑）为主，剧目大多反映当地人的生活片段，偏重歌舞，并以手帕、伞、扇等物为主要道具。在习惯上观众往往把折子戏称为叫做小戏。
轴子：一场折子戏演出中作为轴心的主要剧目。最后一出戏叫做大轴子，倒数第二出也是主戏叫做压轴，中场戏叫中轴子。
压轴：一场折子戏演出中倒数第二出戏，往往由主要演员演出唱做繁重的文戏。
大轴：也叫大轴子，由几个折子戏组成的戏曲演出时最后一个上演的剧目。
送客戏：旧时演出的最后一个剧目。
垫戏：旧时演出中预定的剧目以外临时增加的剧目。
几个人，一方地
展现大故事
从策马奔腾到鏖战疆场
从闺园楼阁到宫殿朝堂
京剧
真正的魅力
一定要去舞台上自己体会
节水知识了解？
当今世界面临着人口、资源与环境三大问题，其中水资源是各种资源中不可替代的一种重要资源，水资源问题已成为举世瞩目的重要问题之一。地球表面约有70%以上面积为水所覆盖，其余约占地球表面30%的陆地也有水存在，但只有2.53%的水是供人类利用的淡水。由于开发困难或技术经济的限制，到目前为止，海水、深层地下水、冰雪固态淡水等难被直接利用。比较容易开发利用的、与人类生活生产关系最为密切的湖泊、河流和浅层地下淡水资源，只占淡水总储量的0.34%,还不到全球水总量的万分之一，因此地球上的淡水资源并不丰富。随着经济的发展和人口的增加，世界用水量也在逐年增加。 目前全球人均供水量比1970年减少了1/3，这是因为在这期间地球上的人口不断增加。联合国预计，到2025年，世界将近一半的人口会生活在缺水的地区。水危机已经严重制约了人类的可持续发展。所以节约用水，利在当代，功在千秋，在此搜集了以下一些生活节水小知识，供大家参考：
一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；
二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；
三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的"脏水"；
四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；
五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；
六、专用洗车场，应建立循环用水设施；
七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；
八、家庭洗涤手巾、小物件、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；
九、工厂、企业生产用水，提倡采用循环用水法、将冷却水、过滤水、沉淀水再生利用、反复循环使用；
十、经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。即使是漏一小滴，一个月就白白流掉2.6kg，如果水龙头有漏水现象，可用小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；
十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节约水4380kg；
十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；
十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；
十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则第次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg；
十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；
十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲 洗，至少每次可节水400kg；
十七、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4~5kg；
十八、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上
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