生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功效。可以促进血液循环，对各种挫伤、伤筋、软组织损伤等有缓解和康复作用。
可尝试与黄瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同冲调，对接骨、骨头坏死、骨质疏松等骨类疾病有特殊的食疗效果。
扩展资料
注意事项：
第一：饭前喝效果是好一些，如果肠胃对空腹喝不太适应，可先不要空腹喝，饭后喝，或者吃点东西垫底，再吃。
第二：开始不要吃那么多，半勺就可以，等自己肠胃对产品适应了，逐渐增加。
第三：加点自己喜欢的果汁、蜂蜜，或者牛奶这些调节。
生菜籽粉与成药有所不同，效果不会立竿见影，但它更绿色、更安全、更健康。贵在坚持，这样才会有效果，长期服用才会看到明显改变。
参考资料：搜狗百科-生菜籽粉
什么五谷养生粉
五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料 低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。
五谷包括火谷，悬谷，金谷，水谷，土谷。火谷，就是我们俗称的五谷，包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物
五谷杂粮粉配方大全 五谷杂粮粉养生配方
1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦。
2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根。
3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏。
4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓。
5、瘦身食疗配方：冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干。
6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根。
7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻。
8、降血压、血脂、血糖食疗配方 ：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃。
9、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子。
儿康粉是国家允许生产的吗？
国家允许的
儿康粉为江苏洪仁堂健康科技有限公司出品，该企业致力于将中华食疗文化推广至每个家庭，在全国各县市拥有数千名代理商，其代理商均为保健养生门店经营者。儿康粉是全国小儿推拿行业的明星产品，五谷食养，宝宝爱吃，反馈极好。其中蕴含11种精华俱为寻常服食之物，这些食材都是典籍中明确记载健脾益胃的佳品。
儿康粉11精华解析：（中医典籍记载）
1、怀山药：味甘、性平。补脾养胃、生津益肺。
2、薏苡仁：味甘、气香。补脾之精、化胃之气。
3、茯苓：味甘、性平。渗湿利水、健脾和胃。
4、大枣：味甘、气香。生津润肺、养血滋肝。
5、益智仁：味辛，性温。暖肾温脾、和中调气。
6、甘草：味甘，性平。培植中土、补脾益气。
7、白扁豆：味甘，性平。健脾化湿、培中养胃。
8、莲子：味甘，性平。养心安神、甚益脾胃。
9、鸡内金：味甘，性平。扶中燥土、健脾消食。
10、莱菔子：味辛，气平。利气消谷、化痰破郁。
11、砂仁：味辛，气香。和中调气、调理脾胃之上品。
本品分两个版本：经典版和代餐版
儿康粉（经典版）食用建议：
取本品倒入杯中，加入约50--100m1温开水，充分搅拌均匀后即可食用。也可与奶粉、豆浆、芝麻糊等混合一起冲泡食用。8个月~1周岁，建议1次半袋，1天2次；1周岁~5周岁的宝宝，建议1天2次，1次1~2袋；5周岁以上的孩子建议1天3次，一次1袋；成人食用的话，可以1天2次，1次2袋，冲泡时需多放水。
儿康粉（代餐版）食用建议：
取本品倒入杯中，加入约150m1温开水，充分搅拌均匀后即可食用。8个月~1周岁，建议1次半袋，1天2次；儿童食用，建议1天2次，1次1袋；成人食用，建议1天2次，1次2袋，冲泡时需多放水。
特别提示
本品口感佳，成人与儿童都适用，可以酌情与蒲花饮、橘气汤、畅道饮等搭配食用。
脾胃虚弱的表现！
1、脾虚，长期厌食，贫血气弱，长期流口水，睡时露睛。
2、面黄肌瘦，能吃能喝，就是不长肉或肌肉松弛。
3、容易积食，稍微多吃一点就会表现为舌苔厚、口气重。
4、体质差，反复感冒、咳嗽、发烧，易出汗。
5、大便长期异常，大便溏稀不成型，长期便黑干硬，绿便。
6、舌体胖大或有齿痕，脾胃气虚型地图舌。
脾虚调理中喂养建议：
1、杜绝强迫喂食，坚决做到不吃不喂。
2、不要放纵小孩的饮食，适当控制，不能让孩子随性的吃。
3、脾胃恢复有过程，饮食的增加必须循序渐进，家长要把握火候。当孩子食欲增加时，还是要刻意控制饮食十天左右，宜少不宜多。
4、油腻荤腥、高端营养品、零食要减少。
5、寒凉食物不要吃，水果少吃。
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