一、肾囊肿如何消除？
如果直径较小的囊肿，没有任何的不适反应，可以不做治疗，需要做定期的观察。同时要注意平时的生活饮食习惯，不要喝浓茶，咖啡等，可能会促进囊肿的生长。如果出现感染、血尿，蛋白尿要规律性的服用抗生素药物进行治疗，情况严重要及时去医院检查。
二、补锌的水果和食物？
含锌高的食物和水果有：牡蛎等海产品、核桃、口蘑、花生、苹果、荔枝、香蕉等。
1.牡蛎等海产品：海鲜是补锌食品比较好的品类，特别是贝类，其中牡蛎被誉为世界上锌含量最高的食物。
2.核桃：核桃含有很多锌，还有各种维生素和矿物质。
3.口蘑：菌类营养丰富，味道很鲜美，含有大量的锌，菌菇类食物里口蘑的锌含量比较出众。
三、降火的水果和食物？
降火的食物包括小米，小麦，香菇，黄瓜，冬瓜，菠菜，白萝卜，绿豆，绿豆芽，茄子，苦瓜，西红柿，紫菜，芦荟，空心菜，木耳，竹笋，鸭蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄榄，杨桃，苹果，葡萄，菠萝，柿子，枇杷等等。
四、肾囊肿忌吃什么食物？
肾囊肿患者一定要做好日常生活的饮食工作，首先不能多吃高蛋白的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、大豆、豆腐以及其它的豆制品，但是只是说不能多吃，并不是说不能吃，避免体内一个蛋类的代谢物大量的合成，可以减轻肾脏的负担。再者腌制和发酵性的食品也不要吃或者少吃，如豆腐卤、不卫生的食物、腐烂变质的剩菜剩饭等。最后也应该注意禁忌酒类的食品，特别是白酒，酒类可以刺激多囊蛋白的活性，加速囊肿的生长。
并且要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯
五、哪些食物有助于减肥？
能够帮助减肥的食物有很多。其中最为常见的就是西红柿、芹菜等，它们不仅含有丰富的营养价值，而且热量还低，苹果就是其中的一种，它含苹果酸，有助于消化，而且还到美容养颜。其次，黄瓜也是减肥的好食物，它含有的脂肪很低。同时，香蕉具有润肠通便的作用，也可以帮助你减肥。
六、那些食物有助于减肥？
杂粮和蔬菜。平时在生活中多运动，适当节食，多吃杂粮，蔬菜，如玉米面，黄瓜，苦瓜，冬瓜，一些含糖量低的蔬菜。少吃甜食脂肪类，以及高热量的饮料，如奶茶，可乐，雪碧等。不要过度节食，要饮食与运动相结合科学减肥。
七、什么食物有助于排气？
有助于排气的食物有莲藕，莲藕可以养心安神，健脾胃，它还是一种很好的帮助排气的食物，还可以吃一些白萝卜，白萝卜有助于顺气健胃，对于帮助排气也有很好的效果，山楂味酸有助于消化，还有通气的效果，因此可以吃一些山楂顺气止痛，健胃消食。
八、含钾的食物和水果？
有关钾的食物有很多，比如水果中的苹果、香蕉；蔬菜中的黑豆、黄豆、紫菜、干蘑菇等。钾作为人体重要的一种营养成分，在许多水果和蔬菜中都存在，比如现代营养学研究发现，每100g苹果里面大概含有119mg钾；每100g香蕉里面大概含有256mg钾。再比如钾在豆类食物中含量也较丰富。
九、富含叶酸的食物和水果？
绿色蔬菜中还有的叶酸很丰富，各种绿叶蔬菜中叶酸含量普遍都比较丰富。其中最丰富的水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等，这些水果中不仅含有丰富的叶酸，同时还含有大量的花青素，还能抗氧化，水果还有像酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃等，无论是孕妇还是没有怀孕的女性，都可以吃，对身体都有很大的益处。
十、含锌的食物和水果蔬菜？
绿叶蔬菜，核桃，豆制品，芝麻，奶酪，南瓜，黑木耳，海带，虾皮，瘦肉，奶制品，蛋类等食物里面都是还有锌的，锌也是人体重要的元素，如果身体上出现缺锌也是会导致食欲不振，毛发变细，生长发育迟缓等不良的情况，是要及时的进行补充的。
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