1、最好到书店、如：《中老年人保健》、……等等。2、到社区卫生服务中心、找保健医生要有关“健康教育”的资料。到书店要花钱、到社区卫生服务中心的“健康教育”资料不要花钱。
住进养老院要什么条件?是不是人老了都可以住？
要看各个养老院的基本情况而定的，一般公立养老院收费比较便宜，所以去的人也多，但是条件可能就比较多，可能需要一些相关资料才能入住，很多还要排队等候，当然年满60周岁肯定是首要条件！
但是私立机构相对招收老人相对条件松点，一般只要不是精神类疾病老人或者传染病患者老人，即使丧失自理能力的，也招收，不过费用也相对高些但是这些机构各方面条件都比较好，有经济条件的还是可以选择这些环境好，护理条件好的机构！
住进养老院要什么条件呢，只要有钱，谁都可以住进去。五保户可以免费进养老院，有政府买单。养老院也有标准高的，也有标准低的，交多少钱就得到多少钱的服务。現在老年人想住进养老院的不多，主要还是吃得不太好，服务不到位，有子女的一般不大想去，要到实在没有办法了才会去养老院。
老年人的腿脚浮肿有可能会由哪些疾病引起
腿脚肿的原因1 、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
腿脚肿的原因2 、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
腿脚肿的原因3 、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
腿脚肿的原因4 、营养不良性水肿。
腿脚肿的原因5 、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉
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