一、减肥的土方法？
可以通过多运动来进行减肥，多运动也是会导致身体出现排汗的情况，在排汗以后也是能够增加自身的抵抗力以及免疫力，也是会让体重变轻，但要注意在运动过后不要大量的进食，在平常的饮食生活上也要控制，可以通过少吃多餐的方式来进行减肥。
二、机械土方与人工土方的判别？
这个简单
一般情况下,都是采用机械挖土,这是为了提高进度,以机械化施工达到节约造价的目的
只有在以下3种情况下才采用人工挖土
1狭窄地区:进不去机械,如室内场内地下建筑群中间等等
2机械挖不到或不方便挖:如掏挖复杂地形的挖土有物体阻碍机械挖不到等等情况
3工程量极少的情况:这种情况最常见,一般私人小型建筑物的土方开挖、沟槽开挖、小型管道沟或电缆沟挖土等等
所以,一般情况下，正式的工程都是采用机械挖土的,大工程量用大挖掘机,小工程量用小型的那种挖掘机
我只是按自己的经验解答，希望你能明白
三、土方回填和土方填筑的区别？
一个进，一个出。 开挖是把土挖出来，准备做基础等工程的过程，而回填是基础施工完成后，对于原有的施工操作面等部位用土进行填充的过程
四、土方回填怎么算土方量？
基础做好后，就需进行土方回填了，回填土方量按基槽（坑）方量减去基础方量计算。
五、建筑土方清单与市政土方清单的区别？
建筑土方清单与市政土方清单区别，建筑土方采用建筑工程定额，而市政土方采用市政工程定额。
六、关于工程土方外运土方量的问题？
560m³是实方 外运后算的仍是实方，所以单价中要考虑虚、实方之差产生的成本 乘以虚方系数后可得虚方数量，具体系数请查当地定额（亦可根据运土车辆货仓体积×车数获得） 虚方是指挖出来之后的土
七、土方开挖的原则？
1、土方工程施工前应综合考虑土方量、土方运距、土方施工顺序、地质条件等因素，进行土方平衡，合理调配，减少重复挖运。合理确定土方机械的作业线路、运输车辆的行走路线、弃土地点等。并结合工程地质与水文地质条件、环境保护要求、场地条件、基坑平面尺寸、开挖深度、支护形式等情况确定开挖的方法和顺序，编制施工方案。
2、基坑开挖期间若周边影响范围内存在桩基、基坑支护、土方开挖、爆破等施工作业时，应根据实际情况合理确定相互之间的施工顺序和方法，必要时应采取可靠的技术措施。
3、机械挖土时，坑底以上200mm~300mm范围内的土方应采用人工修底的方式挖除。放坡开挖的基坑边坡应采用人工修坡的方式。
4、基坑开挖应进行全过程监测，应采用信息化施工和动态控制方法，根据基坑支护体系和周边环境的监测数据，适时调整基坑开挖的施工顺序和施工方法。
5、土方工程冬期施工时，应采取防冻、防滑的技术措施。
6、土方工程施工前，应采取有效的地下水控制措施。基坑内地下水位应降至拟开挖下层土方的底面以下不小于0.5m。
7、基坑开挖的分层厚度应控制在3m以内，并应配合支护结构的设置和施工的要求，临近基坑边的局部深坑宜在大面积垫层完成后开挖。
8、设有内支撑的基坑开挖应遵循先撑后挖、限时支撑的原则，减小基坑无支撑暴露的时间和空间。
9、面积较大的基坑可根据周边环境保护要求、支撑布置形式等因素，采用盆式开挖、岛式开挖等方式施工，并结合开挖方式及时形成支撑或基础底板。
八、土方开挖的过程？
土方开挖的详细过程： 1、地下室按施工区先后开挖顺序，在桩基承载力试验合格后交接进行，单体满开挖。 2、地下室基坑土方开挖应待支护结构（网喷、喷锚、桩）达到强度后方可进行。 第一步：平整场地，测设场地标高，放定位控制线。 第二步：分段开挖第一层支护边坡土，开挖宽度约15m,然后由围护施工队穿插对坡面素喷混凝土施工,开挖一层支护一层循环施工。 第三步：地下室土方工法段开挖共分三层进行施工。最后一层挖至基坑底部，人工配合清理修整，人工修土留土厚度30cm。 第四步：最后基坑内运土车辆的斜道土方的处理由两台挖机接力作业，坑内的挖机集中转土至斜道口，由坑顶的挖机装土装车。最后坑内的挖机由汽车吊吊离坑底（或开挖至基槽外围多出部分，挖机出来后再进行回填。 第五步：绑扎基础底板钢筋及立柱、剪力墙插筋浇筑底板砼。 第六步：负一层结构施工。 第七步：做防水层、保护层，地下室结构完成验收合格后，在完成二层主体再进行基坑外土方回填。 3、基坑土方收底施工方法： （1）机械开挖标高达到离设计高度30cm时，必须采用人工清槽流水跟进修整，基坑底标高的控制应根据业主提供的基准点，由测量技术人员将水平高度引测到基坑周边较稳定的结构上，并做好明显的标志，标高点要跟上挖土进度，在扇形工作面上应3~5m测设一点。 （2）施工技术人员将水准标高引测到近基坑底标高处的周边工程桩上，并作好标记，或用小木桩做好标记，涂上红油漆，桩顶标高是垫层面的标高，即土方的开挖深度是桩顶下30cm。 （3）挖土施工人员根据测量标记采用固定丈量的工具，将坑底土方修理平整。 防止机械入槽或人工扰动地基，坑底标高要进行严格控制，不得超挖，一旦出现超挖时，不得随意回填，要用碎石或道渣回填夯实。
九、土方施工的特点？
土方工程施工特点：
1、工程量大
某工程项目从1974年开始到1980年，整整六年，三班到用4立方米解放牌汽车运土共运了25万多次，其工程量的巨大不言而喻。因此工程量大是土方工程的一大特点。
2、工期长
又如上海植物园，从74年开始到83年，正式开放一共十年时间，其土方工程一项占了六年。
3、投资大
工程量大，工期长这二个特点，势必导致投资的巨大，仍以上海植物园为例，从建园到开放共进行了77项工程一共投资10850万元，其中土方工程占了3447万超过1/3。
4、影响面广
地形（山、水、平地）是整个园林的骨架，也是其他工程的基础（园路、建筑、绿化），地形处理的正确与否直接影响到其他工程的实施使用，直接影响到整个园林的景观，而且地形一经定局，再要改变则牵涉面广，困难大。
5、施工条件复杂
土方施工条件复杂，又多为露天作业，受气候、水文、地质等影响较大，难以确定的因素较多。
十、土方运输的价格？
这个没准的，如果是土方车自己找地方卸土，那跑一趟就起码上千，如果土方车按照土方老板的要求卸土，那跑一趟只有几百了，一天24小时跑15到20趟计算，一个月2-3万是最少的，50多万的车本一般一年半到2年回本，杭州g20会议前有很多车子24小时跑，半年回本。
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