一、减肥最有效果的方法？
建议营养减肥减肥药都有副作用，可以通过改变饮食来减肥，注意营养要均衡，多吃一些富含维生素和膳食纤维比较多的新鲜的水果和蔬菜，不吃含高糖高脂高盐的垃圾食品，少吃粗粮和肉类，并且要少食多餐，适当的多喝水加快新陈代谢，多增加有氧运动也非常重要。
二、中药，中药方剂入门的书籍？
你好，自学配中药，不仅要学中药学，方剂学还要学中医的基础性的书，比如中医基础理论，中医诊断学，学了这些你只是入了门，还要学习一些中医内科学，伤寒论，金匮要略，温病学，黄帝内经等等。学好这些，你差不多可以开出比较好的方子了。不然只是半瓶水。
开始的话先不要去学黄帝内经、本草纲目等经典，要学跑先学走，要从基础学起，推荐依次学习《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》，如果要买书的话买国家十一五规划教材，分别是孙广仁、朱文峰、高学敏、邓中甲、周仲瑛主编的，绿色封面。
把这几本书学扎实了再去学习四大经典，金匮要略，伤寒论，温病学，内经选读。还有中医妇科学，中医儿科学，中医耳鼻喉科学等。
都是和上面一个版本的，中国中医药出版社出版的，封面一样。优酷也有同名视频教学，结合起来看。
有志者事竟成
三、中药治疗中气下陷方剂？
治疗中气下陷的方剂是补中益气汤，方中含有黄芪、党参、炙甘草、当归、白术、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣等中药成分，主要用于治疗脾胃气虚，固摄无力，而导致中气下陷，常见的症状有脏器下垂如胃下垂、肛门重坠、体倦乏力，食少腹胀，久泻等症状。
四、儿童怎么减肥最有效果？
要给儿童使用合理的膳食。不要让他吃一些高热量高脂肪过于油腻的食物，要多吃一些水果和蔬菜，多多参加体育锻炼和室外活动。在晚餐的时候一定不要吃的太饱，在吃完晚餐后可以外出适量做一些运动，以减少睡前的脂肪堆积。要多喝水以促进新陈代谢。
五、经期怎么减肥最有效果？
在经期的话最好是可以控制高热量食物和高脂肪食物的摄入，但是在近期并不建议过度的节食，因为过度的节食不仅会对肠胃产生损伤，也有可能会导致月经异常等现象，另外在经期也要及时的更换卫生巾，避免出现细菌感染等现象，除此之外也不要做剧烈的运动。
六、益气力的中药方剂？
补中益气汤，清暑益气汤，十全大补汤四君子汤等均有补气等作用。但需注意以上方剂，均需要在医生指导下，通过辨证论治根据个病人各自自身情况，下达医嘱方能使用。
中医讲究是药三分毒，不可自己随便服用药物。亦不可长期服用某些药物。
七、中药肚脐贴减肥效果好吗？
中药肚脐贴减肥效果不好。通过饮食和运动相互配合的减肥效果较好。中药减肥肚脐贴，主要是通过肚脐部的丰富的毛细血管网，使其吸收一部分中药进入血液，促进相关循环及燃烧脂肪，作用很有限。
八、心包积液中药方剂？
如果该病患者不推荐中药，最好用西药治疗，见效快。心包积液的三个最常见原因是肿瘤、特发性心包炎和肾衰竭。此外，还有其他可能导致心包积液的原因，如心力衰竭、穿刺损伤、心室破裂、结核病和其他可能导致心包积液的原因。当有大量心包积液时，患者的收缩压可以降低，但对舒张压的影响不是很大，这将导致脉压差的降低。严重的病人也可能有心脏压塞的临床表现。
九、美白中药方剂？
核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4颗的蛋白，适量调匀。用法：将调好后的中药敷于脸上，待干后，用清水洗净即可，每星期1-2次。可以试试，效果很好的。
十、肝阴不足的中药方剂？
治疗肝阴不足的中药方剂比较的多，是需要依据自身的实际情况来辩证的使用中药来做治疗的，而中药中含有滋阴补肝的药物比较的多，比如龙骨、牡蛎之类的药物，建议去医院做个详细的检查，依据自身的实际情况，辩证的使用中药来做治疗，这样恢复起来比较快。
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