冷热病有什么良药？

一、冷热病有什么良药？

冷热病在临床上又叫寒热往来，就是指患者现在正气和邪气正在斗争，所以出现了冷热交替的症状，是由于湿热瘀阻和邪入少阳所导致的，除了上述两种症型可以引起冷热病之外，疟疾等疾病也可以引起寒热往来，可以服用小柴胡汤加减，能够治疗这种症状。

二、教你区分常见的风寒、风热感冒

秋天到了，你脱单了吗？我脱单了，成功的穿上了两件衣服哈哈哈哈，入秋温度逐渐下降，不少人稍不注意就遭受风邪侵袭机体而导致感冒。表现为恶寒发热、头痛、肢体酸痛、咳痰、流涕等症状。

当机体发热了，可不容忽略，因为当体温持续高于41℃时，可出现神经系统功能障碍，甚至永久性脑损伤，超过43℃时将危及生命，请及时就医。

生活中常见三种测量体温的方法：

1、腋测法（临床最常用，适合大多数人）

2、 肛测法（多用于婴幼儿及意识障者）

3、口测法（不适用于婴幼儿和意识障碍者）

注意：测量前请检查温度计是否甩到35℃以下，否则会影响实际温度。

若高烧不退时，可用药物降温，比如说布洛芬，对乙酰氨基酚等。

入秋啦，对于感冒，多发风寒感冒，那平时常听说的风寒感冒和风热感冒都有发热、流涕等症状，我们该怎么去区分呢？

风寒感冒

发病季节――――秋、冬季节较多

发热程度――――轻热

恶寒程度――――重

喉咙肿痛――――无或轻

舌苔脉象――――苔薄白，脉浮紧

鼻涕――――清涕

痰――――稀薄

其病机一般为感受机体风寒，卫阳被郁于体内，腠理内闭，肺气不宣所致。

治法：辛温解表，宣肺散寒

方药：可用荆防败毒散或荆防达表汤加减，也可使用中成药――感冒软胶囊、藿香正气丸（水、液、软胶囊）等。

风寒感冒后期鼻涕变黄，那是不是风寒转变为风热感冒了？？那可不是喔～，只能说明病情发生了变化,较前加重，出现表邪未解，风寒郁而化热，热壅于肺，形成了寒热夹杂的症状。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤加减，具有解表清里、止咳化痰的功效。亦可以用感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片、复方氨酚烷胺片等抗感冒药物。

风热感冒

发病季节――――春季较多

发热程度――――重

恶寒程度――――轻

喉咙肿痛――――咽红肿痛

舌苔脉象――――苔薄黄，脉浮数

鼻涕――――黄浊涕

痰――――黏或黄

其基本病机一般为风热犯表，热郁肌腠，肺卫失和。

治法：辛凉解表

方药：银翘散加减，也可使用中成药，如银翘解毒片、桑菊感冒片、柴黄片、抗病毒胶囊，若喉咙肿痛明显者，还可服用银黄口服液、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。

中医上还有一种风寒、风热感冒皆可用的疗法――――刮痧疗法，操作：用边缘平滑的陶瓷小汤勺蘸润滑油（花生油或麻油的你植物油）刮颈背，颈部自风池穴而下，刮背部从脊柱两旁自上而下，刮时用力均匀，不要太重，防止刮破皮肤，刮至出现紫色出血点为止。

同时呢，也要注意我们的饮食起居。

注意防寒保暖，随时增减衣服，避免受凉、淋雨、以及过度劳累，应多喝热水，饮食清淡，以新鲜蔬菜、水果为宜，忌生冷、辛辣、油腻之品。

若你出现与感冒相似的症状，发热、干咳、四肢无力，同时伴有呼吸困难或胸闷、气喘、呼吸急促等症状时，就有可能不是普通的感冒了，疫情当下，不得不考虑有新冠肺炎的可能，这时候应该及时到医院做相关的检查，同时不要忘了戴好口罩喔～

三、中医上讲的虚、实、寒、热在人体的表象各是什么？

这个问题很复杂，中医辨寒热虚实全凭自己的能力，有时候看起来是发热，但是如果按的时间久了，热的感觉就不明显了，这时就考虑是虚热，有机会看看中医的书，如果不临床很难讲明白

阴阳，表里，寒热，虚实，是中医的八纲辩证。由于疾病的复杂性，一般都会以寒热错杂，虚实兼有的症状出现。治疗也有调和阴阳，表里双解，和解往来寒热的少阳证等。临床上应临证察机，随证处之。

四、如何判断食物的寒热？

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。

1、颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温

绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。

2、味苦、味酸的食品偏寒；味甜、味辛的食品性热

味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。

3、水生植物偏寒；陆上植物偏热

藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。

4、背阴食物偏寒；向阳植物偏热

背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。

5、冬、夏季食物性寒；春、秋季食物性热

在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。

一般来说颜色偏绿的蔬菜会偏寒性，颜色偏红的蔬菜会偏热性。

要知道食物的寒热。可以从食物的特征或者食用以后的反应来看。

首先分析水果，属于瓜类的水果都是属于寒湿的，比如哈密瓜，西瓜，香瓜，不仅糖分高，而且湿热，如果肠胃不好的人，吃多了容易拉肚子，身体循环系统不好的，就会加重身体的湿气。

荔枝，芒果，李子属于热性水果，吃多了会导致喉咙上火。肠热便秘。严重的，还会发生过敏。

苹果，香蕉，火龙果比较温和。适合身体比较虚弱的人吃。

带壳的海鲜类，除了螃蟹，都是有些燥热的。不能够过多的食用。特别是感冒病人，是绝对不能够吃的，会加重病情。

都说牛肉富含很高的营养价值，但它也是属于燥热类的。身体有什么不适，就暂时不要吃。有肝病的人如果食用，会加重病情。

猪肉就是一样老少皆宜的食材，一些生病的人，或者大病初愈的人，医生也是建议只吃猪肉。

我们家都是长辈各种叮嘱，所以日常菜都比较好判断了。

像辣椒，非常上火的，是热的。有些人体质偏寒，吃了反应不大。

西洋菜，大白菜，紫菜，是寒的，吃多了不行。紫菜比较便宜，一煮一大锅，还是很多人喜欢吃的，但不是常常吃，而且加的紫菜不多，也没太大关系。大白菜和娃娃菜都是凉的，大家煮火锅会喜欢吃，吃的不多其实也关系不大。

像我们夏天会煮枸杞叶汤，降火，枸杞叶是凉的，冬天就不要喝了，枸杞叶可以配上猪肝来喝，味道不错。

夏天也常常看到大家煮绿豆汤，绿豆是凉的，下火很适合，比喝凉茶要好的多。

讲了菜，再讲讲水果，我们平时吃的梨，是凉的，也就是寒的，有时候清热润肺会炖雪梨汤。

榴莲，是热的，夏天吃榴莲吃得爽，很多人会身体变得燥热，一般来说吃了榴莲要吃山竹，山竹是凉的，可以把火压下去。

芒果，是湿热的，很多人吃了还会过敏，所以芒果还是要悠着点吃，虽然好吃，不能多吃。

西瓜，解暑神器，当然是凉的，吃多了会容易拉肚子，不可贪嘴。

经验来自生活和长辈，厉害了我的家人哈哈。

俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性。体寒者多吃热性食物，体热着多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么如何区分食物的寒热性呢？

1、看喜阳喜阴

我们常见的五谷杂粮、一些水果等类植物，因为这些植物需要阳光才能生长，所以是阳性的，如小麦、大豆、苹果、桂圆、荔枝等。而一些喜阴的植物则是阴性的，如大黄、黄连、三七等。

2、看颜色和生长季节

绿色植物如绿豆、绿色蔬菜，一般性味偏寒；颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒等偏热。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。

3、看含水量

阳主火，阴主水，即含水分多的食物偏阴，干燥的、晒干的食物则偏阳。比如，同是萝卜，白萝卜水分多属阴，胡萝卜水分少属阳；同一种食物,新鲜的属阴，晒干的属阳。

4、看动静

天上飞的飞禽类基本也都是热的，因为它要是不动的话根本飞不起来，而且飞行的速度快，需要很大的体力，所以飞禽的热性比陆地上跑的牛羊肉都高。陆地上跑的动物，它们的肉基本上都是热性的，比如牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、兔肉、鹿肉等，而且跑得越快的动物，热性就越大，狗肉比羊肉热，羊肉比牛肉热。猪肉比较例外，它是凉性的。这就是因为猪比较喜欢趴着不动。水里游的也都是热性的，因为它不停地游动，水里不爱动、动得少的就是寒性的，所以鱼、虾都是热性的，而蛤蜊、螃蟹、龟、鳖、海参基本上都是寒性的。

5、看味道

从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

烹饪方式也影响食物的阴阳。《素问・阴阳应象大论》中载文，“水火者,阴阳之征兆也”，即水性寒为阴，火性热为阳。因此，对于阴性的食物，可采用煎、炸、烤等用火加工的方式，或使用葱、姜、蒜等辛辣调料，帮助抑制其阴寒之性；阳热的食物，可采用短时的蒸、煮或生食等方式，抑制其燥热之性。比如，鸭属于阴性食物，放在水中炖，为阴性，而通过“烤”的方式，就可去掉它多余的寒性。