张仲景健脾祛湿第一方(张仲景健脾祛湿第一方要坚持吃多久)

一、健脾祛湿方法?

湿气重,在人体有很多表现形式,比如痰湿、湿热、寒湿,这些比较常见,有不同的治疗方法,但大多离不开健脾,理由如下。

1、痰湿。脾胃为生痰之源,脾胃运化不良容易生湿化痰,调理好脾胃,杜绝痰湿的根源,有利于痰湿的去除;容易表现为胸闷、咳痰、烦躁、胃肠胀满、四肢困重无力、消化不良;治疗方如陈夏六君子丸。

2、湿热。胃肠湿热,产生的很大一部分原因,就是因为饮食过多运化不良,因胃肠积聚,而导致的,通过健脾的方法促进胃肠的动力运化能力,或配合一定的排泄的药物,帮助消除胃肠的积聚,有利于清热;容易表现为消化功能差、嗳气、大便粘滞、口干口苦烦躁、皮肤油腻等,治疗方如健脾丸和保和丸。

3、寒湿。寒湿兼杂,多因脾阳不足,温通的作用不足,能导致寒湿停聚,通过温阳的方法也能促进胃肠的动力,脾胃功能强壮,也有利阳气的恢复,消除寒湿。容易表现为胃寒冷痛、大便溏泻、四肢冰凉、怕冷;治疗方如附子理中汤。

以上的情况也可有兼杂,具体用方用药需要根据症状灵活辩证。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……

二、健脾丸祛湿吗?

身体内有湿热,多半是由于脾虚或者是肠胃消化功能不良引起的,所以一些健脾健胃的药物是有一定祛湿的作用的,由于药物繁多,建议遵医嘱对症采用药物治疗才是最好的办法,另外一些不健康的生活习惯和饮食习惯也会导致湿热,建议饮食方面尽量避免辛辣和油腻,早睡早起避免熬夜,每天多喝热水,清热去火,有助于改善症状。

三、什么方法健脾祛湿最好?

需要祛湿健脾可以通过中药方剂来进行,疗效非常的显著,也可以通过运动条件允许的情况下每天进行45分钟以上的有氧运动,能促进脾胃的运化效果,就会使湿邪尽快的去除,通过饮食来进行调整。

四、健脾祛湿中药有哪些?

健脾祛湿的中药有很多,单味的中药有茯苓、猪苓、陈皮,还有白术、党参这些都可以。临床上经常用的中药是中药方剂,特别是中成药,这样可以更好的祛湿,而且对身体的副作用也非常小,比较常见的有附子理中丸、参苓白术散。

五、健脾祛湿最好的食物?

健脾去湿的食物一般有蔬菜类,瓜果类,豆制品等。一般平时包括黄瓜,冬瓜,丝瓜,芹菜,藿香苏,紫苏,荆芥,扁豆,赤小豆,红豆。苹果,芒果,五花果梨都可以。所以在平时的时候可以适当的多吃,但是靠食物也是不行的,最好再服用一些健脾去湿的药物更好。

六、健脾祛湿最强中成药?

健脾祛湿的中成药有沈凌白术粉、香砂六君子丸、沈凌健脾颗粒等。这些药物具有健脾祛湿的作用,可用于治疗脾虚湿盛引起的肢体沉重、腹胀、腹泻、水肿等。只要身体有上述症状,这些药物就可以用于调理。必要时去看医生,在医生看、听、问、切四种诊断方法的情况下,选择合适的药物进行调理,从而获得最佳的治疗效果。

七、什么泡茶可以健脾祛湿?

喝茶是很多人养生的方式,早起一杯茶,快活似神仙,很多老年人都是茶杯不离手,那么什么泡茶可以健脾祛湿?

什么泡茶可以健脾祛湿?

1、五花祛湿茶

五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮,它有清热解毒,利尿通便的作用,具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g,熬水喝即可。

2、薏仁茶

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻,如大便时溏时泻,稍进油腻之食加重,甚则完谷不化,伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。

3、香兰凉茶

藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

4、荷叶凉茶

荷叶凉茶可以防暑降温,健脾祛湿。具体的做法是将荷叶撕成小块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。

5、陈皮荷叶茶

干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃,健脾利水的功效。

6、陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

7、枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

8、二花蜜茶

二花蜜茶可以凉血止泻,清热去火,在便秘和大便不畅带血的人群非常有用,具体的做法是木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

9、茯苓薏米姜茶

做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。

功效:茯苓不但去湿还健脾胃,再加上暖胃的姜,很适合胃不好、胃寒的人饮用。

10、木棉砂仁饮

做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,冲入沸水,加盖10分钟,即可饮用。

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

11、辛凉饮

做法:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

健脾祛湿食物

1、洋葱

洋葱具有化湿祛痰、解毒杀虫等功效,这些大家都是知道的,它适用于咳嗽痰多、小便不利等一些症状。

2、水芹

有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

3、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

4、冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

5、鲫鱼

有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

结语:茶也是一种重要食疗方,对于健脾祛湿也是有功效的。希望以上内容对您有所帮助。

八、人参健脾丸祛湿吗?

人参健脾丸没有祛湿的作用。人参健脾丸是一种中成药,具体组成有白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、人参、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远志(制),具有健脾和胃,养血安神的作用。可以用于气血不足,心脾两虚导致的疲乏,胃口不好,腹泻,失眠,心悸心慌等症状。

九、人参健脾丸具有健脾、祛湿功效吗?

可以起到健脾祛湿的作用,另外也可以起到和胃消食,再出现慢性的肠胃炎,或者是再出现结肠炎时也可以进行治疗的,需要注意的是在服用药物期间,不能够吃一些刺激性的食物,因为这些刺激性的食物不仅会导致胃部不舒服,而且也有可能会影响到药物治疗的效果。

十、健脾益气祛湿的中成药?

这样的药物就是六君子丸,此方由六味药组成,具有健脾益气的党参、甘草和祛湿的茯苓、白术、半夏、陈皮所组成,这样的配合使用就可以用健脾益气祛湿的功能。如果有此类的症状的,就可以选择本药物进行服用治疗,可以取得比较好的治疗效果。

发表评论