春天是“百草回芽，百病发作”的季节。此时，若人体耐受性差，抵抗力弱，则极易遭受病毒侵袭，患上流行性感染疾病，如流感、流脑、麻疹、水痘、肺炎等
1、顺应气候，防寒保暖。起居应随气候适当调节，宜早睡早起，注意室内通风换气，保持室内空气新鲜，常晒被、勤换衣，克服蒙头睡觉、不讲卫生等坏习惯。
2、加强锻炼，提高抗病能力。清晨早起可到室外散步或慢跑，活动筋骨，全身心融入大自然中，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气，提高自身抗病能力。但也应避免运动过量，导致大汗淋漓而伤风感冒。
3、调节饮食，食养为先。辛甘之品可助春阳，如葱、枣、花生、木耳、核桃均可，但不宜吃大辛大热的参、狗肉、羊肉等。宜多吃富含维生素的食物，如牛奶、蛋、桂圆、香菇、新鲜水果和蔬菜，以养阳敛阴，养肝护脾。
4、未病先防。在病毒流行时，应避免去人群密集的公共场所，不去患者家串门，防止病邪入侵。老人、小孩、体质较差者，要注意预防，可服用板蓝根冲剂或肌注斯奇康、胸腺肽等，提高免疫功能，以防病毒感染。
春季要预防什么疾病？
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春季传染病防控知识 请问
春季主要是防控H5N1、H1N1，也就是禽流感和猪流感。
做法是少接触人多的地方，适当体育锻炼，注意睡眠，常开窗通风。
已知是禽流感和猪流感疫点的地方不要去。
春季预防疾病的方法?
春季到来，也是上呼吸道感染，水痘，猩红热等传染性疾病的多发期，而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。
感冒：开学上课时，学生进入紧张学习状态，身体疲劳，情绪紧张，容易引发感冒，加上教室人群紧密，空气对流不通，疾病通过空气，飞沫直接传播，容易在学生之间形成交叉感染。
建议：避免被感染，关键要加强锻炼，提高自身免疫力，培养学生养成一个良好的卫生环境，饭前洗手，外出归来勤洗手，用过的卫生纸不要谁地乱扔，根据天气变化增减衣服，宿舍，教室要定时开门窗，自然通风。
水痘：是传染较强的疾病，儿童之间传染更多，较易通过呼吸道直接传染，如果接触被水痘病毒污染的食具，日常用品，也可能被传染，一旦发现有患者，必须早期隔离。
腮腺炎：是由腮腺病毒，侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，病人是传染源，飞沫是主要途径，接触病人后2—3周发病，一旦发现，应立即隔离。让其卧床休息，饮食宜软，易消化，要多饮开水，保持口腔清洁，对一般身体较弱的孩子易感染，所以要加强预防工作，以避免染上疾病，保证孩子健康成长
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