气滞血瘀一般是气虚，导致的主要是气不足，乏力等症状，寒湿凝滞是受到风寒刺激导致的怕冷，不舒服，气血亏虚，一般表现为面色发白，气短等，平时注意保暖，避免着凉，合理搭配饮食，保证营养均衡，平时可以服用一些生脉饮，或者是阿胶补血口服液进行调理身体，
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