这要看你以前的大便什么样了，如果你以前大便不是这样，说明这次有部分宿便，真正的宿便发黑，有点稀，粘马桶。具体是不是你自己分析一下吧。
辟谷时候一天红红枣何一一天核桃行吗？
初次辟谷的时候，是可以吃点大枣和核桃的，大枣可以吃5个，核桃3颗，量一定要少，吃多了就和吃饭没有什么区别了。
另外辟谷是需要学习的，要花一段时间做准备，不要贸然的进行。
（龙腾辟谷）
信丰阁序原文？
原文
南赣古邑，客家摇篮。丰崇如廪，比屋弦歌。累累兮，于寰宇可谓橙乡；殷殷兮，因人物而称信丰。
时值新纪，岁维戊戌。为政者遵政在养民之道，崇阁楼教化之功，辟谷山公园，建信丰高阁。阁既成，属予为记。
壮哉斯阁！东承武夷，金盆瑶瑶；南接五岭，虎山岩岩；西倚罗霄，油山巍巍；北向赣鄱，天华赫赫。宝塔居大圣之尊，与阁辉映；古桥展玉带之美，德馨流长；围屋藏永吉之祥，栋梁充隆；水阁涵文渊之薮，仁义弘光。凤翔洲镇，凝江山之俊秀；龙兴宝地，纳天人之胜境。谷山栽太空，云蒸霞蔚，宛若仙界；峻阁起崇阿，精构细筑，势肖龙腾。思玉接紫亭，武将文臣，永垂圭范；人信载物丰，毓秀钟灵，恒辉宝鼎。形胜如此，能无慨乎？
美哉斯阁！旭日冉冉兮栖亭台，云水茫茫兮聚紫瑞。万千碧翠，排青天而直上；无垠云岚，奉高阁而低徊。天既与之高壮，复赐之以丰盈。桃水逶迤，润沃土以日夜；龙湖浩渺，滋生民如乳糜。堆金垒灿，不尽百里之橙；罗甘列饴，香漫五洲之果。抽枝拔节，是城廓之生机勃发；风驰电掣，乃交通之一日万里。清夜天放繁星万戽，嫦娥舒袖山水翩翩。华宝如此，能无悦乎？
嗟夫！吾乡之境，有山河之壮，拥物产之丰，具人文之信，溢章采之美。群山嵯峨兮，承天道之大；沃野绵延兮，赋仓廪之实；大才盘盘兮，佐社稷之固；衙署公仆兮，谋黎庶之福；稼穑商贾兮，振家国之兴；千机竞发兮，追百善之臻。杰灵如此，能无誉乎？
宏图伟矣！古韵客家，生生不息。橙黄橘绿，奕奕永彰。俊美故园，基业日新！
赞曰：阁廊亭台势能强，山河人物造化深。万丈光芒降福祉，一气周流旺信丰。
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