有什么偏方可以治疗失眠

莲子心、柏子仁、竹叶、远志、百合各20克煎汤服，严重加朱砂3克

什么偏方可以治疗失眠？

中医学认为：春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚暑温可祛，秋天泡脚肺润肠蠕，冬天泡脚丹田温灼。

民间浸洗脚中药方推荐：主治失眠
用药：吴茱萸40g，米醋（白醋）适量
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋最好用木盆浸泡双足30分钟，每日1次。

有什么秘方可治失眠？

放松心情，睡之前喝杯牛奶，希望早日摆脱失眠困扰

治疗失眠的秘方是什么？

失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。
如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。
如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！
如果是深度失眠的人，建议用中药配方   睡香21OY  通过调理，对缓解失眠效果比西医好。!!!!!!!!

治疗失眠有什么偏方

失眠的偏方还是不靠谱的， 即使好了也是暂时的，还是内调外养的方法效果彻底，我用的睡美人香薰的枕头效果很好，2个星期失眠就缓解了，越睡越香，慢慢轻松起来了，对皮肤特别好的，你去试一试吧。