心肌缺血的症状和保养方法？

一、心肌缺血的症状和保养方法？

活动时出现胸闷、心慌、心悸、胸痛等症状，持续时间数分钟不等，休息后症状可逐渐缓解，有时可出现发作性的心动过速，出现了心肌缺血，需要控制危险因素，如高血压病、糖尿病、高脂血症、戒烟、戒酒，适量运动等，按时去复诊，合理进行膳食。

二、心肌缺血的症状

心脑血管疾病已经成为当下严重影响中老年患者生命健康的一个杀手，心肌缺血就是一种常见的疾病，轻则会出现心痛等症状，严重的甚至还会突发生命危险，所以在心肌缺血发高的情况下，需要对它多些了解。

心肌缺血的症状

心肌缺血会产生各种复杂的心脏疾病相类似的症状，一旦发现，就要及时作进一步诊断。

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3―5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。

4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

心肌缺血严重吗

说到心肌缺血，很多人没有充分认识到它的危害性，它的症状其实并不局限于心脏，常见的症状有：

1、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、加速脑细胞衰老

生气会使大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

4、造成心肌缺血

心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。

5、引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

6、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

心肌缺血吃什么好

心肌缺血患者需要及时的治疗，但同时患者日常科学饮食也可以帮助病情的改善。

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

三、心肌缺血，都什么症状

心肌缺血的发病原因。冠心病，心肌缺血常见的原因就是冠状动脉粥样硬化；年龄因素，老年人的血管老化或者血管壁增厚，尤其是心脏的毛细血管或者是动脉，会导致血流不畅；其他原因有炎症、痉挛、栓塞等疾病。

心肌缺血的发病症状。典型症状是高耸而对称的T波，气急，劳累后胸痛，肢端发绀，胸背痛，呼吸困难；在劳累或者是精神紧张是出现胸骨后或者心前区闷痛或者是紧缩样疼痛；体力活动时促销胸闷、心悸、气短等症状。

心肌缺血的治疗方式。药物治疗，抗血小板药物防治血栓形成，β-受体阻断剂，预防猝死；钙离子拮抗剂；他汀类药物，降低血浆中的胆固醇，防止斑块脱落形成血栓；RAS系统阻断剂，预防心室重构，改善心功能等；其他药物有硝酸脂类药物，溶栓药物。

注意：心肌缺血的预防。心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。

1、胸腹部不适：出现类似胃部不适的胸腹部不适，与一般胃病不同的是，此种胃部不适是一种憋闷、胀满的感觉，有明显的诱发因素，如生气或过度悲伤等。持续时间在几分钟或十几分钟内，伴有钝痛、灼热及恶心呕吐感。 2、非心前区的疼痛：疼痛可出现在背部、颈部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢。疼痛部位各异，诱因多是劳累、激动等，且呈阵发性，能缓解。 3、疲劳感：疲乏也是心肌缺血的表现形式。患者多表现为无任何原因可解释的疲倦，精力不足，