1、单相触电自救：首先触电之后要冷静，千万不要慌乱不知所措，在条件允许的情况下，自己先把电源关掉，然后远离带电体。如果不能够关闭电源的情况下，应想办法迅速摆脱触电部位与漏电点的接触，只有快速脱离触电状况，才是救命的关键。
2、其实在触电的前几秒，人们的意识还是存在的，这个时候一定要用另一只手抓住绝缘的地方，将电线拉出来，这样可以让自己摆脱触电的状态，此外，如果电线和带电体是固定在墙上的话，大家可以通过用脚猛踹墙的方法让自己脱离电源。
3、触电之后，大家千万不要慌张，一定要沉作冷静，然后在观察周围是否有绝缘体，例如木棍、塑料棍之类的绝缘体，一旦发现就要用绝缘体把电线或者是电器分开。
4、触电人员脱离触电状况后，打120急救电话️，然后迅速用人工呼吸和心脏挤压法急救受伤者直到医护人员到来
触电的现场急救常识有哪些
发现有人触电应立即抢救。抢救的要点，首先应使触电者脱离电源，脱离电源时需防止触电者摔伤；然后根据触电情况实施紧急救护。
触电者呼吸停止，心脏不跳动，如果没有其他致命的外伤，只能认为是假死，必须立即进行抢救，争取时间是关键，在医生到达之前或在送往医院的过程中，不允许间断救护。抢救时以人工呼吸法和心脏按摩法为主。
（1）人工呼吸法
触电人呼吸停止后，人体停止了氧气供应和二氧化碳的排出，严重地影响到人体的正常生理活动。因此，必须迅速地进行人工呼吸，强迫进行气体交换，从而使触电人能够恢复自主地呼吸。一般情况下，及时地进行人工呼吸，大多数的触电人都能够得救。所以，救护者一定要发扬人道主义的精神，不分男女老少，坚持对触电人施行连续的人工呼吸，就可以收到良好的效果。
现场急救时，常用口对口吹气法进行人工呼吸，这种方法简单、易行、收效快，具体做法是：先是让触电人脸朝上仰卧，头部尽量后仰，救护人一手捏紧触电人的鼻子，另一只手掰开触电人的嘴，救护人紧贴触电人的嘴吹气（图8-4）。也可以隔一层纱布或手帕进行吹气，吹气时用力的大小要根据触电人的不同情况有所区别。每次吹气要以触电人的胸部微微鼓起为宜，吹气后迅速地将嘴移开，放松触电人的鼻孔，使嘴张开，或用手拉开其下嘴唇，使空气排（呼）出（图8-5）。吹气的速度应均匀，一般以每5s重复一次。触电人如已开始自主呼吸后，还应继续观察呼吸是否会再度停止。如果再度停止，应再继续进行人工呼吸。但这时人工呼吸要与触电人微弱的自主呼吸相一致。
图8-4人工呼吸吹气示意图
图8-5人工呼吸呼气示意图（2）心脏按摩法
触电人如果心脏停止跳动，直观地来讲，就是摸不到脉搏。这时人体内脏血管缺血、缺氧而丧失正常功能，造成死亡。如果抢救及时、正确，还有可能使心脏恢复自主跳动。对心脏停止跳动的触电者，通常采用人工胸外挤压法，其目的是强迫心脏恢复自主跳动。具体操作步骤是：
①迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。
②用手握拳猛击病人心前区1～2下，拳击可产生微量电流，使心脏恢复跳动。
③按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。
④以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。
⑤抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。按压要平稳，有规律，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。
⑥按压次数：成人每分钟80～100次；儿童每分钟100次；婴儿每分钟120次。
⑦按压深度：成人胸骨下陷4～5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米。
⑧对儿童心脏按压只需用一只手掌紧贴按压区；婴儿只用中指与食指在按压区加压就行了，位置要高一点，靠近乳头连线中点上方一指。
⑨在进行胸外按压的同时，要进行口对口人工呼吸。只有一人抢救时，可先口对口吹气2次，然后立即进行心脏按压15次，再吹气2次，再按压15次；如果有两人抢救，则一人先吹气1次，另一人按压心脏5次，接着吹气1次，再按压5次，如此反复进行，直至有医务人员赶到现场。
⑩心脏按压用的力不能过猛，以防肋骨骨折或其他内脏损伤。若发现病人脸色转红润，呼吸心跳恢复，能摸到脉搏跳动，瞳孔回缩正常，抢救就算成功了。因此，抢救中应密切注意观察触电人呼吸、脉搏和瞳孔等。
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