吃阿胶有副作用吗长时间吃对身体有害吗？

吃阿胶有副作用吗长时间吃对身体有害吗？

吃阿胶对身体多少都有点副作用的，对于脾胃功能比较弱的人，如果长期过量吃阿胶的话，容易引起消化不良的症状，还有一部分人，服用阿胶之后，可能会出现眼睛干涩，发红，还会出现大便干燥等症状，还要注意，在月经期间是不能服用阿胶的，因为容易引起内分泌紊乱。

孕妇什么时候适合吃阿胶 孕妇吃阿胶会大出血吗

一般大家都是不建议孕妇吃的，毕竟阿胶有着很好的活血效果，担心孕妇吃阿胶会有不好的影响，那么孕妇什么时候适合吃阿胶呢？孕妇吃阿胶会大出血吗？一起来看看吧！

孕妇什么时候适合吃阿胶 准妈妈最好是在孕中期时吃阿胶，孕早期和孕晚期不宜吃阿胶。

孕中期是胎气最稳定的时候，也是孕妇贫血较严重的时候，此时准妈妈吃阿胶有补血滋阴的作用。 中医认为，阿胶性甘味平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴，润澡功效。现代研究也证明，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用，其补血疗效，甚至优于铁剂。孕妇适量食用可有效改善贫血症状。

孕妇吃阿胶会大出血吗 会。

孕早期时，胎儿还不稳定，阿胶又有活血的功效，此时吃阿胶可能会导致流产。孕晚期时吃阿胶，则可能刺激子宫，引起子宫收缩，导致早产。所以，孕妇想吃阿胶只能选择孕中期。

孕妇吃阿胶注意事项 1、孕中期的准妈妈食用阿胶时要注意剂量，每天不超过15克，因为太多则会导致孕妇出现上火、流鼻血等问题。

2、孕妇在选择阿胶的时候，最好选择正规商家或厂家的产品。非正规厂家生产的阿胶制品往往含有马皮、牛皮等杂皮成分，孕妇服用可能造成出血、滑胎甚至流产。另外，市场上的一些不良商家生产的阿胶即食产品，为延长保质期，采用苯甲酸、山梨酸钾作防腐处理，对孕妇身体不好。

3、怀孕期间准妈妈如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，可在医生指导下使用阿胶类产品。

推荐安胎食疗法：莲子阿胶粥

材料：莲子30克，阿胶10克，糯米100克。

做法：将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后服用。阿胶敲碎，或打粉，备用。将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，早、晚分食。

功效：益气健脾，养血安胎。

4、阿胶性温，适合体性偏寒的孕妇食用，而体热的孕妇不宜食用阿胶，否则会热上加热，不利身体健康。