养生是挺不错的，但如果你没做过这方面，的确是有些难
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河南有没有若谷草堂养生
若谷草堂养生磨坊始创于2006年，根据祖国古老养生文化， 运用大自然赋予 的天然资源，奉行 “食疗”为主的自然疗法，致力于天然、手工、既有民族传统文化韵味、也有时尚现代风格的高端品质食疗养生的研发、制作及销售，历经4年的发展，现已发展成为集五谷养生系列、药膳系列、仔仁系列.
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若谷草堂素醒植萃白芸豆真的好么?
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白芸豆减肥是真的，因为白芸豆减肥的原理特别的简单直接，就是通过阻断分解以及排出等三个步骤，让我们体内的脂肪无处遁形，每次在吃饭前了半个小时或者是饭后的半个小时服用，就能够完全的达到减肥的目的，并且不会反弹，而且也不需要特别的去控制我们的饮食。当然这并不等于说可以暴饮暴食或者是摄入高热量高油脂的食物，在饮食上还是需要有一定的注意的。
若谷草堂食疗养生坊是青岛金麦谷润食品有限公司 [1] 名下著名品牌。 [2] 公司成立于2003年，从一家养生粥店起家，2005年根据顾客对于食补的认可以及对于方便的食补产品的需求，若谷草堂正式开始了以五谷、药膳、籽仁等现场配比、现场磨制的食补养生之路，2009年在历史革命老区、现代中国物流之都临沂地产品工业园区成立现代化工厂， [3] 采用独创的NAT低温烘熟技术，取得多个QS认证，正式开始深耕全国市场。截止到2012年底，若谷草堂拥有加盟店超过1000家 [2-3] 。2015年年初，若谷草堂已拥有秘方宝（5大系列20款）、膳补名方系列（8款）、固元膏方系列（18款）、食材系列（76款）、黑糖姜母茶、巴马杂粮等食补产品，通过“个性化食补”市场定位，在全国200多个城市，1000多家专柜进行销售，将古人的养生智慧，结合现代人的身体状况，服务中国百姓。 [3]
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