可以到一些权威骨科医院的网页看，像武警广西总队医院骨科，一般都会有详细的介绍的。
颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。
日常生活中注意1．情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。 2．避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。 3．选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。 4．保持头颈正确姿势。 5．防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
请问慢性支气管炎和过敏性支气管炎，怎么去预防。
郑重向慢支患者推荐SOD金气爽。
SOD金气爽是按照“清调补治”的原则科学组方，精心研制出的纯绿色功能食品，无任何毒副作用，对多种呼吸系统疾病，尤其是慢性支气管炎患者进行多管齐下的调理，中西合璧，效果非常神奇！
清者，用SOD高效清除患者体内被称为“万病之源” 的过量的自由基，并用生物制剂溶菌酶消灭致病菌以有效抑制炎症；
调者，用既食又药的 草本植物萃取精华，按照中医阴阳五行理论对相应脏腑进行精心调理；
补者，应用现代营养学理论和知识，补充慢性支气管炎患者易于缺失的多种矿物质、维生素，全面增强机体免疫力；
治者，按照上述理论和方法，最终使患者机体达到阴阳平衡、酸碱平衡的目的。
预防高血压知识
目前相当多的中老年人患上了高血压，我爸也是.用过很多药和方法,用了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能完全根治,但是可以很好的控制,控制好了,就像没病一样,大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血压吃水果也有利，苹果,鲜梅这些都是被得到证实的. 有次一个医院的亲戚说要降压药都有副作用,吃多了不好,最好是采用无副作用的纳豆激酶溶栓降压法,这个在医学水平发达的日本主要采用的降血压方法. 纳豆激酶可以持续12小时溶栓,软化清理血管,调节血脂,预防多种心脑血管疾病.在众多溶栓药物中效果是比较好的.他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓,比较权威,血压是可以平稳下降的,还真是的,一个半月,我爸的血压就下降不少,精神也不错,以前的头痛失眠,也减轻很多,过了3个月,头晕这些高血压并发症都没有了,就像没病一样,我收藏了我爸用药的那个地址 ,希望对你有用. 另外说一下,这个是天猫的,只有正规品牌才可以入住淘宝的天猫商城,并且天猫一定要交10来万的诚信保障金,坑爹骗人没效果的产品都不敢上架销售的,投诉就扣保证金,赔不起的.效果怎么样,看好评就知道,客观真实.
找找关于打呼噜的成因，要权威点的知识。
鼾夫康，美国品牌，欧洲专利！世界鼾症患者共同的选择
睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，旅途中、集体宿舍内常有人被鼾声吵得不得安宁，周围的朋友、亲人中打鼾者也为数不少。据国外的统计资料显示，人群中约1/5的人是习惯性打鼾者。我国东北的一组报告显示，1101名老年人中52％的人有打鼾史。这是一个循环的市场，只要人类存在，止鼾市场也就会存在。 在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”，不仅影响家人朋友，还可能是更严重的睡眠性疾病的信号。已经成为危害都市人健康的慢性“隐性杀手”。鼾夫康的问世解决了打鼾朋友多年的难言之隐。 鼾夫康由鼾夫康口含片与鼾夫康喷剂两部分组成，内调外用，是目前世界范围内最专业最科学最有效的治疗打鼾打呼噜的产品。原料纯天然，无污染。安全、效果明显，可达到更理想的止鼾效果。此配方已获得欧洲专利，对每一位深受打鼾困扰的人而言，鼾夫康，双管齐下，无疑是现今止鼾产品中无可比拟的！
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