减肥期间不吃主食只吃香蕉会胖吗

不会，但是对身体不好，香蕉属于寒性，每天不宜多吃，尤其女性

减肥能去除脂肪粒吗？

减肥对您的脂肪粒效果不是特别大，关键还是要调整整个身体的内环境，可以尝试一下辟谷术，现在还是比较流行的，郭连杰辟谷

空腹两天了,先吃什么饭比较好

玉米：

玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的。

糙米：

糙米的营养价值可比日常吃的精米高多了，由其是可缓解现代人高发的糖尿病问题，对促进排便也有很大的帮助。

全麦面包：

麦面包不仅含有谷物中所有的营养成份，而且还保留了麦子中的胚芽的核心部分，如果每天坚持一个全麦面包的话，会发现整个人的气色越来越好哦。

燕麦粥：

燕麦中的葡聚糖是一种很特别的人体所南非要的纤维，其具有降低胆固醇的作用，同时还可帮助消化，可全面提高人的免疫力系统，早餐吃的话，可让人一天拥有更充沛的精力。
记得采纳哦~

断食一天，复食两天 后能喝甜酒吗?

可以，一般辟谷或断食后复食一天后就可以了（郭连杰道医辟谷）

三明导师

           三明导师；道号：三明道人；中国辟谷养生科学研究院名誉院长；自然辟谷文发起人；中国辟谷养生科集团有限公司名誉顾问；成都自然辟谷文化传播有限公司发起人; 高级心理咨询师；高级养生调理师；高级健康管理师；高级养生保健师；高级辟谷养生指导师（导师）；高级排毒养生指导师（导师）。

           三明导师著有《自然养生》《自然辟谷》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心灵释放》《自然无为能量》等专著。

            三明导师创作歌词有《自然辟谷歌》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《自然胎息歌》《自然灵性歌》《自然养生健身心》《生命之歌》《做真实的自己》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》《和谐自然之歌》《心能量和谐颂》《自然健康智慧歌》《排毒歌》《排毒养生歌》《自我催眠歌》《问道青城山》《问道青城山之歌》等歌词30余首。

           三明导师创立辟谷操有辟谷养生操【自然养生操】；辟谷减肥操【排毒养生操】；心能量提升法。静坐音乐有三字真言；九天之音®；十二真言；十二真言；心能量真气运行法，排泄病气法。

          三明导师先后在四川、北京、广东、重庆、上海、山东、河南、湖南、云南、江西、浙江等地指导自然辟谷、自然胎息、自然丹道等培训的课程。其个人魅力得到了中国道教协会任法融会长题词，自然养生，大道至简。